儿童发烧你需要了解的发热基础原理以及居家用药护理知识

安晓刚

在孩子小的时候，很容易出现发热的症状，虽然生活中比较常见，但作为小孩子的父母，那真是又心疼又紧张，说句玩笑话，那真的是“恨不得把孩子放进冰箱里”，盼着能够立马把温度降下来。因此，在小孩发烧期间，孩子的父母在发烧后护理过程中，常常会因为焦急犯一些错误，使用一些不恰当的办法，使得护理效果大打折扣，甚至给小孩子的恢复造成负面的影响。所以我们今天就来聊一聊当儿童发烧你需要了解的发热基础原理以及居家用药护理知识，希望能帮助到你。

大家想一想，儿童为何会感冒发烧呢？一个小孩子之所以会感冒，是因为身體对外界风寒的调节能力出现了问题。举个例子来说，一盏蜡烛被微风吹一下是不会熄灭的，可如果风稍大些就会熄灭。这也就是说人体抵御风寒的能力有一个限度，如果超过这个限度，风寒就会进入人体。风寒进入人体后，人体的感冒发烧反应是人体正常的抵抗风寒的排病反应，也就是说人体免疫系统会对进入人体的风寒发起攻击。

再举个简单一点的日常感冒例子来说，小孩在受寒后会出现怕冷、发烧、流鼻涕、打喷嚏或者皮肤干热无汗等表现，可为什么会出现这些现象呢？当外界的温度强过人体自身的防御能力时，风寒就会进入到人体表面的经络。人就会感到寒冷，然后身体本能反应就想将这层寒水排出体外，但是，毛孔因为受到这层寒水的影响而闭合不开，于是身体就想通过加热升温将这层寒水排掉，但毛孔却打不开，于是热量被就会被闷住身体也就开始发烧了。此时如果用西药消炎，或中药清热解毒之类的，其作用原理就是让身体向外排解的力量减少，当人体感觉没有力量向外解的时候，人体也会平衡下来，自然也会退烧，但是，明显的特征就是一段时间内，你的身体会倍感无力。

我们要知道感冒其实是身体抵抗外来风邪的自然能力，是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌，感冒发烧也是你的身体应该具备的正常生理机能。当然了，发高烧时则有退热的必要。如果你不会感冒发烧了，要么是你的身体极为健康，要么就是你的身体已经有了十分严重的隐患。乙肝患者一般不会发烧，也很少感冒，而实际上却是时时刻刻都处于感冒发烧之中，一个明显的特征就是，身体内部发热，体温却是正常或者偏低，也就是说你的身体已经烧不起来了。

这段时间，因为气温的反复无常，好像身边感冒发烧咳嗽的人很多，希望大家都身体健康。那我们不仅要了解发烧的原理，还要在面对家里小孩感冒发烧了做正确的处理，来有效的应对小孩子的感冒发烧，做一个有心耐心的妈妈，必定要了解更多的居家护理知识。

当我们遇到自家孩子发烧，先摸额头和背部，看是否有汗出，若无汗，那一定是寒气闭表，家长应情绪稳定，切忌病急乱用药，不可随意用抗生素甚至激素（强的松、地塞米松等），否则，家长心里舒服了，孩子身体遭殃了。所以对于儿童日常的感冒发烧，大家还是不要盲目的去服用抗生素了，感冒多半是病毒感染造成的，而如果说我们服用抗生素，必须要遵守儿科医生的医嘱，服用抗病毒的药物。

如果家里宝宝出现了感冒发高烧时，我们不仅需要做到送到医院及时就医，我们还应该做到以下几点：

要控制住孩子的体温，最好能够控制在38度左右

1、物理降温法：比如使用退热贴，也可以用湿毛巾在孩子额头进行湿敷，或者用酒精进行擦拭。酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再给小孩测量体温。若出现大汗淋漓则多给小孩饮温热水，及时更换贴身衣物以防着凉;感冒发热期间是很需要水分的，这个时候要让孩子多喝热水补充体液，保证尿量正常以及口腔内湿润。还有就是要注意不要再次着凉。发热初期的宝宝可能会感觉冷甚至是寒颤，这个时候家长就要及时进行添衣。不要带孩子去风很大的户外。

2、密切观察体温：家里要准备好电子温度计，小儿出现高热现象，应每隔4小时测量体温一次，注意观察小孩子的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。即使是完全恢复后，也应该每天给孩子测量体温。

3、如小孩子的体温持续在38.5 °以上，并出现面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时送到医院就医，不要推延病情。

感冒发烧是小孩常见的病症，通常这时候小孩饮食会受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。首先来了解下感冒发烧时的饮食禁忌吧。此外还应多休息，多喝温热水，保持室内通风等。

感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下四个小孩感冒发烧时的饮食禁忌：

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。有些家长一看到小孩子退烧后，立马给小孩子炖鸡蛋羹，来补充体力，事实上，这种做法是不可取的，请家长要谨记。

2、忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使小孩内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。所以小孩子在生病期间，在怎么哭闹，也不能给小孩子喝冷饮，多给孩子喝热水。

4、忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

了解了这么多，我们知道了发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染的过程中表现出来的一种症状。还有，春天是感冒的多发季节，天气冷暖不定，不要尽早给孩子减衣物，“春捂秋冻”老祖宗留下的这句话可不是空谈啊！ 宝爸宝妈们，请牢记哦！

山西省汾阳医院儿科 032200