拓展训练与初中体育课堂融合的探究分析

王文杰

摘要：体育是初中教学中的一门选修课，同时也是中考的考试课程，在整个初中教学中都有着重要的作用。但是很多家长和部分老师受到传统思想的限制，对体育这门课程并不重视，认为学习才是进入学校的唯一目的，希望自己的孩子能够全心全意的学习。这种情况导致了初中体育教学不受重视，拓展训练得不到开展，体育也就真的成了一门不重要的课程了。为了改善这一情况，我国中学校园决定对传统的体育教学做出改革，让拓展训练与体育课堂相结合，传统的体育教学比较单一，教学内容也缺乏针对性，使学生并不得受到有效的锻炼。通过在课堂教学中加入拓展训练，能够让体育课堂变得更加充实，学生在课堂上也能有所收获，实现心灵与身体的共同发展[1]。

关键词：拓展训练;体育教学;初中校园

初中时期的学生，正处于身体发育和心理发育的黄金阶段，为了让学生实现全面的发展，将拓展训练与体育课堂进行融合的方式十分可行。这是对初中体育教学方式的一次创新，也是为了改变现在亚健康的生活方式。拓展训练与体育课堂的有效结合能够充分调动学生学习的积极性和个人情操的陶冶。体育教师通过科学合理的教学手段，激发学生的训练激情，提高综合素质，让学生们在一次次训练中去充分认识并改正自己的不足，为未来的学习生活奠定了坚实的基础。

一、拓展训练在融入体育课堂时遇到的问题

传统的思想观念一直都是拓展训练推广和开展的拦路虎。很多家长都认为学生在学校里面的首要任务就是学习，花那么多心思在体育上面完全就是浪费。体育不就是让学生玩的吗？这种观念严重影响了拓展训练的实施。所以改变家长乃至于部分教师的看法才是让拓展训练推行下去的关键之处。学校也只有得到家长的认同，才能有目的性的对学生开展训练。这就需要老师多做家长的思想工作，与家长多进行沟通，分析其中的利害关系，让他们明白学生心理健康和身体健康的重要性。拓展训练的最终目的就是为了让学生更好的学习，只有先唤醒学生的学习兴趣，对未来的学习充满憧憬，后续的教育工作才能顺利的展开。学校和教育部门可以联手开展大型讲座，普及拓展训练的意义和作用。

二、拓展训练的定义

拓展训练是目前世界范围内使用率最为广泛的体育训练方法。让学生们处于由体育教师创造出的专门的锻炼环境中，其目的是锻炼学生的抗压能力，培养学生之间的互助能力。拓展训练是一种科学的训练方法，在体育课堂中加入拓展训练，能够让学生的各个方面都能够得到提升。该方法需要体育教师先制订一套能够吸引学生的活动方案，在保证内容合理、可用性强的基础上尽量保证内容丰富，能够激发学生们的兴趣。学生通过该训练可以学习到更多对自己有用的知识技能，达到锻炼身体的目的。同时也有助于开拓学生的探索思维和创新能力。在训练中，充满难度的挑战可以培养学生们解决问题的能力和提高心理承受能力，并在此基础上团结互助，共同达到目的。体育教师也应该对训练中每位同学取得的成绩进行分析，看学生们在该训练中的表现是否积极，能否达到平均的水平成绩，进而对下次的活动进行改善[2]。

三、将拓展训练融入初中体育教学的意义

要想科学合理的实施拓展训练，体育教师就必须先要了解拓展训练的意义以及其发挥出的作用，只有自身对教学方式有了足够的了解，才能进行有效的教学，达到应有的训练效果。

（一）拓展训练的主要理论

拓展训练主要理论由三部分组成，分别是整体理论、教学理论和课改理论。通过游戏来进行训练是拓展训练的主要方式，其劳逸结合且富有挑战性的教学方式让学生们因学习而紧张的精神得到放松，让学生们的学习效率和学习质量得以提高。在初中体育教学和拓展训练中，有很多内容都是互通的，因为两种方式的本质都是体育运动，就算拓展训练有些内容不属于体育，但是其最终目的也一定是训练学生身体素质，培养学生积极阳光的性格。最后，是课改理论依据。在新的教育课程中，明确指出了要求体育教师提升学生的综合素质，完善体育教育系统，创建新的教学方式，指导学生形成正确的三观。而通过拓展训练完全可以实现这些目标，推动学生的健康发展。

（二）拓展训练现实意义

在初中体育教学中，教师的教学质量与其教学方式有着直接的关系，优秀的教育方式可以在极大程度上提高学生的学习激情和兴趣，让学习变得事半功倍。随着教育改革不断的深入发展和教学理论的不断完善以及教学思想的更新，如今的体育教师们已经对学生的体能训练变得非常重视。但是很多教师的教学方式还不够完善，无法跟上时代的发展，教育方式太过陈旧导致了教学效果无法完全发挥。并且我国社会时时刻刻都在发展，社会对于人才的需求也日益增大，人才的培养已经是当下教师们的重任，教师不仅要培养学生们基础知识，而且还有提升学生们的创新能力、发散性思维等综合性能力。拓展训练丰富了教师的教育方法，培养了学生的综合能力，使学生实现全面发展、是一种科学合理的体育教学方式，对学生的未来发展有着非常关键的意义，所以在体育课堂中融入拓展训练非常重要。

四、拓展训练与体育课程融合的作用

（一）能够培养学生自信心和学习兴趣

拓展训练具有一定的趣味性，能够调动学生的好奇心并让学生参与其中，从而提升学生的学习兴趣。拓展训练的项目都是经过体育教师精心筛選的，具有很强的挑战难度。在体育教师科学正确的指导下，学生们将面对并克服自身的恐惧。通过这些训练后，学生们将建立起自信心，有利于拼搏精神的建立和发扬。拓展训练这种极具体验性的教学方式，融合了心理学、行为学、体育学和教育学等多门学科，很好地弥补了传统体育课程中的不足，在该训练中，不仅能够丰富学生们的学习体验，还能够提高学生们的心理素质、团队协作能力和动手能力。拓展训练与体育课堂的结合能够让学生们清楚地认识到自己的短处，并加以改正，打下良好的学习

基础。

（二）有利于学生人格的完善

让学生充分的发挥自己的长处。传统的体育教学是以教师为主导，采用灌输式的教学方法，对于实际的训练活动不会太多，教学方式也比较陈旧，很难让学生们将所学知识牢牢掌握。而拓展训练的设计初衷就是加强学生的实践训练，注重学生的自我探究，让学生在学习中占据主导地位，并在训练中发现并改进自己的不足。培养了学生的主动意识。通过实践获取的知识更容易被学生记住。拓展训练在为学生提供了大量的实践机会的同时，也让学生们有了更多展示自我的机会[3]。

（三）有利于促进学生们的团队合作和交流

现代社会中，很多家庭都是独生子女。独生子女在受到家庭宠爱的同时也养成了很多不好的习惯。如个人主义观念强烈、任性等，这些习惯都非常不利于以后的踏足社会，传统的体育教学也更不会涉及这方面的教育。拓展训练的另一要点就是增强学生们的团队合作能力。学生之间只有通过沟通交流、团结互助才能通过训练。通过拓展训练与体育课堂的结合，对促进学生团结互助有着积极的影响。

五、拓展训练与体育课堂的融合途径

（一）对课程进行创新

拓展训练与体育课堂的融合，是对传统教学模式的改革和创新，是教学理念的进一步完善。因此，我们需要对体育课程进行创新。并在新的体育课程中加入一些人文因素。并且根据每个学生的情况不同，针对性的制定训练目标和计划，对学生们普及拓展训练的知识和要点，为拓展训练的开展提供帮助。

（二）室内拓展训练的教学方式

在室内教学中，教师可以适当加入拓展训练，这种教学方式可以充分的将学生的学习热情激发出来，让学生积极的参与到课堂中。我国的初中体育教材有很多需要改进的地方，如今的体育教材上忽视了学生对于健康的重视性，缺乏安全知识的教育，让学生在遇见突发情况时毫无办法。因此，可以在室内进行拓展训练安全健康知识的教学，完善学生的健康知识系统。

（三）拓展训练室外的训练方法

使用拓展训练的方法进行室外训练，老师需要先为学生们设计出一个合理的训练环境，并选择合适的训练项目，能够让学生们积极地参与到拓展训练中来。在进行教学时教师可以传授学生们自保能力，特别是对女同学更应该加强培训。比如，在室内教学时就可以播放防身术，户外课时，老师在进行详细讲解搏斗技巧，并且进行小组模拟。通过老师专业的指导教学，培养学生们的自保能力，避免意外的出现[4]。

（四）培养学生们的生存能力

现在的很多学生都生活在城市中，独立性比较低，对很多生活上的问题都不了解，无法独立生活[5]。拓展训练的也可以加入生活方面的内容。比如，可以和学生们玩孤岛求生游戏。为学生创立一个独特的孤岛环境，并提供一些简单的设施，让学生们模拟孤岛生存。教师也可以通过科学的方法来提高学生们的动手能力，让拓展训练与体育教学完美融合，提升学生们的整体综合能力和素质，让体育教学变得多元化，为教育事业做出自己的一份贡献[6]。

六、结语

拓展训练是一种新型的、科学的训练方式，它极大的丰富了体育教学的内容，让学习变得生动形象，通过各项挑战，培养了学生们的心理承受能力和团队合作能力，为学生的身体健康和心理健康都起到了重要作用。它开闊了学生的视野，让学生的思维得以创新，使教学变得不再枯燥，应该受到各学校的关注和推广使用。相信在不久的将来，随着拓展训练的不断普及，初中的体育教学制度会向着更完美的方向发展，实现教学效率和质量的共同提升，让学生实现德智体美的全面发展，帮助学生们打造更好的身体素质来面对未来的学习生活[7]。

参考文献：

[1]胡俊.拓展训练与初中体育课堂的融合分析[J].考试周刊，2019（10）：133.

[2]陈国华.浅谈拓展训练与初中体育课堂进行合理融合[J].中国校外教育（中旬刊），2018（8）：11–12.

[3]叶欢.探讨拓展训练在融入初中体育教学中的实际应用[J].读与写，2019，16（12）：203–204.

[4]王伟军.拓展训练融入初中体育教学的可行性和可操性分析[J].课程教育研究（新教师教学），2015（11）：179.

[5]李国超.如何将素质拓展训练融入初中体育教学中去[J].新教育时代电子杂志（学生版），2018（16）：137

[6]夏兆虎.拓展训练在初中体育课堂中的准备与课堂实际体验[J].考试周刊，2016（50）：99.

[7]王竹月.小议初中体育课堂拓展训练教学有效性的提高[J].软件（电子版），2019（11）：39.