为什么父母的鼓励让我感到压力

2021-10-27 05:37
风流一代·青春 2021年10期
关键词:谈谈恐惧内心

林君姐:

你好!我的父母很爱我,在我遇到困难的时候,从来都是相信我、鼓励我,上学时如此,工作了也是如此。他们从不批评我,总相信我能克服困难,做好自己的事情。可我有时候就是做得不好,我希望他们可以批评我。我有这种想法是不是很奇怪?

纠结的小秋

小秋:

你好!看了你的来信,非常理解你的心情。首先给你一颗定心丸,你的想法并不奇怪,而且相当普遍和正常。我遇见很多年轻人,他们都有过这样的困惑,总觉得自己其实做得并不好,但不知为何父母总是超级鼓励和支持他们。孩子们有时候会感动,但更多时候会觉得很无奈甚至反感。

孩子们会有这样的想法:“唉,他们这样从不批评我,总是鼓励我,是不是有点太假了?我真的有这么好吗?”甚至有时候连自己都觉得错得太离谱了,但因为父母从不批评,内心反而会增加更大的压力,同时也会让他们失去真实的判断力,甚至对自我产生怀疑。

我也想站在你父母的角度,谈谈他们的想法,或许你能看到不一样的面向。作为父母,他们希望能够给你最大的支持,每每在你遇到困难和挫折的时候,总会信任你、鼓励你,这是非常难得的。要知道,并不是所有的父母都能做到这一点,很多时候孩子们都会被父母打击得心灰意冷。

父母有自己的心结,他们不敢或不愿给你施加任何压力,他们总是害怕万一批评了你,指出你的错误,会打击你的积极性,会让你从此失去斗志。他们希望通过鼓励帮助你更好地渡过难关。其实,他们心里可能早就急得不行了,但他们掩盖了自己的那份感受和焦虑。所以,他們在和你沟通的过程中,并没有真实地表达出自己的感受,而是一下子就跳到语言上的鼓励了。

为什么会这样呢?父母在成长过程中,自己本身就有很多情绪的压抑和堆积,他们会不自觉地回避痛苦、回避焦虑,他们无意识中让自己通过对你的鼓励,缓解自身的压力,同时远离那些焦虑。

在我们的世界里,充满了各种关系,最难处理的就是父母和子女之间的关系,古往今来不知道有多少伟人在教育孩子上面栽了跟头。我们能看到父母面对孩子时内心的期待,以及更多的担心引发的恐惧。这份恐惧往往令他们压抑了自己最真实的感受、情绪和表达,面对孩子的时候,甚至有点“小心翼翼”和“不知所措”。

有一本漫画书,画了一位母亲微笑着告诉孩子,自己绝对不会离家出走,可是孩子却从妈妈闪烁的目光里看到了她的内心。其实父母的刻意掩盖往往会被孩子一眼识破,这就是一种天然的本能。所以面对父母各种正能量的鼓励,你内心深处早就不以为然了,但却无法言表,这就是你来信所述的感受。

我建议你找个机会,心平气和地和父母交流一下,坦率地告诉他们你真实的感受和想法,同时也请他们谈谈自己的感受和想法。我建议你们先从彼此的身体感受开始沟通,然后再交流头脑里的想法,毕竟我们身体的感受是最真实的。你会发觉,当我们体会到彼此最真实的感受时,心往往可以打开,问题自然迎刃而解了。

祝你和父母一切都好!

你的朋友:南林君

南林君,国际正念减压(MBSR)受训师、国家二级心理咨询师、生命完整疗愈师、国家高级儿童情商师、南京崇正书院前执行院长,著有《静待花开——从中等生到港大才女》《生命完整疗愈》《静待花开——好妈妈学会陪伴》等书。

(西米绘图)

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