近视成“国病”如何综合防控儿童青少年近视

宋本平

结合2020年的《中国眼健康白皮书》中的内容可以得知，大部分儿童青少年的近视率已经高达53.6%，而在大学生群体中已经超过90%。为什么当今患近视的人越来越多？在信息时代下，我们该如何保护眼睛健康那？近视显然已经成为一种“国病”，许多人都为之苦恼，并且成为了大部分家长的心病，结合国家卫生委会研究内容来看，近视眼在青少年群体中属于高发疾病，群体特征非常明显，并且向着年龄小、患病率高，以及近视病情严重的方向发展。下面我们就一起来看一看如何综合防控儿童青少年近视吧。

一、近视的影响

结合2018年的数据调查来看，我国的2020年疫情阶段中，近视的总增长率呈现不断上升的趋势，并且已经超过12%，我国小学阶段的学生近视率已经高达了16%，高中与初中阶段也正呈现增长趋势，并且人数相较于去年来讲平均超过6%。我国的儿童青少年近视率已经超出了国际标准水平，目前位居世界第一。且随着青少年人口的增加，还在不断的增长。所以，综合性的防控手段，成为当前一项关乎国民经济的大工程，也是一项集聚民心的系统性工程。首先，家庭是主要的防控战场，所有家长都应重视并做好第一阶段的防控，家长在近视防控工作中的地位是极其重要的。近视当前已经不仅影响着儿童青少年的健康，也影响着国民经济的进步，我国航天、精密制造，以及军事等行业对于视力都就有一定的要求，但是因为我国近视率的逐年上升，导致我国大部分劳动力面临着巨大的缺口，严重影响了社会经济的发展。

儿童青少年，是防控工作的重点阶段，也是视力发育的黄金时期，如何用眼以及怎样有效的开展防控治疗，成为决定儿童未来发展需要高度重视的内容。在这一阶段中，如果儿童出现近视问题，那么不仅会影响儿童的生活体验，还会严重导致学习成绩降低、学习兴趣丧失等问题，如果不加以防控，很有可能会变成高度近视，严重会致病理性的近视，出现一系列的并发症等问题。所以，视力不仅关乎着儿童的成绩、体验，也是决定儿童未来事业、生活的关键性因素。如果发现儿童患有近视眼，就需要严格检查是否伴随着眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病變，这些疾病的特点主要为屈光不正等。根据医疗领域内的研究可以发现，高度近视属于一种高发性的疾病，在青少年的人群中患病几率非常高，同时可引起多种疾病并发症，严重情况下还会导致眼盲，而眼盲问题则是成人较为常见的问题，近视眼在我国致盲疾病中位居第六。

同时，高度的近视不仅会降低生活体验，还会引发视网膜的脱落，以及白内障、黄斑变性、青光眼等，且近视的度数越高，出现并发症的几率越大，部分情况较为特殊的患者还会出现眼球萎缩等问题。在日常生活中，眼部护理非常重要，如果出现剧烈运动以及冲击头部，例如急刹车、跳水等，都可能导致视网膜的脱落，所以爱眼护眼是刻不容缓的。

二、近视眼不戴眼镜会恢复吗？

结合临床研究结果来看，近视眼不戴眼镜并不会让视力恢复。许多家长因为抱有这种想法，认为不给孩子戴眼镜可以减缓近视度数的增长，或能够恢复健康视力，但是这就如同慢性病患者不给药治疗一样。不给孩子配眼镜，就会导致孩子看不清黑板上的字，严重影响孩子的考试成绩，并且会降低孩子的生活质量。

三、近视眼如何综合防控？

在近视眼患病率增长的背后，透露的是家长们在近视方面知识的匮乏。许多家长对于近视问题并不重视，或没有科学、正确的防控手段，以及在近视眼方面的认识存在误区等，都会引发儿童出现近视问题。在我国的医学领域中，认为近视、弱视等是儿童常见的疾病，其中近视是位居榜首的，像其他疾病一样，虽然发病时无迹可寻的，但是却又不可预防。所以针对此，进行定期的检查非常重要，权威专家曾说过“无论是遗传性近视还是后天获得性近视，定期的眼检查均可帮助预防近视的发生。”近视眼在人的视力发育中，远远查结果了远视眼，通过医生检查，可以根据患者的远视程度，以及角膜曲度来预测未来儿童的视力状况。并且，为儿童定制视力检查计划，进行每年的检查，可以有效控制儿童近视率，眼科医生们根据每年的实力变化，来帮助预测近视的几率。

许多儿童在出现近视后，家长们首先考虑为孩子选择佩戴眼镜，借助凹透镜的原理将物体放大，帮助儿童看清事物。不少儿童在佩戴了眼镜后，出现视力下降的问题，这是因为在选择眼镜时没有选择合适的度数、镜片等。当前，国际方面已经开始开展“双眼视功能检查”，并逐步替代了单眼验光。儿童导致视力下降的问题很多，有生理性的与病理性的，所以家长要科学选择合理的配镜方式，来减少青少年可能出现视力下降的问题。通过长效的机制来进行综合防控治疗，为孩子的眼睛做好守护，有效综合防控“国病”。

四、专家给青少年与家长们提出的护眼建议：

1.养成良好的用眼习惯是综合防控第一步。采用“2020法则”，内容主要是20分钟左右的近距离用眼，有20秒左右向远处眺望或者用其他的方式让眼睛得到休息。与此同时，我们要提倡户外活动时间，自然光下户外活动的时间每天最好能够在一小时以上，一周至少7小时以上。

2.做好早筛早查。建立屈光发育档案，针对近视阶段，在儿童0-3岁，以及3-6岁就已经需要建立相关的档案，并做好早筛早查工作，在儿童入学半年后，可以开始第一次的视力筛查，如果父母一方均有遗传近视的因素，更要做好综合防控，为儿童创造充分的条件。

3.保证科学坐姿。在儿童坐车、走路时，尽量避免看书等行为，在躺着时，也避免看书，选择合适的书桌，保证科学坐姿看书与写作业。

4.建立屈光发育档案。提早建立档案，并由专业医生帮助预测排查，定期开展屈光检查，有效发现并防控近视的发生。如果出现近视的倾向，必须及时与医生建立联系，并做专业的检查，及时佩戴合适的眼睛，进行矫正治疗以及恢复训练。也可以选择近视控制术，便于更有效的控制近视发展。

5.配镜原则。近视的成因很多，但是总体归为两点：1.遗传因素。2.环境因素。结合遗传因素来看，我国在眼科医疗中能为患者做的非常有限，遗传因素导致的近视情况较为复杂，所以要采取针对性的治疗。当前，大部分的青少年在近视方面，眼科医疗都建议采用光学干预，这也是一种最普及的办法，通过精准的验配，提高眼镜的舒适度，以及佩戴的持久度，为儿童制定符合自身的方案，才是真正为儿童提供健康的成长条件，帮助维护视力健康。