基于原生家庭视角的大学生心理健康教育探索

【摘要】大学生心理健康受到各方面的因素影响，其中原生家庭的影响最为隐性，也最为主要。原生家庭在大学生的身心发展过程中具有重要的作用，对于大学生性格的养成、心理的塑造、情感的表达都具有一定的影响作用。本文在原生家庭视角下对大学生的心理健康教育进行分析，提出有效的探索。

【关键词】原生家庭  大学生  心理健康教育

【中图分类号】G444   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）49-0018-02

前言

在高校的思想政治教育工作开展过程中，针对大学生的心理健康教育不容忽视。随着生源的不断扩大，大学生在校期间出现的各种心理问题，都可以从原生家庭的影响中找到根源。原生家庭生活中的不同成长环境，都会直接影响大学生心理健康的发展，应该对此予以重视并深入分析。

一、原生家庭对大学生心理健康产生的影响条件

（一）家庭氛围

在原生家庭中，家庭的环境、氛围对大学生的成长影响很大。比如原生家庭中各种关系融洽，父母之间、亲子之间都能比较民主，对事物包容、和谐，那么在这种关系下成长的学生自然会养成积极向上的心理，并且性格相对平和，沟通能力和生活态度更加开朗。相反，如果在原生家庭生活中，各种关系紧张，随时产生着争吵、打骂，在这种环境下成长的大学生会养成极端性格，或者暴躁、或者孤僻，而在生活态度上也会更加消极和悲观。其适应大学生活和社会生活的能力会更差。家庭氛围对于大学生的心理健康影响并不会直接地反映出来，但是会在长时间的潜移默化中造成大学生心理上的变化，从而影响心理健康质量。比如在心理学的研究过程中，有一种专门针对原生家庭影响而开展的心理研究，通过大量的分析发生在大学生中间的犯罪问题、社会问题等现象，一般都会在其原生家庭的影响中找到根源，而在良好家庭氛围下的孩子，一般发生重大的心理问题较少，往往会更加自信，更加阳光，面对生活和挫折，更容易以积极的心态进行自我调整，反之，则会出现各种各样的问题。

（二）父母关爱

在大学生成长的过程中，父母的关爱不仅从心理上能够更好地安抚孩子的情绪，也可以从生理上为孩子成长提供安全的保障。一般情况下，在原生家庭中，如果父母的关系融洽，对子女的关爱很明显，让孩子从小生活在一种爱与被爱的环境中，这种情况下，孩子会养成良好的心态，积极地生活，更懂得爱与宽容。反之，如果孩子从小就得不到关注，也得不到父母的关爱，在心理上会产生不安全的反应，各种负面的消极的态度也会加重，造成大学生活中不能很好适应，出现各种问题。比如在大学生群体中，进行宿舍的集体生活过程中，有的学生会更容易融入到集体的环境中，与宿舍其余成员的关系良好，生活融洽，但是有的学生并不能与其他的成员进行和睦相处，处处表现出不良的生活习惯和生活方式，会受到宿舍其余成员的排斥，这种现象发生的根源，都与家庭关系中父母对其的溺爱和骄纵有关，养成其不良的性格特点，在群体生活的过程中，或者在今后社会生活的过程中，不能很好地融入，从而产生一系列的心理健康问题，影响了大学生今后更好的生活、学习和发展质量。

（三）父母人格

人的成长过程，很多言行习惯都是来自于对身边大人的模仿与学习。在原生家庭中，父母的人格特征会直接影响孩子的成长，父母通过说话方式、行为习惯、情绪表达来反映自己的各种人格特点，孩子在与家长长期的接触中，会自然的对父母的言行进行模仿学习，长时间的发展中形成自己的人格特点。在进行大部分大学生人格特点的分析中，会发现其与父母之间存在惊人的相似或极端的相反等特点，因此，父母的人格特点也会对大学生的心理健康产生重要的影响。比如，在某高校的心理健康活动开展过程中，为了研究父母对子女的性格影响，专门邀请了100位学生家长参与到心理调查活动中，通过给父母和学生发放同样的调查表，来进行相关性格的专业性研究。最终在结论中发现，这100组的学生和家长性格中，相似性达到80%以上，虽然在表面上看父母和孩子的为人处世、生活学习方式不同，但是在实际的性格表现中，相似度、重合度非常高。往往家长性格暴躁的，学生性格中也有暴躁的表现，家长性格平和的，学生的性格更为温和。但是也存在部分的极端反差现象，比如家长性格良顺，但是孩子却性格乖张，桀骜不驯，这些心理健康现象的发生都与父母长时间的人格影响有关。

（四）父母婚姻

在人的成长过程中，原生家庭中父母的婚姻状况会对孩子的婚恋观产生重要的影响。在原生家庭中，父母感情恩爱，能够主动地关怀孩子成长，孩子在成长过程中，能够感受到父母的感情和睦，也会将这种融洽的关系运用到今后的婚姻生活中，与恋人之间关系和睦。如果父母的感情不和，争吵或者冷漠，都会造成孩子的大学时期对异性的态度或冷淡、或热情过度，在面对爱情或者婚姻的过程中产生不良的反应，影响大学生活中正常的异性关系建立，造成问题的发生。比如，随着社会压力的不断增加，年轻人群体中面对婚姻的态度在严重的发生着改变，越来越多的不婚主义者出现，离婚率也是逐年升高，这些现象的出现都与早期父母的婚姻关系影响有关。大学生正处于从学生走向社会的关键过渡期，对于各种社会现象和情感态度都在建立自己的认知，但是如果在长期不良的家庭婚姻关系中长大，大学生心理中自然会存在抵触婚姻、害怕婚姻的潜意识，从而并不利于大学生今后生活的顺利开展。又或者是有的大学生过分渴望得到心理缺失的关爱，早早地走入婚姻中，表现出严重的心理健康问题。

（五）教养方式

在大学生成长的过程中，父母采用不同的教养方式，会收到不同的效果。比如，在大学生的成长过程中，父母一味的溺爱，造成孩子对父母产生过度的依赖情感，而在大学生活中出现生活不能自理的极端现象，严重影响了大学生的心理健康发展。又比如，在成长过程中，对孩子的要求过分严格，各种要求十分苛刻，学生在长期的生活中会形成对各种事物叛逆、恐惧的心理，从而在大学生活的开展中，不能很好地适应大学生活，与同学、教师之间的关系紧张，造成各种问题的发生。每个家庭的教养方式不可能完全一样，这和每个家长的主观认识、文化程度、性格特点等各方面的因素都有关系，不同的教养方式中，学生的心理健康状况也是不一样的。在对孩子进行教育的过程中，使用哪一种方式并没有完全固定的模式，而是要根据孩子、家庭的具体情况进行開展，但是在一些基本原则的教育过程中，要做到有底线的教育，不能过分溺爱或者过分严苛。在通过对不同的大学生心理健康进行专业的调查研究之后发现，只有在正常的教育环境下，松紧有度的教养方式中教育的孩子，心理更健康，三观更端正，反之，则多少都存在一定的心理健康问题，影响着性格养成、认知发展。

二、基于原生家庭视角开展大学生心理健康教育的探索

（一）学校教育结合家庭教育，开展大学生心理健康教育

在原生家庭的视角下开展大学生的心理健康教育，可以采用家校联合的方法进行。首先，学校和家庭之间对于大学生的心理情况要做到及时的沟通与交流，学生在学校产生的各种心理健康教育问题要从家庭的角度寻找根源，并与家长进行及时的交流，互相配合，制定出更好的解决方案，从而有效地促进学生在大学生活中良好的心理养成。比如，在进行家校互动的过程中，要从关注大学生健康心理的培养中进行互动，针对在学校生活中发生问题的大学生，可以邀请家长参与到问题探究的过程中，从学校和家庭的角度共同寻找大学生问题发生的原因，但是在具体参与的过程中，要考虑大学生的心理，有的学生碍于面子，不愿意家长参与的情况下，学校要和家长进行私下沟通，尽量减少学生心理健康问题的严重发展倾向。其次，要加强对大学生家长的宣传和教学，要能够从家庭的角度看待孩子的成长，重视自己在孩子成长中的作用，积极构建良好的家庭关系，促进孩子健康生活，积极开展大学生活。比如学校可以在学期开始或结束的时候举行家长会，也可以通过家校共建平台积极地向家长宣传家庭教育的重要性，提高家长的认识。

（二）利用专业教育知识能力，开展大学生心理健康教育

在大学生心理健康教育的开展中，可以使用专业的知识对原生家庭的影响进行分析。首先，可以根据大学生不同的学校行为、表现、性格特点深入分析原生家庭的影响，寻找不同的心理健康教育方式途径，提升大学生心理健康教育水平。比如在面对大学生恋爱观的教育中，要分析其家庭中父母的婚姻状况，进行有效的疏导和教育。原生家庭中父母离异的，要引导大学生建立正确的认识，是父母的性格不合、还是存在家暴、欺骗等行为，要综合看待父母的婚姻关系，建立正确的、积极的婚恋观念。其次，要为有心理问题的大学生建立档案，对大学生心理问题产生的原因、表现、特点、心理变化、症状进行详细的记录，并对大学生的未来发展、适应情况进行引导和规划，掌握大学生详细的生活资料，并建立长期的跟踪观察，分析其根源，进行针对性的研究与解决，有效提升大学生心理健康教育开展的质量。大学生在大学生活中，发现有心理健康问题的情况下，学校要对这部分学生进行跟踪研究，从大学生在校期间的心理变化，到步入社会的适应心理，再到职场发展的心理变化等等一系列的活动中，引导这部分大学生开展正常的生活，逐渐实现心理健康教育的效果。

（三）引导学生积极适应环境，开展大学生心理健康教育

在开展大学生心理健康教育的过程中，要积极地引导大学生适应各种环境。首先，要引导大学生建立自我的价值观，提升对自我的肯定，并在发生困难的时候能够积极面对，减少消极态度的影响，在心理上形成能够战胜困难的暗示，减少负面影响。比如，有的大学生在大学生活的过程中，遭遇家庭变故，或者出现学习上的考研失败、考试失败等打击，学校要进行及时有效的心理干预，对其心理的重大变化进行关注、引导，要从面对困难，重新开始的良好态度中进行心理健康的教育引导，帮助这部分学生直面打击，战胜困难。其次，要正确看待原生家庭中存在的问题，进行主动地处理与改善。要让大学生在心理上战胜原生家庭的不良影响，用自己的知识和见识进行修正，更好地完善自我成长。最后，要引导大学生多参与社会实践，与社会进行联系，建立良好的心态，面对大学生活。可以让大学生多参与正能量的社会实践活动，比如各种志愿者行动等，通过亲身的实践参与，增强对生活的信心，也建立一定的社会经验、生活经验，更好地应对各种生活压力、社会压力，实现健康心理下的成长、发展。

結语

在大学生心理健康教育的研究过程中，基于原生家庭不同因素的影响，可以开展有效的家校联合，利用专业的知识进行教育，积极引导大学生适应各种环境，建立正确的态度，形成良好的心理，面对大学生活和今后更长远的人生发展。真正实现大学生的身心健康教育，为社会培养更多优秀人才。

参考文献：

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[3]刘赪秀.原生家庭视角下的大学生心理健康教育探究[J].科教导刊（中旬刊），2018（06）：166-167.

作者简介：

罗苏梅（1982，04-），女，广东梅州人，硕士研究生，讲师，研究方向：心理健康教育。