头痛的有效防范措施

王运飞

摘 要：头痛的病症困扰了很多人，一般主要发病年龄为中青年和老年，只有了解头痛的原因，才能正确处理好头痛，从而防范头痛的发生。

关键词：头痛;防范措施;原因

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘及枕外隆突连线以上部位的疼痛统称为头痛。发病年龄多为青年、中年和老年（见图1）。

1    头痛发生的原因

头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛主要指各种偏头痛如紧张性头痛、三叉神经痛等。继发性头痛主要有以下原因。

（1）头颈部外伤。头部和物体之间发生碰撞、头部被异物穿透或者爆炸产生的力量冲击头部，这些都会引起头痛的情况。一般外伤后3个月以内为急性头痛，超过3个月为持续性头痛。

（2）颅内和全身感染。发生颅内或全身感染发烧的时候可能引发头痛，当然可能伴随恶心、呕吐、想睡觉、抽搐等。

（3）颅内肿瘤。如果颅内长了肿块，随着肿块的长大，压迫脑组织，可能就会出现头痛的情况。

（4）颅内血管病变。颅内血管畸形、颅内血管阻塞以及颅内血管破裂出血等，会导致病变血管支配的脑组织供血供氧发生异常，甚至出现脑组织水肿，这些都可能会引起头痛。

（5）药物、精神疾病引起的头痛。有些药物戒断引起头痛，有些药物扩张脑血管引起头痛等。

2    发生头痛后该怎么办

很多人发生头痛后都会选择自己在家吃点止痛的药物，比如芬必得（布洛芬缓释胶囊）、散列通（扑热息痛），头痛粉也是大家比较喜欢用的（见图2）。这些药物吃了以后的确是可以暂时减轻头痛，但是不能从根本上解决头痛的问题，头痛仍然会时常发生。如何解决头痛问题，笔者有如下几种方法。

（1）如果头颈部外伤后7天以内出现头痛，这种情况很有可能是外伤引起的，如果受伤后还出现头晕、疲劳、注意力下降、记忆力减退、失眠、容易发怒、性格变化、焦虑等情况，要警惕外伤后脑震荡综合征。这种情况下，积极地处理外伤，同时针对头痛进行治疗，一般都可以解决问题。

（2）如果发生头痛的同时还出现发烧、恶心、呕吐、嗜睡、抽搐等情况，要警惕是不是有颅内感染的情况。如果出现突然头痛，而且整个頭部的头痛还有进一步加重的情况，有时候会有严重的颈部僵硬、意识混乱，甚至昏迷、害怕听到声音，这种情况下要特别警惕细菌感染引起的脑膜炎。这时一定要正确地进行抗感染治疗。

（3）如果头痛没有规律，而且持续的时间比较长，要当心是否有颅内肿瘤的存在，而且这种头痛会随着肿瘤的恶化而明显加重。进行肿瘤化疗等一些相关治疗以后，头痛一般会有所减轻。

（4）如果没有受过外伤，近段时间也没有感染，人好好的突然就出现了剧烈的头痛，这个时候要警惕颅内血管的病变，特别是蛛网膜下腔出血。如果是脑出血，要做相应的检查，比如头颅CT，判断出血的部位、出血量的多少、脑组织是不是有水肿、有没有脑疝的形成等，采取相应的治疗措施，是选择保守治疗还是要进行手术治疗，是选择微创钻孔引流血肿还是开颅清除血肿等，同时还要使用相关的药物，比如预防感染的药物、营养神经的药物、减轻脑组织水肿的药物等。

（5）如果是药物引起的头痛，比如药物戒断引起的头痛，应该把所用药物重新用上，待头痛减轻或消失后再缓慢减量停药，如果是使用药物本身引起的头痛不良反应，应果断停药，以免头痛加重。

3    结语

心脏是人体的发电机，大脑就好比是行动的指挥官，心脏问题没小事，大脑问题同样也没小事。不管在什么情况下出现头痛，一定不要胡乱吃止痛药，以免延误病情。一定要到正规医院相关专科看医生，必要的时候，还要做一些检查，比如头颅CT、核磁共振检查、脑电图检查等，明确头痛的原因，这样才能够及时地、有针对性地治疗和解决头痛的问题，避免引起严重的后果。