基于EMG的网球正手击球技术分析

李雪 李俊

摘要：采用文献资料法、数理统计法、实验等方法进行对比分析，对体育教育网球专选班未达级的学生与运动训练国家二级运动员网球专业但水平接近的学生进行对比分析，本文以网球比赛中使用频率最高的网球正手击球技术为例，通过表面肌电，研究网球原地正手击球开放式步法、半开放式步法下差异进行对比分析，结果显示，体教学生动作发力不流畅、力量脱节、注重上下肢肌肉发力、转体发力不明显;网球二级运动员学生正手击球水平优于体教专业学生，动作连续明显，能体现出由下肢先发力传递到躯干最后再由上肢发力，但是下肢肌肉的发力比较小，过于注重击球时的力量。

关键词：正手击球;表面肌电;体育教育;运动训练

引言

近几年来，我国经济水平生活质量的飞速提高，以及中国网球女子运动员李娜光荣的成功的做到亚洲女子第一位大满贯得主之后，吸引更多网球爱好者。正手击球技术是网球中最基本的技术动作，也是在网球回击球技术当中极为重要的一项技术，选取体育教育网球专选班未达级的学生与运动训练国家二级运动员学生水平接近，但又存在差异。因此，以网球比赛中使用频率最高的网球正手击球技术为例，通过肌电分析，帮助体育教育专选班学生提高训练，提高运动水平。

一、研究对象

以运动训练专业网球国家二级运动员未参加达级赛的体育教育专业网球专选班的两名学生为对象（见表1）。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过中国知网查阅有关网球正手击球以及与肌电相关资料，进行整理。

（二）实验法

实验对体教网球专选班与运训专业网球二级运动员学生两名同学，进行网球正手击球的肌电测试实验研究，开放式步法、半开放式步法得出肌肉发力的主要相关数据，了解体教网球专选班未参加达级赛学生与运动训练专业网球二级运动员学生之间的差异，进行对比分析。

1.实验仪器

意大利BTS品牌中的，BTS FREEEMG 300便捷式无线表面肌电仪器以及毛巾、75°医用酒精、棉签、电极片、运动绷带等相关仪器。

2.测试肌肉选择

①右侧肱桡肌 ②右侧肱二头肌 ③右侧肱三头肌 ④右侧三角肌前束 ⑤右侧胸大肌上束 ⑥右侧腹外斜肌 ⑦右侧股外侧机 ⑧右侧腓肠肌外侧。

3.测试动作

开放式步法原地正手击球、半开放式步法原地正手击球、要求实验测试者态度认真严谨，动作流畅，每个测试动作做五次后得到肌电图。

4.实验的具体操作步骤

（1）准备阶段。

①安装设备通电，激活移动电极，无误后输入测试者的身高体重和其他信息。

②带领测试者了解本次实验的科学性，确保测试者态度的认真严谨。

③告知测试者测试动作，需测试者自己准备网球拍。

（2）测试阶段。

①热身活动：测试者需进行相关热身活动，使实验者可以充分拉伸，预防运动损伤，提高积极性。

②清洁测試者肌肉表面：在贴放电极前，仔细对实验者电极贴放处进行清洁。

③测试者电极贴放：对测试者进行电极片的贴放，电极片贴放在测试肌腹隆起最高位置，使用运动绷带进行固定。

④动作试练：让测试者右手持网球拍进行网球开放式步法原地正手击球动作的试练，熟悉动作。

⑤正式测试：测试者身上的电极片连接实验仪器，依次测试两名体教专选生和网球二级学生，规定测试者右手握拍，步法由开放式、半开放式、进行原地正手击球测试，得出数据并储存。

（3）结束阶段

进行实验数据分析，关闭仪器设备电源，统一对测试者进行放松拉伸放松。

（三）数理统计法

通过实验测试得出数据，进行汇总、整理、分析，得出结论。

三、结果与分析

（一）开放式步法网球正手击球特征

根据研究需要依次排列八块肌肉：1.右侧肱桡肌 2.右侧肱二头肌 3.右侧肱三头肌 4.右侧三角肌前束 5.右侧胸大肌上束 6.右侧腹外斜肌 7.右侧股外侧机 8.右侧腓肠肌外侧，分别对应移动电极标号，分析后得出原始肌电图（见图1）。

结果表明，用开放式步法时右臂肱桡肌波峰最大，发力最明显，发力时间最长，依次是右侧腹外斜肌→右侧胸大肌上束→右侧三角肌前束→右侧肱二头肌→右侧肱三头肌→右侧腓肠肌外侧→右侧股外侧机，肱二头肌和肱三头肌为对抗肌区别不明显，没有显著差异，可看出右侧肱桡肌、右侧腹外斜肌、右侧胸大肌上束为主要用力肌肉。

由图2波峰变化可看出，体教网球专选班学生肌肉肌力发力顺序为右侧三角肌前束→右侧胸大肌上束→右侧肱桡肌→右侧肱二头肌→右侧腹外斜肌→右侧股外侧肌→右侧腓肠肌外侧→右侧肱三头肌，其右侧肱三角肌前束和右侧胸大肌上束肌肉发力最明显。

结果表明，肌肉力量在肌电图的波峰表现，使用开放式步法时，运训专业学生右侧肱桡肌发力、右侧胸大肌上束和右侧腹外斜肌的波峰表现强于体教学生，但图2显示体教学生右侧股外侧肌与右侧腓肠肌外侧的肌电图波峰强于运训学生，可见在开放式步法原地网球正手击球时，运训学生在击球时力量更强，发力更大，但腿部发力稍差，而体教学生在前挥阶段肱桡肌发力过小，过于注重右侧三角肌发力，下肢肌肉中右侧股外侧肌，右侧腓肠肌外侧发力与右侧腹外斜肌发力不协调，影响蹬地转体使动作，使动作不连贯，影响最后击球时的发力。

（二）半开放式步法网球正手击球特征

半开放式步法原地网球正手击球时，有半开40°、半开45°、半开50°、半开60°等，本次实验统一使用半开45°站位，保证实验一致性。

从图3可看出。右侧肱桡肌与右侧三角肌前束、右侧腹外斜肌在肌电图中波峰表现最明显，可得出右侧肱桡肌、右侧三角肌前束、右侧腹外斜肌为主要发力肌肉，按肌电图波峰表现由大到小排序为右侧肱桡肌→右侧三角肌前束→右侧腹外斜肌→右侧胸大肌上束→右侧肱二头肌→右侧肱三头肌→右侧股外侧肌→右侧腓肠肌外侧，其中除了右侧肱桡肌，右侧三角肌前束和胸大肌上束发力波峰明显外，躯干肌肉中的腹外斜肌也波动明显，说明半开放式步法下转体发力明显，肢肌肉中的股外侧肌与腓肠肌在肌电图中观察，波峰无明显变化。

从图4可以看出，肌电图中右侧三角肌前束波峰最明显，并呈现持续发力状态，按照肌电图的波峰的起伏变化由大到小排序为右侧三角肌前束→右侧肱桡肌→右侧肱三头肌→右侧肱二头肌→右侧胸大肌上束→右侧股外侧机→右侧腓肠肌外侧→右侧腹外斜肌，其中下肢肌肉右侧股外侧机和右侧腓肠肌外侧发力明显，说明注重了下肢蹬地，但右侧腹外斜肌波峰表现明显说明转体不足。

四、结论

（一）网球正手击球最主要发力肌肉

在进行网球原地正手击球时，在肌电图放电量中，测试者八块肌肉中右侧肱桡肌放电量最多，在肌电图中的波峰表现最为明显且放电时序最长，证明右侧肱桡肌是在网球正手击球中发力最大的肌肉。

（二）网球正手击球的二种步法的区別

在开放式步法下进行网球正手击球时体育教育与运动训练学生都能体现出动作的连贯性，但是半开放式步法使两个两个专业学生动作发力混乱。

（三）网球正手击球体育教育专业与运动训练专业的区别与差距

体教网球专选学生对控制右侧三角肌前束发力不稳定控制力差且力量脱节，说明只注重蹬腿发力，没有把蹬腿转髋结合起来。

网球二级运动员学生动作连续性明显，能体现出由下肢先发力传递到躯干最后再由上肢发力，下肢肌肉中的右侧腓肠肌外侧发力过小，右侧肱桡肌发力明显，过于注重上肢主要肌肉及击球力量，忽略下肢肌肉及动作标准性。

参考文献：

[1]李英.两种步法对网球运动员底线正手击球效果的对比研究[D].济南：山东体育学院，2017.

[2]李灏.乒乓球优秀运动员与初学者肘关节屈伸肌功能对比研究[D].沈阳：沈阳体育学院，2017.

[3]乔宁，李先国.网球运动教程[M].南京：南京师范大学出版社，2005.

[4]王建军，王立红.网球教与学：轻松上手快速入门[M].西安：太白文艺出版社，2005.

[5]马文韬.女子选手网球正手击球动作研究[J].当代体育科技，2019（02）：238–239.

[6]吴洪波.网球正手击球基本动作研究[J].科技与创新，2018（07）：131–132.

[7]蒋婷，祁兵.不同水平网球选手正手击球技术运动学研究[J].北京体育大学学报，2014（09）：133–137.