一胖毁所有，伤心也伤“性”

刘德风

很多女孩觉得一胖毁所有，因此追求苗条的身材，其实对于男性也是一样的。

肥胖不单让男性容易罹患高血压、心脏病、糖尿病等慢性病，还会让男性的性能力很受伤。

肥胖让“小弟弟”变短了

有一天在门诊看到一个年轻的小伙子，长得很壮，200多斤，他的困扰是找不到自己的“小弟弟”了。我查体看了一下，还真是找不到。由于太胖了，他低头时只能看到自己的肚子，而我也需要推开层层脂肪才能看到他的“小弟弟”。其实他的“小弟弟”不是真的找不到了，或者真的变短了，而是由于过度肥胖造成了肥胖性隐匿阴茎。

在第十届亚洲大洋洲性学学术研讨会上，一位印度性学专家针对“性功能与肥胖的关系”做出报告。其中指出，男子的体重每增加5公斤，其生殖器就会“缩短”1厘米。而“缩短”的原因则是，他的外生殖器被自身厚厚的脂肪包埋了。

其实小伙子的阴茎长度并不短，但是由于腹部和耻骨前脂肪堆积，而使阴茎深藏于皮下，相对就造成了“小弟弟”变短了，因此治疗的第一步就是减肥。

肥胖降低性欲

以前有這样一种说法，喝啤酒会让男人女性化，原因是啤酒中含有雌性激素，植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。简单来讲，植物雌激素可能使男性肌肉力量减弱、体毛减少、胡须脱落，促进乳房和臀部发育。但后来也有研究说正常喝啤酒的那点植物激素，根本不可能逆转激素平衡，也不会影响到男性性征。

但其实不管什么植物雌激素，也不管什么酒，有一点是确定的，那就是肥胖会影响男性激素的分泌，造成男性性欲下降。

肥胖男性的脂肪主要堆在肚子上，也就是内脏脂肪。内脏脂肪分为网膜、肠系膜、腹膜后脂肪。这些区域的脂肪，男性明显高于女性。研究也发现，男性肚子越大，血液中雄激素的水平越低;反过来就是男性雄性激素水平越高，腹部肥胖指标就越低。

当患者肥胖时，其体内胰岛素抵抗增加、性激素结合蛋白降低导致睾酮分泌减少，而肥胖又使雌二醇升高、瘦素及其他肥胖相关因子分泌增加、皮质醇分泌增多，导致促性腺激素分泌不足，进一步导致睾酮分泌减少。另一方面，脂肪组织的堆积、肌肉生成减少、胰岛素抵抗严重，又加剧了体重的进一步增加。雄激素下降了，男性的性欲也会跟着下降，因此积极预防及控制肥胖，对于改善男性的性欲也有重要意义。

就像男性喜欢身材姣好的女性一样，女性也偏爱身材健硕的男性。

肥胖影响男性的性魅力

就像男性喜欢身材姣好的女性一样，女性也偏爱身材健硕的男性。肥胖的男性相对会缺乏性魅力，这在工作和社交等活动中都会处于劣势。

而且由于外界的看法，一个肥胖男性可能也会引起社交障碍。其缺乏自信，更加不愿与异性交往，从而加剧了对性欲的压抑和回避。

缺乏社交，宅在家中，可能又更多地陷入生活不规律和暴饮暴食中，在食物上或者工作中寻求慰藉。这会形成恶性循环，加剧了肥胖。

肥胖影响男性的性表现

肥胖对性能力的影响是多方面的，具体如下：

第一，肥胖男性由于体重的关系，平时缺乏锻炼，体力都不好，当然也就和激烈的性爱无缘了，而且也不能有很好的耐力。

第二，由于一般肥胖男性肚子都会很大，腹部脂肪过多会将小弟弟埋没，造成阴茎短小，影响性生活中的表现，而且很多“姿势”都不能使用，自然也会影响性生活的质量。

第三，肥胖的男性很容易伴随心血管疾病、高脂血症等。这些问题同时也会损害“小弟弟”勃起时的血管健康，直接影响“小弟弟”的勃起硬度等。

第四，肥胖男性易患有心脏病、高血压等。这类疾病都是不能接受强烈的刺激，因此性爱的激烈程度也要控制，避免出现危险。这就影响了性爱的乐趣。

第五，刚才说了，肥胖会引起男性内分泌失调，雌激素上升雄激素下降，因此自然性欲下降，勃起反应受损。

第六，肥胖会引起糖尿病，60%的糖尿病患者都会出现ED的情况。

以美国为例，在总计200万个糖尿病患者中就有100万左右的患者出现ED（阴茎勃起功能障碍）。年轻糖尿病患者（30岁～35岁）出现ED的概率为25%。50岁以上的糖尿病患者较多，60岁～65岁糖尿病人ED发生率为75%，反映了老年患者伴有较明显的动脉硬化，从而加重了循环系统已有的病变。

糖尿病男子常具有外周神经病变，如盆腔副交感神经的病理性改变。他们出现ED的年龄往往比正常人提前许多。糖尿病人合并神经病理改变，也是糖尿病ED的主要致病因素。

综上，“一胖毁所有”并不是只针对女孩的外貌说的，对我们所有人的健康都适用。想要改善自己性魅力、性表现的男性们，知道该怎么做了吧？