浅谈小学校园篮球运动员的选取与训练

吴世辉

（广西壮族自治区南宁市邕宁区中和镇平天小学，广西 南宁530209 ）

目前我国小学篮球因受到各种各样可观因素的影响，在运动员的选取和训练中总是存在诸多问题，这就直接造成了正处于小学阶段，本应有着活泼好动、爱玩爱学品性的学生逐渐不重视篮球运动，对篮球运动提不起兴趣的结果。如何在篮球教学中提高学生的学习兴趣，并在其中挑选合适的学生进入到小学校园篮球队中进行训练，提高小学生对篮球运动的兴趣，增强他们的身体素质，促进他们的身心健康全面发展成了全体小学体育教师和篮球教练员的工作重点。

一、小学篮球运动员的选取

小学生正处于身体的高速发育阶段，其运动天赋表现特征不够明显，需要体育教师进行较为专业的测试才能分辨出哪些学生适合参加篮球运动，哪些学生可以接受较为严苛的篮球运动训练，进而成为小学篮球队的一名运动员。因此，在进行小学篮球运动员的选取工作时，我们首先要明确运动员的选取目的，在有目标、有准备、有措施的前提下进行综合全面的选取标准，为篮球运动在小学阶段的推广创造良好环境。

（一）选取目的

小学篮球运动员的选取目的不言而喻一方面是在小学阶段推广篮球，提高学生的篮球参与度，培养学生篮球运动兴趣和热情；另一方面就是从社会角度出发，在强健学生体魄的同时培养他们的乐观态度，提升他们的团队协作意识和集体荣誉感，让他们从运动中得到做人的道理，进而完善他们的道德素质。

（二）筛选标准

小学篮球运动员的筛选标准主要包括：身高、身体耐受力、身体柔韧度等主观因素以及相应智力方面的篮球学习速度、篮球知识理解程度和篮球规则及比赛策略的运用熟练程度等客观因素。

主观因素方面身高自然是篮球运动员的首要标准，要根据篮球运动每个位置的不同要求选取或高或较为灵活的学生进行训练；身体耐受力和柔韧度可以通过后期的训练进行提高，但是在进行身体素质训练的时候要注意安全前提，在不损伤学生身体的情况下循序渐进、逐步提升。

智力的客观因素相比于主管因素显得不是那么重要，但是仍要作为选取标准之一，理解篮球运动的精髓所在，在比赛中迅速做出调整和部署对于篮球这项竞技运动来说是相当必要的。因此，要对小学篮球运动员进行必要的篮球知识和规则讲解，让他们不断提高也是保证篮球运动推广程度不断提高的有力保障。

二、小学篮球运动训练种类

小学篮球运动的日常训练虽不如成年人训练强度那么大，但是该有的规则和秩序还是不能缺少的，但是我们也需要结合篮球运动特点和学生年龄优势进行针对开展。所以，小学篮球运动员的日常训练要以“扎实基础、培养意识、遵守规则”为原则进行稳步推进。其主要可以分为两部分，一是篮球基本功训练，二是篮球运动战术配合训练，前者对学生要求主要体现在身体素质和篮球基础知识和基本动作方面，后者主要训练学生的团队协作意识、队友之间的协同观念和集体荣誉感，篮球说到底是团队竞技运动，个人英雄主义是不允许存在的。

（一）基本功训练

篮球运动的基本功训练主要包括以下几项：体能训练、运球训练、接传球训练和投篮训练。其中体能训练时一切运动训练的基础，篮球运动虽然场地较小，但是需要运动员在比赛时能够爆发出惊人的体能，并且需要一定的持续性作为支撑。所以，在日常训练中，我会安排学生围绕学校操场进行跑圈训练，一、三、五跑三圈，二、四跑两圈，交叉训练可以提高学生身体的耐受性，也能让提能得到逐步提高。

运球作为篮球运动的主要基本功，需要我们足够重视。日常教学中我常常会组织学生进行原地运球训练，在次前提下进行体侧运球、胯下运球、体前换手变向运球等等，保证学生在安全的前提下提升篮球运球能力。

接、传球和投篮训练可以有机地结合到一起，比如：我时常安排两个学生为一组，在跑动中接传球后进行定点投篮，有能力或高年级的学生可以尝试接球后单手上篮动作的训练。

（二）战术配合训练

篮球是一项团体竞技运动，既然是竞技运动就会有一定的运动战术理念作为支撑，因此开展适当的战术配合训练是非常有必要的。

通常情况下战术配合训练分为进攻和防守两部分。进攻战术需要学生们进行传切、策应、掩护、突分等配合，但是考虑到小学生的身体素质和意识方面还未成熟这部分训练可以适当降低要求，我常会采用固定路线、人员、位置进行进攻战术安排，在配合程度逐渐提高后再进行人员之间的变动，路线的变动，在跑动中进行相互的配合。防守战术训练的目的是在不违规的前提下阻挠对手在篮筐禁区下得分。通常的训练方式可以组织学生进行“一对一”的对抗训练，在训练中我们还需要不断强调比赛规则和运动精神，帮助学生们培养良好的运道德。

总的来说，作为基层体育教师，我们不仅要把体育课带好，让学生在提高身体素质的前提下，多多推广类似篮球这样的团体运动，教学学生尊重对手、遵守规则的运动精神，使得他们能够健康全面发展。