感冒来碗防风粥

2020-06-23 09:38曾瑶池
保健与生活 2020年11期
关键词:稀粥轻症文火

曾瑶池

取防风10~15克,葱白2根,粳米50~100克。将防风洗净入锅,熬煮数分钟,将药液过滤后备用。把粳米淘洗干净后入锅,加人适量清水,熬煮成稀粥。在粥内加入防风药液,放入洗净切碎的葱白,文火稍煮后即可调味食用。

防风性辛、味甘,微温,入膀胱、肝脾经,有祛风解表、通阳散寒、益气和胃之功,葱白具有清热祛痰、抗菌、抗病毒的功效。防風同葱白煮粥服食,可用于外感风寒、过敏性鼻炎、上呼吸道感染之轻症。

猜你喜欢
稀粥轻症文火
只有一匹马不会失眠
中国重大疾病保险制度建设研究
听蝉
新癀片治疗轻症亚急性甲状腺炎的疗效观察
范仲淹断齑划粥
稀粥南北味
轻症小儿肺炎门诊雾化吸入疗效分析
如何煮出一锅好粥
37℃的男人