爱上健身的老爸

2019-12-09 09:31肖艳
饮食科学 2019年11期
关键词:健身卡器械健身房

文 / 肖艳

孙子孙女上小学后,退休在家多年的老爸陡然百无聊赖起来,整天愁眉不展,脾气也升级,动辄和老妈吵架,看什么都不顺眼。

老爸的不开心,我和老公看在眼里急在心里,拉着母亲一合计。背着老爸给他也办了一张健身卡。这天乘着父亲晚上喝两口小酒解闷的时候,我凑过来眉飞色舞地说:“爸,明天就是您七十一岁的生日了,我们准备给您庆祝一番。”“别瞎用钱,请客吃饭净浪费。等我八十了,再过寿!表你们的孝心。”老爸一脸不乐呵,又啜上一口二锅头,夹上两口小菜。“那把这个拿上——健身卡!这可是我们全家人给您的生日礼物。”老爸没说什么,继续喝着小酒。但我看得出来老爸心里肯定乐开了花。

健身房运动虽是“新鲜出炉” 的事物,但是万变不离其宗,归根结底还是运动,只不过不在绿意盎然的室外,而是钢筋水泥搭建,配备齐全运动器械的室内。

运动伊始,老爸似有些怯生生的,摸摸哑铃、抬抬杠铃,椭圆机、跑步机、登山机等等器械摆在那里,不知道如何使用。场边的运动教练耐心地教父亲跑步机的使用方法,可是一回家便忘记了。热爱健身的我也办了张健身卡,陪老爸锻炼。跑步机我是一学就会,只要记住几个按键和运动模式,就可以自己上跑步机锻炼了。我欲调换时间,陪老爸再学一次。老爸却不愿影响我上班,愣是要自学。我只得帮着老爸下载小红书,搜出网络上各位“大咖”们的教学视频。没想到都七十岁的老爸,学习起来比我还认真,拿出笔记本一笔一个动作、一笔一个操作,密密麻麻的一天一记载。

天道酬勤。没过多长时间,老爸从健身房“小白”逐渐成为“半个师傅”。还学会了微信朋友圈,每天运动回家后都要发一组健身运动图,附上几句运动体会。他在健身房里还结识一些热爱健身的“老伙伴们”,他们在健身房里一起琢磨动作、讨论运动理论、互相交流健身心得。大家都乐于在朋友圈里炫一把自己日渐有型的肌肉,朋友们的点赞和鼓励都会激起老爸自信的浪花——留言:老刘头,胳膊上的肱二头肌现形了!加油!

偶尔我工作劳累无比,偷个懒不去健身房,老爸一定会语重心长的督促我:“拳不离手曲不离口,一天不练,就看得出来的。”在老爸的监督下,我不得不换上运动装,坚持下去。

“水滴石穿,聚沙成塔”。一天在健身房运动,看不出任何成效;日积月累,老爸俨然成为一位精神矍铄、身体健硕、拥有傲人六块腹肌的白发老头了。父亲还想方设法拉着母亲的手,走进健身房,来一个晚年“情侣”健身,成为健身的“弄潮”人。

如今,我们一家人在老爸的带领下都加入健身队伍。我们互相督促,相互促进,感受父母身上重聚的青春气息,瞧着他们脸上年轻的笑容,一切的幸福都恰到好处。

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