2—6岁儿童参与滑步车训练对FMS测试结果的影响

【摘要】21世纪以来，国内开始关注幼儿身体素质发展及身体生长平衡问题。国内幼儿运动主要以类似体操项目的体适能训练为主。自2017年儿童滑步车进入国内以后，迅速地被家长及幼儿所接受。滑步车，英文balance bike，也叫“running bike”，台湾称为“push bike”。起源于德国，是公认非常适合低龄儿童的运动项目。近年来在欧美、日本及中国发展很快。这项运动对幼儿的身体素质平衡发展的影响研究相对较少，本项课题主要通过功能性动作筛查（FMS）对幼儿进行滑步車训练后的身体素质变化进行研究。

【关键词】滑步车;FMS;幼儿

滑步车主要针对2-6岁幼儿设计的。2岁就可以开始尝试，目前滑步车是户外运动中适宜年龄最小的，填补幼儿运动年龄的空白。没有刹车，没有驱动，滑步车完全靠双脚来控制车子前进、停止、支撑，可以锻炼幼儿的平衡能力和反应能力。但是，幼儿进行滑步车训练是否对儿童身体生长发育起到有益促进，就要通过实验来验证。

滑步车运动作为一项面向2-6岁幼儿的运动，对器械及场地要求极为简单。滑步车的车辆组成为：前后轮组、车架、前叉、车把组、车座。车辆去掉了传动装置，改为利用双脚向后蹬地来获取前进的动力。在整个过程中，需要车手双臂及腰腹发力来保持平衡。场地的设计主要以平坦地面加标志桶、标志杆来设置行进路线，少数也有起伏路面设计。

功能性动作筛查（FMS）是国际范围内用于专业运动员体能训练及机体运动康复中及其重要的一种测试筛查方法，是通过几种简单的机体功能性动作训练发展而来。对身体素质平衡发展有着重要的参考价值。

本研究运用实验法，对受试者进行20周的滑步车训练，通过FMS测试，对幼儿身体素质的改变进行评价，并通过对照组与实验组测试数据对比，来发现滑步车运动对幼儿身体发育及身体素质改变的影响。本研究严格遵守FMS测试方法及评分要求，对实验数据的处理借助于Microsoft Excel 工作表和Graph Pad Prism 6.01软件。

实验结果显示，滑步车训练对2-6岁儿童身体左右对称性，下肢各关节的灵活性及稳定性，下肢关节及肌肉的柔韧性，躯干的多维稳定性起到了显著性提高。进而反映出滑步车训练对幼儿改善身体灵敏素质之外，对力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质都有显著提高。

在人体生长发育过程中，2-6岁时期幼儿正处于各项身体素质以及运动能力的发展初期，在这一时期，对幼儿进行合理的适量的运动训练，将为以后的身体成长及运动训练做好基础，对将来的身体发育起到了良好的作用。

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基金项目：陕西省体育局常规课题（2020289）。

作者简介：雷康（1990.1—），男，汉族，籍贯：陕西渭南人，西安欧亚学院讲师，硕士学位，专业：跆拳道，研究方向：体育教学。

（西安欧亚学院 西安市 710065）