如何有效在足球训练中培养球员的足球意识

摘要：当前足球运动已经成为一种全球化的体育活动，学生在足球训练中不仅可以提高自身身体素质，同时对提高团队合作意识和协作能力也有重要作用。从本质上来讲，足球训练对于学生的足球意识有着较高的要求，只有学生具备较强的足球意识才能顺利地完成足球训练，积极参与足球运动，因此在实际的教学中高校教師一定要重视起来，积极采取有效的教学措施培养学生的足球意识，这样才能更好的提高足球教学质量。对此本文重点介绍了培养学生足球意识的具体措施。

关键词：足球教学;足球意识;培养策略;足球训练

足球意识对提高学生的足球技能有着极其重要的作用，所谓足球意识实际上是一种心理意识，能够帮助学生有效地应对各种局面的足球比赛，使其可以按照自己的节奏进行比赛，过程中时刻把控好自己的行为以及比赛的发展。因此作为高校足球教师，在教学中不但要向学生讲解足球操作技巧，同时还要将教学重点放在培养学生足球意识上，这样才能确保学生的足球素养和身体素质的全面提升，这对学生的日后学习和发展有很大的益处。

足球意识的重要性

现阶段的足球教材中很少会涉及培养学生足球意识的内容，因为足球意识是一种精神化概念，并没有确定的形态意识，但是对于学生来讲有着极其重要的作用。具体来讲就是在比赛的过程中通常足球意识较强的学生可以有效的判断足球的运动轨迹和落地点，然后根据实际情况采取针对性的措施和方法对球体的运动进行相应的处理和控制，优秀的足球队员总是能够很自然地在比赛中将足球固定并顺利的传给自己的队友，然后在激烈的比赛中寻找自己应在的位置等待随时配合队友。以上这些赛场上的表现都属于足球意识。总体来说所谓足球意识实际上就是足球运动员可以在赛场上根据实际情况对战术动作进行全面的调整。因此教师要想提高学生足球技能，就必须将教学重点放在培养学生足球意识上，这样既可以提高学生足球技能，同时还可以使其在足球运动中养成良好的习惯。足球意识包括以下构成要素：

场上信息

足球运动员在实际的比赛和训练中可以通过收取、接受场上的相关信息，然后对其进行有效的加工和处理来增强和培养足球意识。由此可以看出，场上信息是球员足球意识产生的基础。

目标目的

赢得比赛胜利才是足球比赛活动的中心灵魂，但是由于比赛的形势会随着时间的推移发生不同的变化，使得球员的意识也要跟随这种形势进行相应的改变和调整。

预见与判断

每个足球运动员的足球意识都存在一定的不同之处，球员要想提高自己的足球意识，就要长期训练和培养自己的观察能力和判断力。球员在比赛过程中每一个动作都会受到足球意识的影响和支配，球员在接受赛场上的比赛信息后，会通过大脑对信息进行处理和分析，根据自己的身体对场上的情况进行预判和估测，然后促使其根据判断和推测做出进一步的行动，以此达到配合队友的目的。

技战术的选择

优秀的足球运动员在比赛中，都会对场上的情况进行有效的判断，然后根据实际需要对自己的战术动作进行针对性的调整，虽然战术动作的种类很多，但是每一个动作都会有一定的战术目的，能够根据实际比赛情况选择正确的战术就是足球意识的表现。技术战术的选择是球员意识活动的最重要环节，同时也是衡量足球运动员是否具备足球意识的关键内容。所谓战术训练实际上就是球员在比赛中不断进行攻守的过程，这对提高球员的防守和进攻意识都有着重要的作用。

足球意识的重要性

在足球训练中的作用

在足球训练中球员的足球水平高低与技术、战术、自身身体情况存在着紧密的联系，要想在此基础上提高球员的足球素养，就必须要提高其足球意识。例如，同一水平的足球运动员，在一起训练的过程中，足球意识较强的球员训练质量和效率就会明显高于足球意识较低的球员。由此可以看出，足球意识在训练中有着极其重要的地位。

在足球比赛中的作用

足球比赛中的战术应用和选择与足球意识息息相关，意识较强的球员会根据比赛情况选择正确的战术动作，在最大程度上帮助全队赢得比赛的胜利。如在足球的进攻和防守战术中，优秀的球员必须要具备较强的抢球意识、带球意识、传球意识、接球意识、预判跑位意识等。

学生足球意识存在的问题

学生理论知识不足

对于足球教学来讲，绝大多数教师都习惯将教学重点放在实践教学中，这样就会严重忽视对学生理论知识的教育，使其在实际的足球训练中不能应用有效的理论知识开展相应的实战训练，不仅会增加学生的受伤概率，同时还会严重影响其学习质量。

学生比赛能力较弱

培养学生足球意识必须要在实际的比赛和训练当中才能完成，但是就当前各个学校的足球教学情况来看，绝大多数学生都缺少相应的足球比赛经验，比赛能力较弱，导致足球意识缺乏，使其在真正的比赛过程中常常出现随意跑动或者盲目运动的情况，不能在赛场上准确地找到自己的位置，无法实时了解前后锋位置的具体情况。

足球队员缺乏技术能力

足球教学中，教师不能仅对理论知识和技能进行相应的讲解，还要带领学生在真实的比赛中去对理论知识进行有效的实践练习，这样不仅可以拓展学生的知识储备，同时对提高其实践技能也有重要的作用，所以教师必须要鼓励学生在赛场上将学习到的知识完整地体现出来。在日常的学习中可以发现，在足球运动中绝大多数学生都会模仿教师的技术动作，虽然这种方法可以在一定程度上提高学生的足球技能，但是如果让学生将其应用在比赛中就发现这些动作并没有多大的实际用途，之所以会产生这种情况是因为学生严重缺乏应变能力，使其常常会被一些不靠技术的球队所战胜。

学生严重缺乏团队协作能力

足球运动是一个团队性的活动，所以对于团队之间的相互合作和密切配合都有着较高的要求。球队要想赢得比赛，就需要所有的队员形成一个完整的整体，然后彼此之间进行有效的配合并按照事先制定好的战术进行赛事，这样才能取得比赛的胜利。但是在实际的教学中，大多数学生都存在接触足球时间较短的问题，因此缺乏足够的兴趣，这样就会导致在比赛中球员之间缺乏相应的团队协作意识，使学生在比赛中无法进行有效的合作。

培养学生足球意识的具体措施

锻炼身体素质，制定科学演练

足球训练对学生的身体素质有着较高的要求，因此在足球教学中，高校教师要根据不同学生的身体情况采取个性化的教学措施，然后在科学训练的指导下，帮助学生提高自身身体素质。在教学开始前教师可以鼓励学生进行相应的跑步训练和热身训练，然后再带领学生做一些拉伸和锻炼，以此为后续的足球训练做好准备工作。在足球训练中，教师要根据学生的身体情况制定专项训练计划，如对于前锋可以强化身体对抗训练，适当训练上肢力量来提高学生带球速度和突破能力;针对后卫球员要重点训练其控球技巧和接传球能力;对于守门员必须要培养其反应速度，使其可以快速地判断出球来的方向和位置。除了以上训练外，高校还要在训练中加入快速往返跑和躲避障碍物的训练项目，对于有条件的学校可以利用训练仪器对学生的体能进行训练，如攀岩、臂力拉伸器、跑步机、双杠等，对学生全身力量进行训练。此外，教师还可以利用现代化的模拟设备来提升高校学生的反应能力和速度。以上这些训练不仅可以提高学生身体素养，同时对培养学生足球意识也有很大的帮助。

学习理论基础，培养战术思维

教师要想提高学生的足球意识，就必须要在实际教育中采用理论知识与实战技术相结合的教学模式，结合实际情况应用各种教学设备和方法来开展足球基础理论教学，同时注意对学生的错误行为和习惯进行有效的纠正，这样不仅可以提高高校学生的足球意识，同时还可以培养其战术思维。在理论知识教学中教师可以将具体的足球活动进行拆分教学。如正确的跑步姿势，错误的跑步姿势不仅使阻碍正常训练，同时还会增加其受伤概率。教师可以为学生示范正确的跑步姿势，并将动作拆分讲解，如先对上肢动作进行讲解，然后再进行下肢动作讲解，并要求学生按照手臂与肘部形成90°，以肩为轴一前一后，通过1212进行前后交替训练，经过长期的训练可以使学生养成正确的跑步姿势。同时，在足球训练中，教师要根据学生的情况适当加入百米跑、障碍跑等训练内容，这对提高学生的冲刺和爆发力有着重要的作用。在足球訓练中教师还可以为学生示范颠球、停球、传球、射门等动作，并在训练中根据学生的实际学习情况适当加入胸部停球、头球等动作的教学，来提高学生灵活使用肢体参与足球运动能力，通过这种长期的训练还可以使学生慢慢养成良好的足球意识。

进行团队配合，明确责任分工

足球运动对团队协作能力有着较高的要求，因此作为足球教师可以在日常教学中要求学生多进行交流与合作，这样不仅可以提高学生团队合作意识，同时还可以使团队具备较强的凝聚力。训练中教师可以与学生一起做传接球技术动作，然后根据学生的实际学习情况对传接球的距离进行相应的调整，这对提高学生足球意识非常重要。教师在培养学生团队配合的过程中，一定要给学生营造出良好的团队合作氛围，帮助学生建立良好的友谊。因此高校教师可以利用实战训练来培养和锻炼学生的团队配合意识，但是教师在实际的训练中必须要根据学生的兴趣加入一些趣味性的训练内容，这样可以更好的调动学生的学习积极性，使学生在训练中更加喜欢足球运动。学生在实际的比赛中教师要重点训练其团队思想，这样学生才能在赛场上具有较强主动权，使整个团队具有鲜明的比赛风格，这对提高学生团队足球意识有着重要的作用。

比赛永不言弃，贯彻体育精神

在足球比赛教学中，教师不能仅注重传授学生足球技能，同时还要将教学重点放在培养学生足球意识和体育精神上，使学生在足球学习中可以养成不怕吃亏、永不放弃的精神，相信坚持下去就会有奇迹。在教学中教师要有意识的帮助学生培养“胜不骄，败不馁”的精神，对于失败的比赛，教师要鼓励学生找出失败的原因，对于胜利要教会学生如何在胜利中总结出经验并保持一个平常心，以饱满的精神面对下场比赛。在实际的教学过程中教师可以利用多媒体技术为学生播放球星的精彩操作，如“十佳球”或“乌龙球”视频，通过这些视频来激发学生学习足球的热情，了解作为一名优秀足球运动应具备的精神品质，这样不仅可以促使学生具备较强的足球意识，同时还可以使学生在足球训练中具备高尚的体育精神。

结语

综上所述，教师要想提高高校学生的足球综合素养，就必须要将培养学生足球意识作为足球教学的重点和核心内容，这样才能使学生在足球学习中既可以具备较强的足球技能，同时还可以使其具备较强的足球素养，感受到足球真正的魅力。

参考文献：

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作者简介：赵宏武（1966—），男，汉，山西长治人，副教授，研究方向：足球教学。