小学体育教学中渗透心理健康教育的策略研究

德吉措

摘  要：小学阶段是学生综合素质发展的关键阶段。小学教育在培养学生获得基础知识的同时，更要注重学生的身心健康。新时代下，体育教师在学习专业技能的同时要加强心理学知识的学习。本文从心理健康积极影响入手，重点分析在小学体育教学中，如何渗透心理健康教育。

关键词：体育教学;心理健康;应对策略

引言：

小学体育是学生展现性格、发挥天性的平台。与传统体育教学不同，目前，国内倡导将心理健康融入专业教学中，是未来小学体育发展的方向，也是新的挑战。这就要求体育教师不但要拥有专业技能，还要求体育教师全面发展，将基础知识转化成学生综合能力的提升。创新教学方法、转变思维、创设体育教学环境，对学生的发展具有不可估量的影响。

一、小学体育教学对学生的积极影响

（一）培养学生坚强勇敢的意志品質

体育运动是竞技运动，是学生意志力的体现。目前，大多数学校开设的体育课程是具有一定的竞争和挑战性的，这就需要学生有坚强的毅力。体育课是身体综合素质的锻炼，这种锻炼能够培养学生挑战困难，展现自己坚强的一面的精神。这种潜移默化的影响会陪伴学生一生，使学生在未来面对困难时，敢于应对。另一方面，体育活动自身的竞技性会让学生在完成后获得自信感，而这种来自外界的鼓励非常有助于学生心理健康的成长。

（二）缓解压力，树立积极乐观心态

小学生处于心理健康发展的初期，其往往受外部环境的影响会产生消极、悲伤的情绪，而小学生对于情绪的处理往往会表现为沉默或者哭泣，他们很少能够找到适合自己的方式去排解不良情绪。此外，由于目前教育的不均衡性，家长给小学生安排很多课外辅导班，导致学生常常处于疲惫的状态。此时，如果体育教师能引入创新的教学模式，将体育教学内容变得丰富，将会给学生提供心灵疏解渠道，使学生愉快地完成学习任务。

二、小学体育教学中渗透心理健康教育的具体做法

（一）转变思维，提升教师心理健康素养

小学阶段，体育主要表现为短时间的体能测试以及简单的运动，体育教师需要转变传统的仅仅以教学目的为主，忽略学生心理健康的教学模式。要学习心理学相关知识，尊重每一位学生的特点，适当地对部分厌学的学生进行心理干预。一个具备心理学知识并能将心理健康运用到课堂中的体育教师，不仅能够尊重学生的身心发展，更能换位思考，使学生意识到个体存在感。

（二）针对学生个体差异化，分类开展教学

小学阶段的学生正处于个性发展阶段，每个学生性格、身体和家庭背景不同，形成的爱好也不相同。这就要求体育教师分类进行引导，将学生看成独立的个体。例如，针对好动型焦躁不安的学生，体育教师应培养他们沉稳的性格，让他们参加象棋、慢跑等体育运动。针对腼腆不爱运动的女学生，体育老师可以适当让这类学生多做集体性的舞蹈或武术表演。针对喜欢磨时间、做事慢慢腾腾的学生，教师可以让他们参加一些反应快的运动，例如羽毛球、乒乓球等。部分学生出现逃避上体育课的情形时，教师就该重视此类学生的教育。通过谈心等方式引导学生，使学生表达出他们的真实意愿，从而进一步完善教学。

（三）将硬件设施与轻松的体育教学软文化相结合

体育教学离不开硬件设施的配备和教师的专业基础知识，小学体育上课时大多数处于暴露性环境中，开放性的场地会使学生产生陌生感。这就需要体育教师课前检查教育器材，并严格按照规范进行放置，以减少学生紧张的情绪。同时，体育教师要在正式运动开始前耐心地讲解并示范，让学生积极融入教学场景中，从而提高教学过程的互动性。不仅如此，良好的师生与同学之间的关系也发挥着积极的作用。一方面互相尊重的师生关系使得体育教师更能有针对性地对学生开展教学，使学生能够快速进入运动状态;另一方面学生之间的融洽关系也有利于集体活动的开展，学生间相互配合的默契度越高，体育教学的效果也会越好。

（四）创新教学方法，融入体育教学新元素

体育教师应创新教学方法，融入体育教学新元素，突出对学生差异化的因材施教，促使学生树立健康积极的乐观心态，从而达到体育教学效果。传统的课程导入简单直接，往往会让学生分神，产生厌烦情绪。如果教师能用游戏或者武术方式将课程导入，那么学生在体验到不同的教学方式后所表现出的兴趣也不同。例如，小学体育中学习《快乐跳绳》的内容时，教师可以先播放动画片中的青蛙等动物走路，引导学生观赏其中的技巧。体育教师可以根据教学情境自导自演，给学生做示范，将学生带入轻松的课堂环境中，引导学生会主动学习。

三、结束语

体育教学和心理健康是不可分离的。新时代下，体育教师不仅需要具备专业知识，更需要将心理健康教育融入体育教学的环境中。针对学生个性差异，教师需要创新教学模式，利用外在的硬件设施，将心理健康教育融入其中。这样，体育教学的过程性与目标性才能相统一。

参考文献：

[1]蔡良刚.体育游戏在小学体育教学中的应用分析[J].文存阅刊，2018（2）.

[2]杨会丽，于延安.小学体育渗透心理健康教育教法创新[J].中华少年，2019（5）.