经常掏耳好么?耳朵的正确护理姿势,看过来!

2021-09-10 07:22郑丽
康颐 2021年3期
关键词:耵聍耳屎鼓膜

郑丽

【中图分类号】R174 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.032

在日常生活中,可能很多人都有一些特殊的小癖好,例如,掏耳朵,基本上一天一次,总认为耳道中有耳屎会影响听力和健康,殊不知,这种想法是错误的,耳朵耳道内部的皮肤其实很脆弱,尚禁不起长期经常性地清洁耳朵,掏耳朵的次数太频繁会破坏耳道内的菌群本身的生态平衡,严重的还会引发中耳炎。有些人认为清洁耳朵实在是一件微不足道的小事,不少人还将清洁耳朵与掏耳朵画上了等号,但这种观点并不正确。据《北京晨报》报道,耳垢并非“一无是处”,它可以防止耳道中的灰尘与污垢进一步深入耳道,而且具有润滑、保持耳朵清洁的作用。同时,耳垢可以自我清洁,在我们进行咀嚼等下颌运动时,新耳垢会将旧耳垢“拱”出耳道。相反,不当的掏耳方式会将耳道划伤、割破,可能会导致鼓膜穿孔、听小骨错位,甚至引起听力损失、头晕、耳鸣等症状。

那么怎样掏耳朵才是正确的,本篇文章将会一一为您揭晓。

1  科普“耳屎”

耳屎,有一个极其高大上的名字——耵聍, 耳屎的“发源地”是人体外耳道软骨部,其外耳道软骨部皮肤上的耵聍腺可分泌淡黄色黏稠物质,遇干燥空气后呈薄片状,95%的哺乳动物外耳道内侧会有一层薄薄的淡黄色耳垢,属于正常现象。但部分哺乳动物所产生的耵聍犹如黏稠的油脂,一旦凝结成团,将堵塞住外耳道,形成耵聍栓塞,更严重者还会产生外耳道炎并发症。但耳屎的存在并非百害而无一利的,由于耳屎的pH值约为6.1,呈弱酸性,而病菌怕酸,所以在一定程度上,耳屎可以为内耳道消灭病菌,阻挡昆虫,以此来保障人类的健康。并且由于耳屎的组成成分为皮脂腺分泌的油脂(鱼鲨烯、胆固醇、脂肪酸等油性物质)和一些死皮毛发,因此在早期,人类还用耳屎做过润唇膏,祛除人类嘴唇上的死皮。

2  经常掏耳的危害

一些人常常掏耳朵固然可能出于自身的习惯和个性,但有一点是不容置疑的,那就是经常掏耳会刺激耳道内壁原本就薄弱和敏感的皮肤,从而产生一系列不良反应。

2.1用力过猛,凡事不怕一万,就怕万一。在掏耳朵时,人的注意力集中,精神高度紧张,如果把控不好力气,或者有外力冲撞,将导致鼓膜穿孔,听力下降,严重者会造成中耳炎。

2.2操作不当,手劲用力过大,可能会直接将耳屎推入耳道内部的深处,一旦凝结成团,形成耵聍栓塞,有可能导致听力减退,当耳屎触碰到鼓膜时,极更可能出现眩晕、耳鸣,反射性咳嗽等一系列不良现象。

2.3用不卫生的工具来挖耳,如果处理不当造成外耳道内部皮肤出现细微伤口,那工具上的细菌将会感染伤口,引起耳道内部真菌性感染。

2.4共用挖耳工具,会传染疾病,例如,中耳炎,尤其是急性中耳炎患者,假如操作不当,弄破皮肤表层,恰巧是人体免疫力降低时,此类病菌将会传染至人体。

2.5经常性地挖耳屎,那些尖锐的物品会刺激外耳道软骨部皮肤的耵聍腺,导致耳屎分泌越来越多。并且新分泌的耳屎可能会变成碎屑,相比于片状耳屎来说,碎屑保护耳朵的能力更低。

3  正确的护理方式

正确掏耳朵是比较健康养生的,但如果方法错误,可能会损伤听力,所以正确的护理耳朵方式如下。

3.1个人在家掏耳朵时,应该用正规安全的工具,例如棉签和正规的掏耳勺,切记不可用小孩子的发夹、手指或者尖锐的物品来刺激我们敏感的耳道。利用棉签掏耳朵时,要保证棉头牢固,以免落入耳中,最好将外层棉花轻轻剥去,然后深入外耳道,接着轻輕旋转棉签,将贴在内壁的耳屎粘连在棉花上,最后将棉签带出。

3.2利用金属耳勺挖耳屎时,要始终保持耳孔向下,利用地球重力的影响,把耳勺伸入耳道比较痒的部分,接着直接将耳屎挖出来,这种做法会比头部保持水平状态下挖耳屎效率更高,风险更低。除此之外,还需注意金属耳勺硬度过高,而人类鼓膜又十分脆弱,只是薄薄的一层,理应不可太过深入,以免伤害鼓膜,造成本人听力损伤。

3.3对于掏耳朵的时间段来说,不建议每天掏耳,应该让少量耳屎留在耳道中,来阻挡空气中的灰尘细菌和一些细小昆虫,这对人体健康有一定好处,经常性地掏耳,可能会让外耳道内壁皮肤变得越发敏感,耳屎分泌量反而会增加,严重者可能引起耳膜炎、耳膜穿孔、耳中耳、外耳道炎等疾病。

3.4正常情况下,耳朵若未发现不舒服症状,便可不用清理耳垢,因为耳垢在人类正常活动中,例如,咀嚼食物、打喷嚏、打哈欠、摇晃脑袋时,就会随着动作而被清理出去。但当耳道中的耳垢已经出现塞满导致听力下降的情况,这时不建议自己在家处理,而应该到附近的医院,让医生用专业软化耳屎的滴耳药剂滴入耳道中,待耳屎松软后,便可以让耳科医生用专有工具清理掉,让你的耳朵从内到外舒舒服服地清洁一遍,还你一个健康灵敏的耳朵。

3.5少部分人的耳朵产生的耵聍比较油腻,俗称“油耳”,这种“油耳”的耳垢颗粒大并且润滑性强。美国作家Lydia Maria Child在书中写道“耳屎是治疗嘴唇干裂的好办法”,我想可能用的是这种耵聍。在面对此类耳屎时,可以让棉签蘸上温水,然后在外耳道内轻轻旋转,将耳垢带出,再用耳勺轻轻取出。不用担心耳屎会遇水膨胀堵塞耳道,因为那是干耳屎的性质。

最后关于《经常掏耳好么?耳朵的正确护理姿势,看过来!》这篇文章小编就写到这里了,希望各位看完之后有所收获,让我们的耳朵健康地生活下去!

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