如何在小学体育教学中落实体育核心素养

江苏昆山市花桥徐公桥小学 张 青 王 勤

如何在小学教学中落实体育核心素养，这是当前体育教育首先要解决的问题。本文就如何在小学体育教学中落实体育核心素养进行探究。

一、落实“运动能力”的实施途径

在现有的体育教学中，体育教师要转变教学观念，从注重技术教学向重视体育核心素养培养转变，让学生在体育运动中做到能运动、会运动、懂运动，最终实现爱运动。

1.课堂教学科学化，让学生能运动

《跑》单元的教学是每个年级都有的，但是很多学生听到这节课学习《跑》都会感到无趣、讨厌，甚至故意请病假。那么，如何改善这种状况呢？首先做好学生的心理建设，跑的能力是我们日常生活中必须要掌握的技能，即使是喜欢踢足球、打篮球的男生想要在球场上坚持到最后，也要有很好的跑的能力。其次，在课的内容上要丰富多彩，多以跑的游戏和比赛进行，增加一些挑战项目，让学生可以根据自己的身体情况选择，比如定时跑或定速跑，可以让学生结伴跑步，完成效率大大提高。最后，在教学中，每节课的运动强度要循序渐进，要保证学生常规的身体素质练习，练习中强调适宜的运动负荷，保证练习密度在50%或以上，心率在140～160次/分，并且安排一般性身体素质练习和专项身体素质练习，如课课练等，让学生先动起来、跑起来，从心理上消除对跑的恐惧，做到能运动。

2.遵循运动规律，让学生会运动

在教学过程中，教师首先要让学生学会这项运动技能；其次，要培养学生运用这项“动作技能”的能力，实现真正会运动。例如，在小足球教学中，“踢球进门”是学生们最喜欢的游戏比赛，在课的基本部分教师会通过讲解、示范，以及多种形式的练习让学生掌握这项技术，掌握之后再让学生真正学会运用到实战中去。如通过带球突破固定障碍踢球进门，到带球通过一个移动障碍踢球进门，最后到通过两个移动障碍踢球进门，直到进行真正的足球比赛。

3.理论与实践相结合，让学生懂运动

体育课多以实践课为主，但我们也可以在下雨或是雾霾天气而无法在室外上课时专门给学生讲解一些体育运动的理论知识和体育课安全常识，当然也可将其灌输到每一单元教学中去，做到将实践与理论结合，让学生了解体育运动文化，从而更加懂得运动。

体育运动的文化是由以奥林匹克为标志的人类身体运动所构成的，是人类文明的重要组成部分。人们之所以喜欢奥林匹克运动，很重要的一点就是被其文化所吸引，被这项运动的本身所吸引，如马拉松、足球、篮球等，因为受到世人的喜欢从而得到传承与发展。

乒乓球是我国的国球，学习乒乓球时可展示一些我国乒乓球发展的历史，以及乒乓球项目在国际上的地位，以激发学生的爱国主义情怀和学习兴趣。教师要讲解乒乓球对锻炼身体的好处，同时引导学生明白要想学得本领，不是一朝一夕的事情，要培养坚持不懈、吃苦耐劳的品质，要从基本功开始练习，一步一步稳扎稳打。

在体育课中，教师要传授学生如何预防和处理运动损伤的相关理论知识。目前，体育课堂中常见的问题有：（1）不重视运动前的热身，以及运动过程中的一些注意事项，常常会出现运动损伤，对身体健康不利。（2）运动量的选择不当，在课的开始就进行较大运动量的体能锻炼，身体各器官不能适应，出现体育伤害事故。（3）运动损伤处理不到位，比如扭伤、骨折等处理不当。

4.形成运动习惯，让学生爱运动

在小学体育教学中，教师要教会学生体育运动技能，让学生学会运动，了解体育运动文化，体会体育精神，同时让学生形成运动习惯，爱上运动。

当运动成为一种习惯时，学生将运动习惯延伸至课外，周末时约上好友和家人一起运动，这样充分利用课余时间进行锻炼，既享受运动的乐趣，又增进亲情和友情，同时学生的运动特长得到了培养，兴趣得到了发展，体验到运动带来的乐趣，为终身体育打下基础。

二、落实“健康行为”的实施途径

1.学习基本理论，掌握健康知识

在当前的小学体育教学中，学生对体育基本知识和理论掌握和了解很少，很多教师和学校不重视。体育教师要制订理论知识教学计划，安排体育室内课，传授学生更多的体育健康知识，如学生对健康概念的理解、认识我们的身体、卫生保健、自己动手测量体温和脉搏等，还可以讲解有关技术动作方法和要领，特别是要对一些典型的错误动作进行分析。平时学生在课堂上很难看到自己的动作和需要改进的地方，教师可以利用视频播放学生上课时的动作，指出错误和需要改正的地方，通过这样的方法让学生更好地了解动作要领，从而帮助自己改进动作。

2.健全心智发展，学会调控情绪

在英国的教育家洛克的教育思想中，体育被视为一切教育的基础。他提出“健康的心智存在于健康的体魄中”。但有些家长还是不重视体育运动对学生心智成长的重要性，甚至认为整天蹦蹦跳跳只是浪费时间，认为进行体育锻炼结果就是“四肢发达，头脑简单”。其实，科学研究表明，体育锻炼可以使大脑获得充足的营养，人体如果长时间处于静坐状态，由于重力的作用，大脑就会缺乏营养，专注力、理解力和记忆力都会下降，使得大脑工作状态变差。国外有一项实验证明，学生在两节课学习后进行30分钟的体育锻炼，那么第三节课的智力活动能力会提高两到三倍。从这一点看，参加体育锻炼不仅可以帮助学生获得强壮的身体，还可以帮助学生调节学习状态，提高学习效率。

同时，体育锻炼还可以促进学生心理健康，当学生在学习和生活中感到压抑或遇到挫折时，可以通过适当的体育运动发泄和转移不良情绪，从而达到调节情绪、陶冶情操的目的。

3.积极参与活动，提高社会适应能力

体育运动可以培养学生的团队合作的能力，很多体育运动项目都是团队项目，学生们需要相互配合、团结一致、合理分工才能完成任务。例如，在三年级《合作跑》教学中，从2个人的合作到4个人，到5个人，最后到一组所有人挑战合作跑，这需要小组中合理分工，统一方向、口令和步伐，出现问题不能只是抱怨别人，要一起想解决的办法，最终团结合作完成任务，取得最后的胜利。这一过程中要有组织者和领导者，统一指挥，往一个方向前进，同时需要每一个组员配合，齐声喊出口令，为了一个共同的目标大家一起努力，这样让学生感受团队的力量，形成凝聚力。

学会合作、善于反思、组织领导、解决问题，这些都是学生适应社会需要培养的能力，班级是一个小小的“社会体”，在这里学生通过参加各项活动学会与人相处、竞争、团结等能力。

三、落实“体育品德”的实施途径

1.传递体育能量，弘扬体育精神

体育精神是体育理想、信念、节操的标志，是体育的支柱和灵魂。体育的坚持与拼搏的精神让学生受益匪浅。人生中难免会遇到困难，遇到困难时，我们需要鼓足勇气，奋起一搏。不敢面对困难，又如何战胜困难？例如，提到800米，学生总会出现畏难情绪，甚至想出各种理由不跑，可想而知，学生内心深处是多么害怕800米。为此，笔者首先让学生敢于正视和面对800米这个困难，让学生知道现在中考800米是必测项目，是每一个学生都需要完成的，这样学生在心理上就有了一定的建设，有一种必须要完成的信念。其次，800米教学要循序渐进，每节课增加一点距离，让学生慢慢适应，这样一段时间后有些学生甚至要求平时跑1000米。在跑的过程中，笔者想他们都会有难受、想放弃的时候，但是学生们最终都坚持下来了，这正是体育精神的传递。

2.遵守体育道德，实现“立德树人”

体育比赛中有很多规则，要公平公正完成比赛，需要比赛者能够严格遵守比赛规则，同时也需要裁判公正判定。现实社会中，一些破坏比赛规则、裁判不公等不良现象时有出现，这从另一个侧面反映出体育道德的缺失，我们需要从小抓起，让学生从小遵守规则，做到公平公正。

例如，在《折返跑》教学中，教师利用矿泉水瓶当作“鞭炮”，要求学生点燃最底下的“导火索”才可以折返，可是在练习过程中有的学生直接手触碰瓶盖就折返了，有的学生觉得“不公平”，教师可以抓住这个很好的教育契机，教育学生遵守游戏规则，尊重自己和对手，进行公平竞争。

3.进行体育锻炼，锤炼体育品格

著名的教育家、北京大学校长蔡元培先生早在1919年就提出“完全人格，首在体育”。体育精神表现为有良好的情绪控制力，坚韧，有毅力，抗挫折能力强，勇于面对困难和挑战。体育从游戏到比赛，都存在着竞争，这就要求学生有良好的心理素质，并且尽自己全力去获得好的成绩。既然有比赛就会有输赢，如何面对输赢，是当前学生急需要面对和解决的问题，教师要引导学生胜利时要谦虚礼让，失败时要勇于面对，形成良性竞争的体育品格。