高校体育教学中实施翻转课堂的实践研究

唐 亮 朱 静 王合霞

(中国石油大学(北京)体育与人文艺术学院，102249，北京)

在体育课堂教学中教师常常要花许多时间给学生讲解比赛规则，示范技术动作.对学生来说，篮球战术配合中的跑动路线在场地上的讲解是较难理解的.对教师来说每节课都要重复讲解同样的内容，重复的劳动不仅浪费时间和精力，而且减少了学生课堂练习的时间.怎样让学生既能学习篮球的技术动作和规则知识，又能增加课堂练习的时间，还能让教师减少课堂的重复讲解，把精力集中到对学生进行有针对性的个别指导和帮助中呢？翻转课堂的出现，为高校体育教学提供了一种新的课堂教学组织形式，上述长期困扰体育教学的问题可以通过翻转课堂得到解决[1].

翻转课堂(Flipping Classroom)起源于美国科罗拉多州落基山林地公园高中.该校的化学教师乔纳森·伯尔曼(Jon Bergmann)和亚伦·萨姆斯(AaronSams)尝试使用录屏软件对教学使用的PPT进行录制和讲解，他们将这些视频和PPT上传到网上供学生在课余时间学习，节省出课堂的时间对在作业和实验中遇到难题的学生进行帮助和讲解.不久这种用视频辅助教学的形式受到越来越多的学生接受和喜爱，并被广泛传播[2].翻转课堂在美国受到很多学校的欢迎，这种教学模式得到了广泛的应用[3].在2011 年，由于萨尔曼·汗(Salman k han)和他创立的汗学院(Khan Academy)的积极推动[4]，翻转课堂开始为众多教师所熟知，并成为全球教育界关注的教学模式[5].

本研究通过在一个学期的篮球选项课中实施翻转课堂的教学实践，积极探索在高校体育教学中应用翻转课堂教学模式的规律,着力提升学生对篮球规则的学习能力，帮助学生养成自主学习和自觉锻炼的习惯，培养学生终身体育的意识[6].

1 研究对象与方法

1.1研究对象翻转课堂教学模式在中国石油大学(北京)篮球选项课中的教学实践.

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法 用“翻转课堂”这一关键词在CNKI中国学术期刊网、万方数据知识服务库中搜索相关的期刊及相关领域硕博毕业论文，共计得到132篇相关文章，详细查阅了其中的29篇，筛选与本研究高度相关的文献和资料.通过收集整理前人的研究成果，为本文研究提供坚实可靠的理论依据.

1.2.2 问卷调查法 对参加篮球选项课的学生发放问卷224份，回收224份，有效率100%；

1.2.3 教学实验法 在2016-2017学年篮球选项课中进行翻转课堂的教学实验，七个篮球选项班共计224名学生参与教学实验.

2 结果与分析

2.1实施翻转课堂前的教学准备

2.1.1 选择合适的内容进行翻转课堂教学 首先要设计单元教学模块，将教学内容分解成一系列较小的学习单元，每节课学习一个重点教学内容，然后按照学习顺序组织起来，同时根据教育目标理论设计单元模块教学目标[7].在进行翻转课堂教学之前，先选择几个适合翻转课堂学习的内容进行尝试.通过初步的筛选确定了原地单手肩上投篮和行进间上篮这两个内容作为翻转课堂的教学内容，选择这两项的原因是这两个教学内容是篮球教学中最重要的基本技术，也是篮球课最终考核的内容之一，学生对其有很高的学习兴趣.

2.1.2 制定撰写教案 作为翻转课堂教学内容的教案编写要详细，文字表述要严谨逻辑清晰.编写好的教案即使交给其他任课老师也能比较准确地复述出来.例如原地单手肩上投篮的教案，首先讲解示范原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、身体姿态、手臂动作、持球手型用力顺序、投篮的弧线、瞄篮的位置和投篮后的动作等，然后讲解易犯错误与纠正错误动作的方法，最后讲解练习的注意事项.教学的每一步都有详细的语言描述和正确的动作示范.

2.1.3 教学视频的录制和收集 网络上有很多很好的教学视频，搜集整理后可以选择合适的内容在教学中使用.如果任课老师个人制作教学视频，要注意以下方面：首先，教学视频的时间长度在1 min到10 min之间较好，一般而言3到6 min较为适合，超过10 min的视频会降低学生观看的兴趣；其次，录制教学视频时教师要选择颜色鲜亮的运动服装，讲解时语言要简练，语速稍微慢一些，动作示范要正确优美.可以采用摄像机，或手机拍摄教学视频，录制视频时要将外界的声音等干扰降到最小.在篮球翻转课堂教学实验中，采取了录制视频的方法(图1).

图1 教学视频的制作

2.1.4 建设网络课堂 有很多方法可以将视频传输到网络上供学生学习，例如上传到公共邮箱或者上传到在线视频媒体平台，如优酷、土豆、腾讯等或者上传到专门的网络教学平台.中国石油大学(北京)为推动教学的发展专门建设了网络教学平台，为教师的网络教学提够了实施网络教学必要的技术支持，推动了教学的信息化和网络化发展.网络平台的优势在于教师能够了解学生的学习情况，学生是否学习了网上教学内容.学生有疑难问题能够及时与教师进行沟通交流，并且教师能通过网络平台进行讨论和考核，非常便于教学(图2).

2.2体育教学中翻转课堂教学模式的实施

2.2.1 课前布置学习任务 在上课前一周发放学习任务的通知(图3)，要求学生按照教师的要求在网上学习教学内容并进行小组实践练习.使用网络教学平台的优势此时就体现出来了，教师可以在网络教学平台上查看学生的学习时间和情况，在讨论中教师能够给学生及时答疑，学生之间也可以互相交流学习体会.

图2 网络课堂建设

图3 课前发放学习任务通知

2.2.2 课前学生分组进行练习 体育课的教学不仅仅是理论知识的传授，关键是通过身体活动的练习，帮助学生真正地掌握篮球技术，达到通过体育课锻炼身体增强体质的目的.为了提高学生练习的兴趣和积极性，在篮球课教学中采取小组协作的学习方法，按照自愿的原则将学生每5～7人分为一组，选出组长,在学生完成网上内容的学习后以小组为单位进行实践内容的练习[8].为了监控学生的练习情况及时为学生答疑，每个篮球班都建立了微信群，学生将小组练习的视频或照片传到微信群，让教师了解学生的学习情况和出现的问题，为后续的课堂教学做好准备.调查中所有的学生都表示,非常喜爱这种课外的小组练习形式.同伴之间的学习和交流很好地培养了团队学习能力，并且增加了课后的体育锻炼时间.

2.2.3 课堂教学的检查与指导 课堂教学中，教师对学生课前练习中出现的问题进行归纳，对普遍存在的重点难点部分进行集中讲解.以小组练习为主，教师分组进行检查和个别指导，可以将时间和精力集中到对每个学生的个别指导和动作纠正中去.这是体育课堂最为重要的部分，教师对翻转课堂的这个功能也是最为满意的.传统的篮球课堂人数都在30人左右.在对每个实验班进行调查后得知，每个班都有1/3左右的学生经常打篮球，技术较为熟练篮球意识较好，还有1/3的学生从来没有接触过篮球，剩下的那一部分学生有一定的篮球基础.由于篮球基础的不同，在篮球课的教授中教师就要针对不同水平的学生提供不同的指导.传统的课堂无法兼顾所有学生的学习要求，翻转课堂恰恰解决了这个难题.以投篮的教学为例(图4)，在原地单手肩上投篮的网上教学内容中补充了跳投和双手胸前投篮的内容，对于已经掌握原地单手肩上投篮的学生来说他们可以继续学习跳投的技术动作，而对于女生来说她们可以学习双手胸前投篮的技术，在课堂中教师对不同层次的学生进行个别指导和动作纠正，既满足了学生的个性化需求又节约教师的了精力和时间，保证了良好的教学效果.

图4 教学内容学习

2.2.4 教学成果的课堂展示 通过课前小组学习、课堂练习以及教师指导，学生们对教学内容有了很好的认识和掌握，这时就可以以小组为单位对练习成果进行展示，所有的学生都要进行观摩和交流.在篮球教学中比赛是很好的成果展示方式，学生对教学比赛也有很高的兴趣.半场的二对二、三对三、四对四教学比赛以及全场教学比赛都是检验学生合理运用所学技术和战术的有效手段.

2.2.5 翻转课堂模式的教学评价 翻转课堂不但要注重对学生学习结果的评价，还要注重对学生学习过程的评价.通过评价反馈了解学生对知识的掌握和运用，为后续教学活动提供参考和依据.翻转课堂教学模式在此阶段不仅要关注学生的学习效果，还要关注学生在学习过程中的表现，做到定量评价和定性评价相统一、形成性评价和总结性评价相结合,更加注重自主学习的能力、小组协作学习的表现、成果展示等方面.在篮球翻转课堂的教学评价中将每个学生的网络学习、小组学习以及教学比赛中的表现均纳入到教学评价中，这部分成绩占总成绩的30%，最后的技术考核占30%，理论成绩占20%，身体素质占20%.通过这些评价手段有力地促进了学生的自主学习能力和锻炼身体意识，帮助学生大大提高了篮球技战术水平和身体素质.

2.3翻转课堂在体育教学中的作用翻转课堂相对于传统课堂优势在于学生可以根据自己的实际情况进行学习，会得到同伴的协助，学生在课前学习中的疑问在课上可以得到很好的指导.教师成为学生身边的指导者，为学生提供一对一的个性化指导，教师与学生的联系更加密切.迈阿密大学的Lage和Platt在体育课教学中要求学生课前阅读指定内容、学习课件和聆听录音.课堂上教师举办一个小型讲座，然后学生用剩余时间完成作业和研究活动.学期结束时，教师和学生都表示喜欢这样的教学方式，师生之间的沟通增多，教与学的互动良好[9].在篮球课堂教学实验中所有参与翻转课堂学习的学生都喜欢这种教学形式，调查结果如表1所示.

表1 翻转课堂在体育教学中的作用

2.3.1 增加学生参与度和学习兴趣 翻转课堂在学习设计与教学组织上与传统课堂有较大的差异.翻转课堂将知识的传授阶段放在了课堂外进行，让学生可以根据自己的情况掌握学习进度.学生可以在网络上对教学内容进行反复学习，已经掌握教学内容的学生可以通过拓展部分学习更深入的知识[10].翻转课堂将在课堂外完成知识内化的过程搬到了课堂内进行，在这个过程中有什么疑难问题可以得到教师和同伴的指导和帮助，改变了学生课后缺少教师指导，学习兴趣受打击，丧失学习动机和成就感的状况.学生不用再听枯燥无味的讲授，他们在课堂中与同伴一起练习非常地投入，参与度极高.调查发现95.1%的学生认为翻转课堂提高了自己的学习兴趣和课堂参与度.翻转课堂用科技的手段实现分层教学和一对一的教学，教师在网络上能够及时回答学生的问题，针对学生的学习进行个别指导.同时，翻转课堂全面提升了师生之间以及学生之间课堂的互动效果，将教师的角色从教学内容的呈现者转变为学习的教练，增加了教师与学生的交流，提高了学生学习的兴趣.

2.3.2 增加学生之间的团队协作 在篮球课中实施翻转课堂教学时，教师对所有的班级进行了分组，选出组长，并要求在完成网上教学内容的学习后，由组长组织大家在课下集体练习，在课堂的练习中以小组为单位，教学比赛也是在小组之间进行.调查结果显示96.4%的学生喜爱这种同伴间的协作学习方式.通过这种小组协作的学习方式增加了学生之间的学习交流，营造出同伴学习的氛围和环境.翻转课堂的教学不仅仅是教会学生如何在网上学习知识，更重要的是使学生与学习内容、同学、老师之间有更好的交流，使学生拥有更广泛的与他人交流的机会，顺应了学生的学习接受习惯.翻转课堂很好地利用了课堂时间开展团队活动，让学生感受到团队的学习氛围和力量，培养了学生之间的团队协作精神.

2.3.3 对学生提供个性化指导真正实现以学生为中心 翻转课堂重构了教学结构，将传统课堂中“知识传递”与“知识内化”两个阶段进行了翻转，将“知识传递”放在课前由学生自主完成，在课堂内由师生一起完成“知识内化”阶段[11].将“知识内化”放在课堂中完成，对学生的学习给予引导，并提供个性化的指导是非常重要的.在这个学习过程中老师与学生的角色发生了改变，教师由传统的知识传授者转变为知识的引导者，学生由被动的接受者转变为知识的主动研究者，真正实现了以学生为中心的教学[12].

2.3.4 解放了教师 以中国石油大学(北京)体育课教学为例，一位篮球教师一周至少有4到6节篮球课，将一个知识内容每周重复讲授4到6遍是非常枯燥乏味的.教师在课堂上将时间和精力主要用在讲授上，无法兼顾学生的个别需求.在本学期的教学试验中篮球教师都对本教学班的学生采用了翻转课堂教学模式，在课堂教学中节约了大量时间和精力，不再占用课堂时间反复教授同样的内容，把更多的精力放在了课堂活动的组织上，有时间与学生进行交流，对学生的学习情况有了进一步的了解，针对每个学生的学习情况进行了个别指导.参与实验的教师都表示，翻转课堂解放了教师，在今后的篮球教学中将继续实施翻转课堂教学模式.

2.4体育教学中实施翻转课堂存在的问题翻转课堂是新型的教学模式，在体育教学中的实施还存在很多问题，调查结果如表2所示.

表2 翻转课堂在体育教学实施中存在的问题调查表

1) 翻转课堂是一种新型的教学模式，由于原有的教学观念还未改变，习惯于传统教育模式的教师在短时间内对崭新的教学模式的应用还不熟练，对课堂翻转的认识还不深入，对课堂教学的组织和把握还不够主动[13].

2) 网络学习平台尚需完善.一个公共的网络学习平台对翻转课堂的教学是最有力的支持，网络学习平台可以实现师生之间知识的传递、在线交流、答疑、作业、考试等多种功能，中国石油大学(北京)的网络学习平台刚刚建成，学生和教师也刚刚通过学习平台进行学习与教学，很多功能还需要逐步完善和不断地开发.

3) 学生的自我学习能力有待提高.在教学中发现有的学生没有根据要求观看教学视频，也没有进行小组练习.教师只能通过反复强调提醒，并利用教学评价来刺激督促学生学习，学生自主学习的意识和主动性还需要提高.

4) 教学视频的录制和准备需要教师在课前投入较多的精力，需要摄像机、网络平台等硬件支持，需要教师学习多种先进的网络技术.

5) 翻转课堂中教授的课程内容缺乏系统性.实施翻转课堂的教学内容只是整个教学的部分重点章节，还需要在今后的教学实践中不断地完善，将教学内容逐步丰富并系统化.

3 结论与建议

3.1结 论

1) 实施翻转课堂前的教学准备包括选择合适的教学内容进行翻转课堂教学，制定撰写教案，教学视频的录制、收集和网络课堂建设.

2) 体育教学中翻转课堂教学模式的实施过程包括课前布置学习任务，课前学生分组进行练习，课堂教学的检查与指导，教学成果的课堂展示和翻转课堂模式的教学评价.

3) 在体育教学中实施翻转课堂有很好的作用：能够增加学生参与度和学习兴趣，增加学生之间的团队协作，为学生提供个性化指导、真正实现以学生为中心，减少教师课堂讲授花费的时间精力.

4) 体育教学中实施翻转课堂还存在许多问题，如网络学习平台的完善，教学内容缺乏系统性，学生的自我学习能力有待提高，教师和学生都要及时转变观念接受新型教学模式.

3.2建 议翻转课堂是以信息化学习为基础的新型教学模式，为学生提供了个性化和同伴协作学习的环境.教学不仅仅是教师单向传授知识的过程,而是师生之间学习和交流的生动实践.随着计算机和网络技术的迅猛发展，学生自主学习能力的提升，翻转课堂将是未来教学的主要形式，广大体育教师要积极将其应用于各个专项的教学实践中，推动体育课堂教学质量大幅度提升.