健康保健在更年期女性中的应用效果

胡凌云

武汉市硚口区汉中街社区卫生服务中心，湖北 武汉 430030

更年期综合症(CS)主要是指妇女在绝经前后，由于卵巢功能进行性衰退直至消失，雌激素分泌减少，下丘脑-垂体-卵巢轴平衡失调，而出现的内分泌失调和自主神经功能紊乱的一系列症状[1]。当女性进入更年期后常因无法适应内分泌变化引发一系列神经功能紊乱而使生活质量急剧下降。大多更年期女性常因对疾病充满了未知性，缺乏对疾病知识的了解而导致治疗配合度降低，因此需强化健康保健以帮助更年期女性全面了解更多更年期相关知识，积极配合治疗，提高自身健康水平[2]。本研究探讨了健康保健在更年期女性中的应用效果。

1 资料与方法

1.1一般资料 以我院2017年5月至2019年12月收治的60例更年期女性为研究对象，均符合更年期相关的诊断标准，自愿参与本次研究，且排除合并心血管疾病、精神认知障碍、日常生活活动障碍、合并其他严重疾病、治疗依从性差及临床资料不全者。将受试者根据随机抽样法分为两组，各30例，对照组年龄41-58岁，平均(50.26±3.14)岁；有生育史25例，无生育史5例；研究组年龄42-57岁，平均(50.13±2.85)岁；有生育史26例，无生育史4例。两组一般资料有可比性(P>0.05)。

1.2方法 对照组接受常规保健，每年定期为患者安排2次全面身体检查，一旦发现隐性疾病应及时进行确诊并给予对症治疗，根据患者具体的更年期症状为其制定针对性的干预计划，指导患者科学饮食，保证充足睡眠、坚持体育锻炼、适当补充钙质。

研究组在对照组的基础上开展健康保健，具体为：(1)心理指导：主动与患者沟通，充分尊重患者的人格、权利和隐私，耐心的回答患者提出的问题，尽量满足患者的合理化要求，缓解患者的负面情绪，使其以良好的心态更好的配合临床治疗工作；(2)健康宣教：合理安排宣教时间及场合，统一组织所有更年期妇女参加健康教育讲座，邀请知名妇科专家及领域内学者向患者讲解更年期的概念、临床症状、常见问题、治疗方法、保健指导等内容，使其充分意识到雌激素水平下降是更年期的正常现象，每年定期筛查乳腺癌及宫颈癌；(3)保健指导：指导患者饮食上需荤素搭配，多吃水果及蔬菜，根据自身喜好及实际情况选择快走、游泳、慢跑等有氧运动，提高机体抗病能力。指导患者调节社会关系，降低生活压力，同时向患者讲解更年期各种生理及心理变化，指导其尽快适应并顺利度过此阶段。

1.3观察指标 比较两组更年期症状发生率，并采用SF-36生活质量简易调查表从躯体功能、社会功能、情感职能、精神健康4个方面评价两组患者保健前后的生活质量，各项满分100分，得分越高，患者生活质量越好[3]。

2 结 果

2.1更年期症状发生情况 研究组患者更年期症状发生率(16.67%)较对照组(46.67%)更低，见表1。

表1 更年期症状发生情况(n，%)

2.2生活质量评分 保健后两组患者生活质量评分较保健前均明显提高，且研究组显著高于对照组(P<0.05)，见表2。

表2 生活质量评分分)

3 讨 论

近年来，随着人们保健意识的增强，为满足更年期女性的保健要求，越来越多的医疗机构常采用心理疏导并给予激素药物治疗的方式来缓解更年期症状，但更年期女性常因心理及精神负担过重，加之对疾病知晓率不高而导致保健效果欠佳[4]。有研究表明，更年期女性进行科学的健康保健对改善更年期症状、提高生活质量具有积极作用[5]。健康保健以满足患者的知识需求、缓解心理及精神压力为目的，通过心理指导、健康宣教、保健指导等提高患者对疾病的认知程度，树立良好的心态，养成健康的生活行为习惯，以缓解更年期症状，提高自身健康水平及生活质量。本研究结果表明，研究组患者更年期症状发生率较对照组更低(P<0.05)，保健后两组患者生活质量评分较保健前均明显提高，且研究组显著高于对照组(P<0.05)。

综上所述，健康保健可有效缓解患者更年期症状，提高生活质量，对提高更年期女性的健康水平具有积极意义。