分个手，为啥感觉这么“悲壮”？

文并图/李卫华（北京航空航天大学心理咨询中心）

一边自断前途

一边愤世嫉俗

“我故意把事情搞砸了”

傍晚时分，有位女生敲开了咨询室的门。

一进门，她就说：“老师，我是来找一个地方忏悔的。”她放下包，似乎是怕咨询师有什么猜测，赶紧又说:“您放心，我不信教，也不相信神，我只是想整理一下自己的情绪，除了这里，我似乎没有地方可以说。”咨询师给她倒了一杯热水，她的故事就这样随着袅袅热气升腾起来。

原来，不久前，这位女生和男朋友相约一起去看电影，两人说好在电影院见面，但是临走时，她突然想试试男朋友的忍耐度和忠诚度。于是，她准备爽约，然后，她还想看看男友是否能忠诚到可以拒绝和其他女生看电影的机会。于是她找到自己的闺蜜，安排了一番。

男生在电影院等了很久都没有看到她，打电话也无人接听，正准备跑到她的学校去看个究竟时，她的闺蜜出场了。闺蜜拿着两张电影票走向一脸疲倦又焦灼的男生，满脸真诚地跟男生说自己公司发了两张电影票，但是一个人看电影太孤单，问男生可否陪她一起看。

没想到男生迟疑了一下，居然答应了。在电影散场的时候，这个闺蜜才告诉男生自己是她派过来试探他的……事情的结果是，男生和她的闺蜜将错就错，谈起了恋爱！

“我怎么就碰到了这种狗血剧情呢？男朋友没了！好朋友也没了！”谈到这里，女生把手深深插进头发，长叹了一口气。“可是，这不是你自己策划的吗？”咨询师试探着反问。

“是啊，所以我才特别后悔，这个男生也不知道怎么回事，以前我们也开过类似的玩笑，每次他都很大度，这次怎么会这样！”女生说。

“你的意思是不止一次用这种方式试探过他？”

“我也是抽风了！一直以来，就觉得这个男生什么都好，人帅、温柔、成绩又好，这一切都显得特别不真实，所以，我总想要考验考验他……”

咨询师听完后，慢慢地说：“现在这个结果，会让你感觉到更真实吗？”

“怎么可能真实？这还不够狗血和离奇吗？”女生几乎从沙发上蹦了起来。过了一会，她又苦笑着说，“不过也是，这一切可能是我自己故意搞砸的，这段时间我不止一次在心里涌现一种莫名的悲壮感，这个世界上还有比我更惨的人吗？”

“这是你第一次故意搞砸事情吗？”听到这里，咨询师禁不住提问。

她深深地低头，过了半晌，仿佛把自己从黑夜中拉了回来，长长地叹了一口气。她说：“好像前两段感情也是被我搞砸的……”

“世界上没有比我更惨的人了”

原来，这个男生是她谈的第三个男朋友。她第一个男友条件非常普通，长相和能力也不出众，但是对她非常好，把她宠得像公主一样。时间一久，她就对此产生了怀疑，不断自问：这个人对我这么好，在图什么呢？想来想去，她认为只有一个答案：这个男生太普通了，他必须要对女生好，否则他很难吸引到女生。可这件事很不可靠，万一以后他变得没那么好了，那我又得到了什么？想起这些她就不寒而栗，于是她经常不自觉地在关系中制造不愉快，终于有一天，她的折腾超出了男生所能容忍的范围，他主动向她提出了分手。

分手之后，她一方面觉得很解脱：果然这个男生不会一直对自己这么好，庆幸自己有先见之明！另一方面她又觉得很悲壮：这么普通的男生，竟然也能甩了我，可见世界上没有比我更惨的人了。

第二段恋爱，她主动追求了一个长得很帅又很有才华的男生。一开始男生并没有那么喜欢她，她便采取前男友对待自己的方式去温暖男生，男生深受感动，和她确立了恋爱关系。最初，两人关系非常甜蜜，但过了一段时间，她又开始感到不安，因为她发现这个男生的人缘实在太好了，朋友多得数不过来。更要命的是，还有很多要好的异性朋友。这种不安驱使她像着魔了一样对男生暗自调查，在微信聊天记录和朋友圈里捕风捉影，限制男生与异性朋友相处的频次和时间。最后，这个喜好自由的男生忍无可忍，只好向她提出了分手。像上次一样，她又一次有了巨大的悲壮感：自己像一个甘于奉献的田螺姑娘，默默付出反而惨遭抛弃！世界上还有比自己更惨的人吗？

经历了两次恋爱的失败，她并未反思自己在关系中的情感模式，而是不停地长叹：为什么不能出现一个既优秀又爱自己的人呢？

“坏事应声而来，这反而让我心安”

听完她这两段故事，咨询师忍不住接话：“幸运的是，你最终拥有了一个既优秀又爱自己的人。”

“对…… 现在这个男生可以说是比较完美的，而且我俩也有很多共同语言。一开始，我每天都幸福极了，认为自己终于找到了对的人……”她停顿了一下，禁不住哽咽起来，“可他最终还是把我抛弃了，而且是这么悲壮的结果！”

一淋雨就有

一股悲壮感

当情绪能被语言表达时

我们就变成了它的主人

“我注意到你多次提到悲壮，这个词对你有独特的意义吗？”

她想了想：“这个词听起来是很凄惨的，但是又很壮烈……好像也有某种美感。”

“这是为什么呢？”咨询师问道。

“你想啊，它意味着牺牲，意味着承受了生命中那些苦难，这至少是某种伟大。”女生说。

“一定要有牺牲吗？假设没有苦难，不好吗？”咨询师关切地问。

她摇了摇头，又挤出一丝微笑：“那不真实，也不踏实。可能，承受苦难会让我有一种心安理得的感觉……”

“这种感受在你没谈恋爱之前，会时常出现吗？”咨询师又问。

“会吧……我还有一种习惯，每当下雨，我经常一个人跑到雨里，让雨噼里啪啦地把我打个浑身湿透，这让我感觉非常悲壮……虽然难过，但是会有心安的感觉。”

“这是不是意味着无论多么好的生活，它的不远处总有一个痛苦在等着你？”咨询师猜测道。

“是的，美好是靠不住的，痛苦总是要来的，不妨让它来得早一些。”说出这句话，她突然颤抖了一下。“对，我就是这样的。因为对好的事情没有信心，始终觉得坏的事情会降临，它一直悬在我的头顶，让我寝食难安，无法心安理得地享受当下的好，所以……”

“所以，你选择了主动出击？”咨询师问道。

“对，主动出击！您这个词用得特别好！可能下意识里我觉得自己不能任由它摆布，我会故意制造一些事情出来，让这个悬在头上的恐怖之剑落地，变成真正的事实。当坏事应声而来，这反而让我心安了。都已经这么惨了，还能惨到哪里去呢？这一切，充满了荒诞和悲壮感。”说完，女生的神情好像轻松了一些。

因为对顺境不安心

所以自己制造逆境

“悲壮，一般跟英雄是相关联的，你会因此觉得自己像一个英雄吗？”

“不能说是英雄吧，但至少是一个惨烈的人物。惨烈的人物总是可以引起人们同情和认可，我要是得到的好东西太多，可能就会遭人妒忌和陷害……”女生若有所思地说。

“妒忌和陷害，这两个词，好像也是有故事的……”咨询师好奇地猜测。

“爸爸的选择同样悲壮”

咨询师的猜测让女生又回忆了一段尘封的往事。原来在幼年时，她一家三代同住一室，奶奶和母亲性格都比较强势，两人长期明争暗斗、指桑骂槐，爸爸夹在中间调解，经常两面受气，左右为难。原来在爸爸的成长过程中，爷爷去世得早，爸爸目睹了奶奶一人养育兄妹五人的艰辛，发誓一定要让老母亲过上好日子，因此一买了新房就把奶奶接了过来。妈妈是爸爸的高中同学，少年时代给了孤独的他最多的温暖，爸爸也暗下决心一定要回报妈妈这番深情厚意。左边是血脉相连的老母亲，右边是亏欠很多的爱人，爸爸无法平衡双方。终于有一天，他做出了一件让大家十分震惊的事：他把两人叫到饭桌前，拿出了一瓶安眠药，对两个女人说，我欠你们的这辈子还不了，现在我用命来抵。说完之后，就把一整瓶药都吞进了肚子……

爸爸被救回来了，奶奶和妈妈再也没吵过架，但妈妈带着她搬出了原来的家——她的父母分居了。

说到这里时，女生又深深叹了一口气：“我一直记得那个下午，那张饭桌前，我爸爸的行为非常悲壮……”

因为爸爸妈妈的工作很忙，白天就把年幼的她放在姥姥家。姥姥家还有舅舅家的两个妹妹，最初姥姥特别偏爱她，有好吃的东西总背着其他两个偷偷给她。时间一久，两个妹妹就发现了，于是联合起来在姥姥面前说她的坏话，而且经常设计一些小恶作剧来戏耍她。一开始她总哭着向姥姥求助，姥姥最初还总向着她，后来次数多了，姥姥就没了耐心，对她也产生了误解，并经常要求她像个大姐一样让着两个妹妹。在抗争了几次无果之后，她就慢慢地放弃了。终于有次分糖果的时候，她抓起自己那份愤怒地往地上一扔，说自己一个也不要了，全都让给妹妹们！

“全都让给他们！全都……我一点都不占！这样你们总算满意了吧?”说到这里时，她呼吸急促，胸口不停地起伏。

“这也是一种悲壮吧？”咨询师轻轻地问。

“当时的我或许体会不到，但现在回想起来，确实是……”她花很大的力气平复呼吸，点了点头。

“去他的心安理得”

“悲壮感，似乎成了你自我保护的一种情感。”

“是的，每当这种感受涌上来的时候，仿佛就没有人可以再指责我，再要求我，在道德上，我是占据制高点的。”

说完这句话，她沉默了，咨询师也沉默了。

咨询室里的那杯水已经冷却，空气中的水汽仿佛正在悄悄下沉。

“我们的时间到了。”咨询师说，“有没有一种可能，过去的你似乎没有太多选择的空间，所以总用一种固定的模式来保护自己。我想，现在的你或许比过去更有力量，或许也会有更多的选择，或许还能发现可以用其他的方式来保护自己。”

听完咨询师的话，她往杯子里添了些热水，凝视着水汽再次升起。过了一会，她拿起水杯一口气喝完，然后对咨询师点点头，缓缓地说：“对，您说得对！或许我可以试试其他的可能性，虽然不会一下子变成另外一个人。但是，今天我确实看到了更有力量的自己，也许，这是改变的开始。”

“听到你这么说，太好了，我们可以慢慢来……”咨询师做了一个赞许的手势。

她再次点头，拿起了包，害羞地笑了笑。“老师，此刻我特别想对自己说一句不那么优雅的话：去他的心安理得！”

这句话说完，她和咨询师都大笑起来。她们知道，事情正在悄悄地起变化。

（注：本文所叙并非真实心理咨询现场）