基于全民健身与体育文化视角下的气排球探究

韩奇

摘要：1984年，我国在传统排球运动的基础上发明了气排球运动。从综合的角度来看，气排球不仅规则简单、趣味性强，同时具有一定的健身娱乐价值且推广性强，更容易为广大人民群众所接受。与此同时，积极发展气排球运动还能够进一步推动全民健身与体育文化的共同发展。在当前的时代发展下，全民健身式的群众体育正如雨后春笋般涌现，气排球的出现和推广可谓便是当前体育文化蓬勃发展的一种典型体现。但目前由于受场地、器材、管理机制等各方面因素的影响，气排球运动的进一步推广还存在着一定的困难与挑战。

关键词：气排球运动;全民健身;体育文化

自实施全民健身计划以来，大众健身娱乐项目与设施层出不穷、日新月异，譬如广场舞、健身操等[1]。与此同时，气排球运动亦在全国各个地区的全民健身活动中迅猛发展，成为当前促进体育文化发展的新星。与传统排球运动相比，气排球轻盈灵活、操作简单，兼具娱乐与健身两大功能，且经济安全性较高，诸多优势吸引着越来越多的人群积极参与其中。为进一步从真正意义上促进气排球运动的有效推广，以不断加大全民健身力度，同时促进体育文化的丰富性与持续性发展，本文深入探讨了全民健身与体育文化视角下气排球运动的综合现状。

一、气排球运动的相关概述

据相关资料显示，气排球运动原本是1984年我国内蒙古地区某铁路职工在排球场上用气球进行的简单游戏活动[2]，因其操作简单且生动有趣从而逐渐在全民运动中脱颖而出。随着时代的进步与发展，结实耐用塑料球的出现逐渐取代了气球，同时也演变出了更为完善的运动规则，推动其逐渐演变成了一种新型的球类运动，打开了球类运动的新天地。通常情况下，气排球所使用的運动场地仍然沿用传统排球运动场地，其面积大小一般与羽毛球的运动场地相类似（网高约2m左右），进行比赛时通常分为两队人员，每队4～5人不等，比赛用球为大而轻的塑料球[3]。与此同时，气排球运动的比赛规则与计分方式等目前依然参照传统排球运动，并且由于其同样属于隔网运动，禁止参赛人员在比赛时进行直接的肢体触碰。

二、全民健身视角下的气排球运动

全民健身计划的制定与推行是为了进一步持续提高广大人民群众的身体素质与健康水平。除了宣传鼓励人民群众定期接受体检之外，主要还应引导人民群众接受和掌握一两种以上的简单健身活动或锻炼方式，并于每天进行一次适当的锻炼。在此背景视角下，气排球运动凭借自身操作简单、轻盈灵动以及娱乐性与锻炼性兼具的优势逐渐在全民运动项目中脱颖而出。

（一）气排球运动的健身作用

在气排球运动过程中，主要有以下几种人体运动姿势：跳跃、扑、移动、下蹲以及转身等，而这一系列动作均能够对人体的各个部位起到一定的锻炼作用。譬如，气排球在运动时会随着运动员的拍打而作出相应的方向、位置改变，因此便需要参与运动的人员依据气排球的飞行方向迅速作出相应的肢体调整。气排球质地轻盈，在被拍打作飞行运动时比传统排球更容易下落，这就需要参与者快速根据球的走向作出应对反应，通过最佳的姿势接球和救球[4]。另外，拦网不仅需要运动员有一定的弹跳能力，同时还考验其反应能力，通常需要通过弹跳反扑才能够使气排球过网得分。由此可见，在气排球运动过程中，参与者必须紧跟球的运动轨迹及时做出相应的身体反应，从而有利于在无形中锻炼其机体的综合素质。

WHO的相关调查研究显示，若人体在短期内得不到适当的活动则可能出现呼吸不畅、新陈代谢减慢等诸多不良情况[5];若长期不进行活动，人体器官组织便会潜移默化地产生一定的退行性变化，从而易在无形中提高各类疾病的发生率，危害人体健康。而气排球运动不仅能够维持人体运动器官功能与神经系统生理功能的正常运行，并且还可进一步强化人体关节的弹性和肌肉的力量，有利于不断改善人体各项组织的微循环，创造更优质的机体环境。

（二）气排球运动的娱乐作用

研究表明，气排球运动还有利于帮助人们不断强化自身的心理素质，同时培养和提升其团队协作精神、沉着冷静的能力，刺激大脑神经的活跃性与均衡性，带来精神上的愉悦感。在紧张激烈的气排球运动氛围中，人们的情感交流范围往往会在无形中逐渐扩大化，在气排球运动规则的基础上自然而然地团结协作、互帮互助、互相配合[6]。除了上述健身作用之外，气排球运动还存在着较为理想的娱乐作用。一方面，气排球运动简单灵活且趣味性高，故而很容易吸引人民群众的眼球，并且气排球的颜色大多较为鲜艳多彩，观赏性相对较高。另一方面，气排球的质地较轻盈，运动时的飞行速度较慢，故而极少引发危险事故，且运动负荷量老少皆宜。

三、体育文化视角下的气排球运动

（一）气排球运动具有经济性

与排球、篮球、羽毛球等传统球类运动相比，气排球运动的经济性相对更高。首先，气排球场地的限制要求低;其次，其所需运动器材成本耗费低所需的运动器材的成本较低。更符合广大人民群众的消费水平以及运动需求，自然更容易为人们所接受。

（二）气排球运动有利于促进个体社会化

气排球运动的出现与推广有利于推进个体社会化进程。作为当前广受人民群众喜爱的健身式团体活动，气排球运动能够帮助参与者在运动的过程中，调节人际关系、规范个人行为，培养遵守社会生活准则的好习惯。除此之外，在气排球运动开展过程中，参与者们就相当于以气排球为媒介构建了一个隐形的社交场所，拉近了彼此之间的距离，进一步拓宽了个人、集体之间的交流空间。气排球运动中，既有比赛双方的竞争，同时也有团队之间的合作，从而不断强化个体和集体自觉遵守社会规范的意识和社会适应能力，有效推动个体社会化发展。

（三）气排球运动有利于培养和强化人民群众的自信心

除了基本的强身健体作用之外，气排球体育运动还可在一定程度上培养和强化人民群众的自信心。气排球运动通俗易懂且运动量老少皆宜，不管何种年龄段的人群都能够快速上手，在熟悉运动规则之后快速融入时而轻松愉悦、时而紧张激烈的氛围中，尽情地享受运动的快乐。据相关社会调查研究发现，目前，60岁左右的老年人是各个地区气排球运动的“主力军”，这便充分体现了气排球是一项老少皆宜的运动项目。甚至还有部分老年气排球运动员自豪地表示该项运动不仅帮助其提高了身体素质，同时还极大地丰富了其日常生活，扩大了社交圈，为生活增添了更多趣味。

（四）气排球运动有利于培养和强化人民群众的团结竞争意识

在体育文化的发展过程中，团结与竞争一直都是其核心精髓。实际上，不管是体育竞技还是日常人际交往，既要体现团结友爱、以和为贵的精神，同时亦要敢于进行良性竞争。而气排球运动则能够巧妙地将团结与竞争融合，弘扬优秀体育文化。一方面，在气排球比赛活动中，紧张激烈的氛围能够有效激发参与者积极进取、敢于竞争的精神，培养和强化集体荣誉感以及团队协作意识。另一方面，比赛的胜利又可让参与者和观众带来情感上的愉悦共鸣，能够起到良好的教育作用。

四、结语

总而言之，气排球运动是建立在传统排球运动基础上并日益发展的新型国产球类运动。作为一种新型排球运动，其不仅轻便精巧、操作简便，并且经济安全、趣味性高，老少皆宜，诸多优势便使其同时兼具健身和娱乐作用。此外，气排球运动还具有一定的竞技观赏性，非常适合在全民健身中推广，帮助广大人民群众在娱乐的同时身体得到相应的锻炼，将气排球之花在体育文化的发展道路上绽放耀眼光芒。

参考文献：

[1]展利民.全民健身背景下气排球运动的价值及发展途径研究[J].当代体育科技，2019（31）：184–185.

[2]穆涛.全民健身与体育文化视角下的气排球研究[J].当代体育科技，2019（35）：202–203.

[3]张国鹏，张向阳，周建.安徽省气排球发展战略研究——基于安徽省第十四届运动会气排球比赛实证分析[J].铜陵学院学报，2019（02）：87–91.

[4]魏琳，车晓波.当代全民健身计划下上海市校园气排球运动推广策略研究[J].当代体育科技，2018（01）：227–229+231.

[5]郭仲希，许婉莹.基于SWOT-AHP模型的苏州市气排球运动发展对策研究[J].武术研究，2019（05）：143–147.

[6]陶涛，袁茂林.湖南省高校开设气排球课的可行性分析——以湖南体育职业学院为例[J].当代体育科技，2018（04）：81–82.