健康体检注意事项你记住了

胡丽丽

【中图分类号】R851.3 【文献标识码】A 【文章编号】2026-5328（2022）01--01

前几天 某个公司在本院进行健康体检的时候 我路过的时候 听到两个女孩子在说话 一个说自己刚刚干了一件很尴尬的事情 旁边的人问她 “你干了什么？” 女孩回答说：“我以为体检都一样的呢 就跟着我前面的那个姐姐一起进到了检查室 里面的医生说你结婚了吗？” 我说“没有” 医生说：“那你进这个房间干什么？你应该进旁边那个房间” 这时房间其他检查的姐姐都在看着我 我就赶紧跑出来了。这时还听到那个女孩说：“这明天上班怎么办啊？见面多尴尬啊！”。这时我已经走远了 听不到两个女孩子在说什么了。但是这时我的想法时 对于大部分人来说 可以明确知道体检的大部分流程 但是对于其中的注意事项还是存在一定的盲区的。因此 就要对健康体检的注意事项进行介绍。但是在介绍健康体检注意事项的时候 要先知道 为什么进行健康体检？健康体检有哪些好处？

1、为什么要进行健康体检？

为什么要进行健康体检？一年一次的健康体检真的有必要吗？我想这两个问题是现如今大部分人们对于健康体检的疑问吧？这是因为人们不知道健康体检的作用。因此，我来为人们介绍一下关于健康体检的主要作用，具体体现在以下两方面。一方面，不良生活习惯的影响，使得亚健康问题显著。现如今国民的生活节奏变快，而且自身的责任不断增加，尤其是养育孩子和照顾老人方面存在极大的压力，使得人们对于金钱的渴望不断增加，进而就会出现加班的现象，使得人们的作息呈现“黑白颠倒”的状态。而且为了保障工作的业绩，获得更多的经济利润，会使用进行诸多的应酬，这时会出现过度饮食和饮酒以及抽烟的现象，同时因为现如今人们对于正常运动和规律作息的忽视，使得大部分的工作人员的身体呈现亚健康的状态，不能及时发展自身身体的细小变化，當出现明显病症的时候，已经错过最佳的治疗时间，使得国民的生命受到严重的威胁。而健康体检的进行可以对这些问题进行及时地发现，找到最佳的治疗时间，保障国民的生命安全。

另一方面，疾病变化的影响。在医学研究的过程中，发现大部分的疾病都是由轻度到中度再到重度的过程，而且病症也是由不明显到明显的过程中。在这个过程中，如果人们没有对轻微的变化进行重视，就会导致疾病走向不可控和挽回的状态。尤其是生活中常见的“三高”和糖尿病以及肝肾功能异常等疾病，都是存在潜伏期的，而且症状都是由不明显到明显的，一旦症状明显，那么人们也就被确诊了，进而也就难以治愈。人们在生活和工作过程中，会一直受到该疾病的影响。因此，就要重视健康体检的进行，做好一年一次的健康体检，减少疾病对自身的影响。

在阐述健康体检进行的原因之后，就要对健康体检的流程进行介绍，具体有哪些步骤？

2、健康体检具体流程有哪些？

在进行健康体检的过程中，要按照以下步骤进行：①测温预检。体检的时候，健康管理中心的门口监测体温，出示健康码，达到标准后，进入体检大厅。②咨询。在进入大厅后，向工作人员咨询，选择个性化的体检套餐;③缴费。选择套餐之后，进行缴费;④体检。缴费之后，进入体检区，根据指示牌进行相应的体检;⑤交表。在体检进行之后，领取自身的体检表，并且移交给前台;⑥领取体检报告：在这个过程中，可以采用自己领取和查询以及快递邮寄等方式。在自己领取的时候，拿着身份证，直接去大厅领取，如果是入学和招聘的体检，要在体检当天下午的4点之后进行领取，如果是个人体检，那么当天是领不到的，需要等待5个工作日，团体体检更是需要等待10个工作日。同时还可以选择快递邮寄的方式。在体检完成之后，在交表的前台处，办理快递邮寄;如果没有时间或者嫌弃步骤太过繁琐，体检人员还可以选择网上查询的方式。在收到领取体检报告短信之后，就可以进行相应的公众平台进行查询。团体体检报告可以交由单位进行统一领取;⑦健康指导。在拿到报告之后，可以向医生已经咨询，获得相应的健康指导，以此保障自身的身体健康。

在介绍健康体检的具体步骤之后，就要对健康体检的注意事项进行介绍，具体有哪些内容？

3、健康体检需要注意哪些事项？

在进行健康体检的过程中，最需要注意的就是以下几方面：①认真观看体检单的备注：通常情况下，体检单上会存在相应的备注，如女性的已婚和未婚，还有妊娠情况和哺乳情况以及经期等方面备注。要根据自身的实际情况进行相应的检查。在这个过程中，如果遇到没有备注的情况下，可以向工作人员进行询问。②作息和饮食方面：在体检进行的前7天，要对自身的饮食和作息等进行控制，以清淡饮食为主，保证正常的作息，要注意不要饮酒和熬夜，更不要进行剧烈的运动。防止误食对肝脏有损害的药物，如果是因病而服药的，要向医生进行询问是否需要停药。③了解体检的具体项目：对于其中存在的抽血和B超检查等，要在体检当天做好禁食禁水以及是否需要憋尿等方面的准备。如果会进行视力检查的时候，要避免佩戴隐形眼镜;对于血压的检查，要保障自身情绪的稳定。④上报病历：在体检进行的时候，要及时告知医生自身存在的疾病和病史，尤其是手术和遗传病等方面的经历和疾病，要准备相应的证明资料。同时如果对于部分疾病已经做了相应的检查，要听取医生专业建议，进行针对性的检查或减少重复的检查。⑤在体检的时候，遇到突发情况，发现其中的部分项目不能进行检查，要与医院进行沟通，合理安排检查时间，不要浪费体检机会。⑥在体检的过程中，如果赶时间，可以从排队人少的项目进行，最后安排排队人数较多的项目。在空腹检查项目完成之后，可以向医生询问，医院餐厅是否提供早餐，要及时吃饭，防止低血糖的出现。⑦拿到体检报告之后，发现问题不要慌张，先细想自身是否存在不舒服的地方，之后听取医生的建议，如果建议做进一步检查，就要及时进行检查。重视体检报告中的异常数值，决不能忽视。因为数值的异常通常是疾病的预兆，所以要重视，提前预防，减少疾病出现的概率。

综上所述，在介绍了健康体检的诸多注意事项之后，希望人们在进行体检的时候，可以顺利地进行。同时可以提高国民重视健康体检的意识，进而及时发现自身的问题，进行预防，以此减少疾病对自身身体的折磨。尤其是在发现体检报告的数值出现异常的时候，绝不要掉以轻心，放任自流，那么只会为疾病提供生长的机会，并不会对自身的有任何益处。因此，就要重视健康体检的进行，而且不光要提升自身的重视程度，还要对亲朋好友进行提醒，重视健康体检的进行，以此维护我们自身的身心健康。