几个食疗方治好感冒

2020-12-07 23:04
陕西档案 2020年1期
关键词:卫气外邪面汤

身体有天然的防御力,身体的天然防御力叫作卫气,负责着皮肤毛窍的开合。外邪是致病之因,解表发汗主治皮窍的外邪。以下几个小方子不妨试试:

1.葱姜小米粥:补充胃脘的阳气小米色黄,米油厚,葱白一握,生姜三片,和小米煮成,趁热食用。葱白在水里稍煮下,一开锅就好,不要久煎。

2.小孩子外感时,可用葱豉汤:葱头带须3-5个,淡豆豉10克,煮水一晚喝,葱白不要久煮。适用风寒感冒。

3.治外感发热又怕冷:一碗香油酸辣面汤。酸是收敛疏泄的卫气,以白胡椒的辛辣疏泄闭敛的卫气,面汤补中气,香油润津液,吃一碗,出身汗,使寒邪得以疏散,就能好个大半了。

4.春夏感冒记得它:酸辣汤。用酸菜汤,兑半碗水,加少许盐。煮开热热地喝下,立刻出一层汗就痊愈了。

发正汗、驱邪不上阴的要点:

1.6 岁以下的小孩,不宜大量、长期吃生姜,以免造成阴虚。2.发汗程度不宜太多。小汗珠往外冒,腰上潮,头上有汗就可以。3.发汗后毛孔是开的,1小时内不要洗澡。4.上午9点到下午3点有利发汗,晚上不利于发汗。

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