口腔溃疡不用怕,医生帮你想办法

徐开燕 杨盼

【中图分类号】R781.5 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.04.050

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，也就是我们说的口疮，引发的原因有很多种，大部分还是和上火，牙痛发炎，情绪变化等情况有关，生活中，我们常常会因为口腔溃疡而烦恼，由于长期的反反复复发作，严重影响进食和睡眠。我们知道，所谓的口腔溃疡病发在口腔黏膜表皮层，因皮表面坏而死形成口疮，会有灼热的刺痛感，而且自愈或药物治疗痊愈后，又会很容易复发，是一个让人很头疼的病症，常常会造成营养不良，食欲下降或者情绪烦躁等。那么，当我们遇到口腔溃疡时，应该怎么办呢？

1  为什么会得口腔溃疡？

现在社会，人们生活越来越好，在饮食和精神上都会有些不规律，很容易给口腔溃疡可乘之机，摧残着我们的口腔健康。口腔溃疡产生的原因有很多，西醫主要认为是由于免疫力下降，精神因素，内分泌失调，微量元素缺失等原因造成。由于人们生活压力大，过度紧张，易上火等因素，都是导致口腔溃疡发生的成因。现阶段，西医在对口腔溃疡并没有良好的治疗方法，但在辅助治疗去快速的缓解疼痛上很适用。因此，对于复发性、疑难性口腔溃疡采用中西医结合的方法治疗才是最终的解决途径。

2  口腔溃疡的治疗办法

口腔溃疡的治疗需要一周左右的时间方可痊愈，这里还要看患者在治疗期间的配合度，避免增加反复发作的频率。而我们在治疗上有：一般治疗、药物治疗、物理治疗和心理治疗、饮食治疗。一般治疗就是我们常说的食补疗法，调整心态，充足睡眠和身体素质的锻炼来改变身体素质，增加免疫力。而药物治疗是最快最有效的治疗方式，我们可以采取局部用药，口喷剂类、凝胶类外用药物，将其喷涂与患处，切记药物都有依赖性，尽量在疼痛难忍时使用。还可以采用消炎类药物，很多口腔溃疡都是因炎症引起的并发症，因此消炎才能止疼，选用一些，含漱口液体类、抗菌消炎、消肿的药物最佳。之后也可选用口服含片类促进愈合，像西瓜霜等。是药三分毒，我们在药物的用量和控制上也要做好适当，避免产生副作用。一般用药在2-3周时间就会痊愈。还可以适当增加一些提高免疫力的药物，如左旋咪唑、沙利度胺等，此类药物具有增强细胞免疫功能，对本品过敏者禁用。适当的加一些维生素含片，进行身体微量元素的补充，也可添加一些安神，助睡眠的药物。尽量多出门晒晒太阳，呼吸新鲜空气，降低炎症的复发，促进口腔溃疡愈合。最后，一定要注意心理治疗，调整好心态，保持心情舒畅，不要过于精神紧张、情绪焦虑等情况的产生。饮食治疗：得了口腔溃疡不用怕，首先，一定要注意饮食，应吃清淡食物，补充人体足够的水分，保持每天排便顺畅以及口腔卫生，若口腔溃疡反复发作，应适当补充含B族维生素的食物，如：动物肝脏类、蛋制品类、黄制品等。多吃蔬菜瓜果，蔬菜瓜果是人体维生素、纤维素和矿物质的主要来源，摄入不足和口腔溃疡的发作有直接关系。口腔溃疡患者在合理控制饮食的同时，还需要多添加一些含矿物质和维生素较多的食物，如：海带、香菇、动物内脏等。口腔溃疡患者禁吃研磨后的食物，如：面包末、玉米或土豆片等，这类食物研磨后容易黏附在溃疡面，影响溃疡面的愈合。某些给口腔黏膜带来化学刺激的食物，如：辣椒、菠萝、芒果、腌渍物、强酸碱性食物，或者诱发轻微过敏的食物，如：咖啡、坚果、巧克力、乳制品、柑橘类水果、甜食，都可能偶然性地触发溃疡，应尽量少食。

除了上述治疗方法外，还有一些防治口腔溃疡的小技巧：用盐水漱口有利于减轻溃疡面。热姜水漱口，将生姜放入水中煮开后，放至温度适宜用来漱口，有收敛溃面的功效。西瓜汁治疗溃疡，西瓜有清热解毒的作用，喝西瓜汁之前可以现在口内含几分钟再吞下，能够有效防治溃疡。云南白药敷创面，云南白药能够消炎止血，对于口腔溃疡也有治疗作用。防治口腔溃疡，首先要做到保持口腔卫生。口腔溃疡虽然会有疼痛感，但是也一定要注意早晚清洁口腔，这样可以帮助口腔溃疡早日康复。其实，患者的睡眠一定要充足。睡眠不好，不仅是对口腔溃疡的恢复有极大的阻碍，也会对我们的身体健康产生很大的影响，因此一定要注意保证睡眠。再次，调整心态。情绪不稳定、工作压力大、负面情绪积压也会让口腔溃疡变得更严重，所以要注意调整心态。最后，清淡的饮食有利于溃疡的愈合，容易上火的食物则容易增加患病的程度，因此想要治疗口腔溃疡，患病期间一定要注意饮食。浓茶漱口，茶有清凉降火的功效，用浓茶漱口能够起到收敛的作用，帮助愈合溃疡。喝绿豆粥，降火消炎，将绿豆放入锅中煮十五分钟后，取绿豆水冲蛋花饮用，能够有效治疗口腔溃疡。以上几个小偏方能够帮助缓解和治疗口腔溃疡，溃疡虽然很常见，但是总是溃疡也需要警惕，总是反复发作就需要注意了，有些癌症病变的前兆是口腔溃疡反复发作，所以如果出现这些症状，就要及时做检查，排出病变的可能，避免耽误病情。

3  不用怕，做好清洁和预防

当然，不仅患了口腔溃疡要根据医生的建议，早治疗，平时生活中也应该做好口腔溃疡的预防工作。在生活上，多注意饮食要清淡，多饮水，调整好情绪，让身心都有处于稳定的状态中，就可以减少口腔溃疡的出现，杜绝反复，只要按照正确的方法，再及时合理的用药治疗，很快就可以痊愈。

我们收集一些在生活中的小办法，来更好的帮助大家提早预防，常进行的清洁护理就是刷牙，还需要坚持用淡盐水漱口，在日常生活中，保持口腔卫生很重要，要做到勤刷牙，也要有一个正确的洁牙方式和规定时间，饭后漱口的好习惯，刷牙可以减少口腔内的细菌和残留物，在牙刷的选择上，尽量选用软毛刷，不要使用过硬的牙刷，避免会伤到溃疡面和口腔黏膜，增加患处的刺痛感，选一些无刺激的成分的牙膏，最后，一定要做定期的口腔的健康检查，最好每年至少一次。

口腔溃疡在日常生活中比较常见，口腔溃疡的护理需要注意涂抹药物或用药水漱口。注意口腔卫生，吃完食物要及时漱口。平时应保持心情愉快，避免过度疲劳，以减少口腔溃疡的发生。虽然口腔溃疡的病因很难说清楚，但只要我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持积极乐观的心态，做好预防，根据医生的建议和治疗办法，相信烦人的口腔溃疡一定会远离你我，让我们一起，保持口腔健康，拒绝口腔溃疡。