“双减”政策之下如何缓解家长焦虑

陈和菊

摘要：“双减”政策一经出台，“家长育儿焦虑”又成为了一个被热烈讨论的话题。经过细致研究和分析，可以发现家长焦虑与各方面因素都息息相关，而若想要顺利推行“双减”政策，让减负工作落到实处，就必须缓解家长焦虑。本文在“双减”的背景之下，切实探讨家长焦虑的原因，并就应如何缓解家长育儿焦虑提出建议。

关键词：“双减”;家长育儿焦虑

一、引言

大多数家长都对孩子的成长、教育存在焦虑，调查显示，87.0%的家长在孩子教育问题上感到焦虑，而孩子成绩处于中下游的受访家长，在孩子的教育问题山最为焦虑[1]。从表面上看，面对各种教育资源，似乎各位家长有很多不同的选择，孩子们似乎可以走不同的人生道路，但实际上，家长们又只有一个选择---无止境地给学生灌输知识，因为所有的教育都是为了学习、成绩，升学和就业。可突然要将众多的教育资源削减一部分，不能再补课了，家庭作业也要大幅度减少，这让部分家长焦虑不已，他们不知道应该如何减，更不知道“双减”之下，要怎么帮助学生学习。因此，本文将从“双减”政策入手，切实探讨和分析家长产生焦虑感的原因，并就如何缓解家长焦虑提出建议。

二、缓解焦虑的难点

自新中国成立以来，教育部根据中小学生过重负担的不同原因出台了不同的减负政策。2021年7月，“双减”政策的发布意味着我国中小学生减负工作进入了新的阶段，即根源式减负阶段，在这条“减负令”中，教育部将减负工作的矛头指向了学生的负担源。如若将学生学业负担问题视作一种循环再生的教育“病毒”[2]，将其比作传染病，就会存在易感人员、传播途径和病源。在“学生负担”这一传染病中，谁又扮演了什么样的角色呢？显而易见，易感人群就是中小学生;传播的主要途径则是家长;那么传染源是什么呢？中小学生现在课余时间除开各科老师布置的家庭作业之外，还要参加各种培训班，或者在家一对一上课，希望能起到“巩固知识”的作用。由此可知，传染源就是近年来校外培训机构和学校没有实质性作用的、冗杂的作业，所以这两项就是我们需要解决的根源问题。

（一）缓解家长焦虑的难点

一直以来，“减负”都没有得到真正的解决，学生的负担很大一部分是来自家长，这也反映出了家长的焦虑。总体来看，社会上存在着三种类型的家长，分别是不想减负的家长、不敢减负的家长以及不会减负的家长[3]。

不想减负的家长一般是指那些将自己的主观意愿强加于学生，教育观念略为畸形的家长。首先他们对自己的孩子有着极高期望。若是不基于现实，从而设置一些无法达到的目标就会于无形中增加孩子的负担。很多家长没有完成自己年少时为自己设立的目标，产生了挫败感，從而就要求自己孩子去完成他们的目标。这些家长希望孩子们通过接受教育之后，实现父母心中所想的阶级跨越[4]。教育确实是阶级跨越的工具之一，但不可以不顾学生思想，把这种愿望强加给学生。还有一些家长从小便给孩子设立各种目标而不思考孩子本身兴趣。

其次，有一部分家长是不敢减负。其一，他们深受我国传统文化的影响。在中国，传统社会中儒家教育和精英地位的获得有着稳定的制度化连接[5]。而自新中国成立之后，我们依然受到了这些传统文化的影响，受教育程度对职业地位的影响很大，而职业教育却遭到歧视，中等职业学校的学生很难获得工资高，体面的“体面的”体制内工作。因此，家长们依然崇尚“学而优则仕”一说，认为人的出路只能依靠接受优质的教育，最后顺利通过中高考，从而进入普通高校学习，而非职业院校;其二，激烈的人才竞争机制以及面试的学历门槛致使家长们不敢减负。一方面，单一的人才选拔和评价制度成为了学生求学路上的拦路虎，若想通过它，那么就必须参加中考、高考，并取得良好的成绩。在一些家长眼中，“双减”不管怎么减，也都减不了中高考[6]，所以，在“双减”政策出台以后，求学和求职的双重压力致使一些家长的焦虑不减反增。

再次，一部分家长是不会减负的家长。无可否认，一部分家长并不认同高压的教育方式，但是身边人皆如此，我也只得如此了。事实上，这反映了家长的从众心理，他们对于如何教育孩子并没有进行深入的思考，从而就只能效仿他人的做法。当看到别人领着孩子去上课的时候，他们心里也不免焦虑，担心自己的孩子落后于他人，担心自己的孩子被弯道超车。家长们也担心自己的孩子成为“双减”的试点对象，而阻碍孩子们未来的发展，所以家长们焦虑不已。那么如何才能缓解家长焦虑呢？

三、“双减”政策之下缓解家长焦虑的重点

若想“双减”政策切实有效的减小学生的压力和负担，家长焦虑就必须得到重视，并且能得到有效的解决。家庭是青少年成长的第一场所，倘若减负工作缺乏家庭教育的支持，“双减”政策将难以有效实施[7]。因此，本节将从社会、学校和家长自身三方面入手，探讨缓解家长焦虑的有效措施。

（一）教育部与社区联合，推进家长教育工作

总体来看，教育部门与社区的联合是很有必要的。社区部门在党和政府的领导之下，利用社区资源，促进社区的协调和健康发展，从而提高社区成员的生活水平。在“双减”的问题上，一方面，教育部和社区的联合可以对家长进行教育，以匡正不恰当的教育观念和成才观念;另一方面，教育部门可以和社区联合起来，更加精准有效地为学生减轻课外辅导压力，对培训市场进行规范管理。教育部在《双减》中明确指出，严禁中小学生参加校外学科类培训，避免“校内减负，校外增负”，但是部分家长却依然对补习心存期待，甚至为培训机构打掩护[8]。据了解，“双减”政策出台以后，便不能将孩子送去线下教室补课了，但是家长们和培训机构一起想出了不少“好办法”。第一，“双减”政策一出台，不少机构就把线下课转为了线上课，以上网课的形式继续为孩子们补习学科类知识，教室用不了了就把战地转到网络上;第二，不少家长觉得网上课效果不佳，甚至还请了“一对一”老师，上门补课，其费用甚至超过原来的大班补课，这是因为很多父母除了习惯应试教育以外，根本不具备健康的教育理念和教育定力。因此，对父母的教育尤为重要，我们要努力转变家长们的育儿观念和教育理念，以期将孩子培养成健康、快乐的人。

（二）学校在为学生减负的同时，还应助力缓解家长焦虑

在缓解家长焦虑的过程中，学校人员扮演了极其重要的角色。家长为何而焦虑？除开家长本身不合理的教育观念之外，还有就是优质教育资源的稀缺性，这是由不同教育机构学校师资、经费、设备、校舍、文凭价值等的差异引起的[9]。因此，学校和教师对缓解家长焦虑大有裨益。

首先，教师们要不断改进“课后服务”的活动，提升“课后服务”水平。“双减”政策下，义务教育阶段的老师被要求，在每天三点半放学之后，为学生们提供课后服务，目的是帮助学生们全面发展，培养学生的兴趣特长，若“课后服务”开展得足够好，那么家长焦虑是可以得到缓解的。一方面，教师可以不断学习，改进课后服务内容，向优秀典型的例子学习，保证充足的课后服务时间，拓展课后服务的渠道。另一方面，教师还可以定期邀请班上几位同学的家长参与到课后服务中来，让家长们切实体验一下课后服务，当然，家长们也可以提出自己的想法和建议。

其次，强化教师的专业素养，均衡学校间的资源分配。前面提到，教育资源的稀缺是家长焦虑的原因之一，当前家长的教育焦虑，基本不是对“有学上”的担忧，更多的是对优质资源的渴求[10]。因此，只有不断优化学校的教育资源，均衡优质的教育资源，才能真正的为学生减压，缓解家长的焦虑，国家和学校针对这一问题，也有对应的措施。其一、教育部推行了“教师轮岗制度”。教师轮岗制度教师轮岗制度旨在实现县（区）域内义务教育的均衡发展，缩小县（区）域内城乡之间、校际之间的发展差距，实现区域内的教育公平，进而从根本上破解择校难题[11]。毫无疑问，教师轮岗制度是推动义务教育均衡发展的一项重要举措，有利于不断优化教师资源配置[12]。其二、国家需不断强化各位教师的专业知识培训与考核，提高教师的文化科学素养。学生是发展的人，教师也是发展的人，在促进学生发展的同时，也要促进教师的发展，不断更新教师的知识结构，发展教室的教书育人能力，革新教师的教学方法。其三、改变学校的评价考核方式。学校和教师要扭转不科学的教育评价导向，坚决克服唯分数、唯升学、唯文憑的顽瘴痼疾[13]，可以用新的考核评价方式取缔传统的试卷评分。

（三）家长应自觉扭转观念，积极配合，缓解焦虑

想要缓解家长的焦虑，自然要从家长入手。作为“育儿焦虑”的主体，家长们不仅仅需要意识到“自己过度焦虑”这一问题，然后积极主动地扭转自己的观念思想，还要积极配合党和政府、学校的工作，帮助孩子健康地成长。所以家长们不仅要合理安排学生的课余时间，还要实事求是地审视自己的孩子，合理地为孩子规划未来的方向。也就是家长要学会尊重孩子的意愿，倾听孩子的声音，做决定之前应该先问问孩子：你的想法是什么。这不仅仅可以帮助学生成长为一个独立、有责任感的人，还可以帮家长省心，给家长分忧。

参考文献：

[1]黄冲.“双减”会加重家长的教育焦虑[N].中国青年报，2021-09-16（010）.

[2]龙宝新.中小学学业负担的增生机理与根治之道[J].南京社会科学，2021（10）：146-155.

[3]彭晓敏.“不减反增”减负悖象的家庭阻力检视及对策探讨[J].现代教育科学，2019（06）：61-65.

[4]周序.家庭资本与学业焦虑---试论“双减”政策引发的家长焦虑问题[J].广西师范大学学报，2021：1-13.

[5]陈彬莉.统一高考影响下应试体制的形成原因以及运行机制[D].北京大学，2007：46.

[6]李浩瑄.“双减”能否减去家庭焦虑？[J].廉政瞭望，2021（16）：27-29.

[7]李刚.十年来我国义务教育阶段减轻中小学课业负担的成效与建议[J].湖南师范大学教育科学学报，2021（03）：94-101.

[8]马利.抓落实，破解家长“补习焦虑”---“双减”政策落地实探[N].河北日报，2021-10-18（007）.

[9]陈华仔，肖维.中国家长“教育焦虑症”现象解读[J].教育经济与管理，2014：18-23.

[10]杨小微.中国家长教育焦虑的问诊、探源与开方[J].人民论坛，2019（34）：104-105.

[11]吕寿伟.教师轮岗制度的伦理反思[J].教育学报，2021，17（05）：123-133.

[12]郭丽君，刘思羽.教师轮岗中的挑战：知识与文化交流——基于新制度主义视角[J].当代教育科学（11）：76-81.

[13]钱洁，缪建东.破解家长教育焦虑的可能途径：构建促进学生全面发展的教育评价体系[J].中国教育学刊：38-43.