胃溃疡是吃东西吃出来的吗？

段勤勤

随着人们物质生活水平提升，饮食习惯发生了很大变化，与此同时，也出现了多种疾病，胃溃疡就是其中一种。很多人觉得胃溃疡是吃东西吃出来的，这种说法正确吗？为了更好的了解胃溃疡，接下来一起进行探讨，从而形成正确认识。

病因

由于自身缺乏医学常识，人们认为吃某些食物会引起胃溃疡，这种认识存在片面性。从医学角度来看，食物并不会直接导致胃溃疡，只是一种诱因。另外其他因素同样会引起胃溃疡。精神紧张。在现代社会中，人们面临工作、生活的双重压力，使得精神长期处于紧绷状态中，胃酸分泌量会增加，对胃黏膜产生刺激作用，最终形成胃溃疡。吸烟。很多男性都有抽烟的习惯，烟草中的尼古丁是有害物质，对胃黏膜会造成损伤，时间一长也会引发胃溃疡。饮食不规律。我们都知道，良好饮食习惯有益于胃健康，但部分人存在不按时吃饭、暴饮暴食等情况，这对胃的伤害比较大，久而久之就出现了胃溃疡。药物作用。服用部分药物对胃黏膜会产生刺激或者损伤，阿司匹林就是常见的一种，如果长期服用会使胃黏膜出现溃疡。

胃溃疡患者适宜吃的食物

益生菌食物。含有益生菌的食物有酸奶、酸菜等，食用后可以对幽门螺旋杆菌起到抵抗作用，对于胃溃疡治疗可以起到促进作用。

含有纤维的食物。人体摄入纤维后，可以使得胃酸含量降低，同时对于腹胀可以起到有效缓解作用。富含纤维食物有苹果、梨等，现代人生活条件得到了改善，即使这样，除了大鱼大肉外，还要适当多吃新鲜蔬菜水果，注重营养搭配，才能保证身体健康。医学研究表明，富含纤维的饮食可以有效预防胃溃疡，

红薯。这是生活中比较常见的一种食物，红薯富含维生素A，不仅可以缓解胃溃疡症状，还能够起到预防胃溃疡的作用。含有维生素A的食物有菠菜、胡萝卜等。

红彩椒。需要注意的是，要食用不辣的红彩椒，含有丰富的维生素C，对于伤口愈合可以取得良好效果。如果身体缺乏维生素A，那么更容易患上胃溃疡，所以要在饮食中补充，含有维生素A的食物有草莓、獼猴桃等。

以上是胃溃疡患者适宜吃的食物，有助于疾病好转，对自身饮食结构做出适当调整，保证做到健康饮食，实现早日康复。

胃溃疡患者不宜吃的食物

牛奶。很多人都喜欢喝牛奶，但是对于胃溃疡患者来说要特别注意，不能喝牛奶，因为胃会产生更多胃酸，导致病情加重。

酒。患者在治疗期间不能饮酒，因为酒精对胃黏膜会产生刺激作用，让溃疡恶化，所以要禁止饮酒。

富含脂肪的食物。含有脂肪食物吃了后，需要长时间去消化，增加了胃的负担，患者会感觉到腹痛，因此要适当减少摄入。

辛辣、油腻的食物。辛辣食物有大蒜、辣椒等，如果胃溃疡患者食用会导致症状恶化，吃了后感觉到胃疼加重。油炸食品含油量比较大，吃的太多会增加发生泛酸和肠易激综合征的风险，患者要特别注意。

冷饮、咖啡。夏天温度比较高，人们通过吃冷饮来降温，胃溃疡患者不能吃冷饮，因为吃了后胃内温度会降低，对胃酸分泌和消化酶作用会产生影响。建议喝一些热饮，例如热茶、热柠檬水等。咖啡对胃会产生刺激作用，从而分泌过多的胃酸，出现消化不良的情况。

西兰花、番茄。西兰花中含有可溶性膳食纤维，只有在大肠中才能被分解，并且产生大量气体，所以胃溃疡患者不宜食用。番茄酸性比较高，对胃会产生刺激作用，在这种情况下会产生更多胃酸，建议用番茄做成番茄酱再食用。

饮食护理是胃溃疡治疗的一个重要方面，当症状比较严重时，要及时到医院去接受检查和治疗，听从医生的建议服用药物，可以实现早日康复。

通过上述介绍，我们明白胃溃疡和饮食有很大关系，但不能简单认为是吃东西吃出来的，诱发因素比较多。同时要养成健康饮食习惯，补充身体所需营养成分，同时缓解症状，恢复身体健康。