针灸助孕

□刘妍

我们将女性的一个月经周期分为四个时期：行经期、经后期、经间期、经前期，月经周期的不同时期分别对应了不同的生理状态，针灸大夫会根据备孕妈妈们所处的生理阶段，顺应体内阴阳气血的运行规律，做出最合适的针灸治疗方案。接下来，我们便一起来看一看行经期、经后期、经间期的生理变化以及相应的治疗原则。

行经期：即西医对应的“月经期”，多为月经周期的第1～4天，此阶段血海满溢，以下行为顺；宜活血调经催气血运行通畅。

在此阶段，平素月经周期规律、经量经色正常的备孕妈妈们只需要注意保暖休息即可，不必特殊治疗；但是如果有些备孕妈妈平时有月经推迟，或是经血不畅，甚至痛经的情况，那么通过针灸水道、归来、血海等穴位，可以督促经血通畅、规范月经周期；针对有痛经的小仙女们，我们的针灸大夫还有一项保留技能——火针，通过局部淬刺，热量传递从而加强了刺激量，调节神经-体液因素，达到镇痛效果。

经后期：此阶段多对应月经的第5~9天，经血已净，女子阴血相对不足，在针灸治疗上多采取滋肾益阴之法，取穴多见肾腧、秩边、大赫、子宫等；若说中医多玄妙，那我们来看看西医对本阶段的认识——旧的子宫内膜刚刚剥脱干净，新的子宫内膜正处于增生早中期，卵子宝宝们则正处于早卵泡期。那么此时针灸的作用就在于不让卵子宝宝们“输在起跑线上”——由此可见，在既往周期中难以见到优势卵泡、内膜偏薄、血流不佳的备孕妈妈们应该重视这个时期，让你的备孕周期赢在起跑线上。

经间期：这个阶段即包含了众多备孕妈妈们关注的重中之重——排卵期！本阶段由于“天降大任”，是以在中医理论中认为其蓄养充沛，气血旺盛，为“乐育之时”，此时针灸治疗重在促进阴阳转化、气血运行，针对那些长不大的卵子宝宝，取穴多用关元、气海、阴陵泉、三阴交等；针对有优势卵泡却迟迟难以自行排卵的卵子宝宝，可以加归来、子宫、卵巢等穴，以电针灸加强刺激，督促这些疲懒的卵子宝宝们快快“破壳而出”。在接受针灸治疗的同时，我们鼓励备孕妈妈们在此阶段适度加大运动量，例如跳绳、快走半小时等，通过运动配合加强针灸治疗的疗效。