献血后会有哪些不良反应

赵婷

献血有很多好处，如可提高造血功能，可预防或缓解血液粘稠度，从而能降低心脑血管病的发生，还能增强人体免疫力和抵抗力，另外，还能帮助一些需要输血的患者提供血液制品，但是，不少人们在献血后也会出现一些不良反应。下面，小编就来说说献血后会有哪些不良反应？以及献血后不良反应发生原因及调理方法。

1.头晕

头晕是献血后最常见的不良反应之一，这主要是因献血时身体血容量减少，导致脑灌注不足所造成的，因此，在献血时，献血者需要根据自身的身体状况或体质选择是否献血以及献血量，若献血者体格较强壮或体质较好，建议其一次献400ml的血，若献血者体格较弱，即使体重达标也建议其暂时不献血或者选择献少量血，如200ml。若献血后出现头晕反应，应多吃大枣、阿胶等富含铁质的食物，平时需注意均匀饮食，增加营养食物的摄入量，以改善机体营养状况和增强体质，多饮水，补充足够的血容量，同时还需注意休息，保持良好睡眠，避免过度劳累。

2.口唇或肢体麻木感

口唇或肢体麻木感是由献血者个体敏感性强、献血时使用的抗凝剂引起的轻微不良反应，这种不良反应不会对身体造成不良影响，出现这种不良反应后，一般不需做特殊处理，可以口服钙剂加快症状消失。

3.面色苍白

献血后出现面色苍白主要是因为献血者献血过程中血容量迅速减少，导致副交感神经活性增加，迷走神经血管舒张，心脑血液供应迅速降低，引起脸色发白、晕厥等不良反应，这种情况不要紧张，一般献血后24-72h就能恢复。另外，献血者也可在献血后吃些具有补血的食物调理身体，如血豆腐、猪血、鸡血、鸭血、枸杞、红枣等，并注意多休息。

4.精神紧张

不少献血者献血后会出现精神精神、烦躁不安反应，这主要是因为初次献血太过于紧张，过于惶恐焦虑所造成的，如有些献血者会担心献血会导致血小板下降而致白血病，还有部分献血者可能会担心献血染上一些经血液途径传播的疾病，为缓解这种不良反应，建议献血者放松自己的身心，不必过于焦虑，因为献血损失的血小板短期内机体就会自我修复，且献血中使用的采血器具均属于封闭的一次性医疗用品，不会产生交叉感染的可能。

5.血管迷走神经反应

少部分献血者献血后会出现睡眠不足、过度疲劳、低血糖等一系列血管迷走神经反应，这些反应也被称为献血反应，导致这些反应发生的主要原因为献血前睡眠不足、过度疲劳、低血糖以及机体营养不足，因此，就需要献血者在献血前保持充足的睡眠，防止过度疲劳，纠正自身低血糖，发生不良反应后，补充蛋白质维生素，加强营养，注意休息。

6.恶心、呕吐反应

恶心、呕吐是献血后偶见的不良反应，主要是由于献血者过于紧张、血容量在短时间之内降低所导致的。发生这种不良反应后，通常稍加休息，不良反应即可消失，休息时取头低脚高位，并进行慢而深的呼吸，若仍有恶心、呕吐反应，需及时告知血站工作人员，以便其能及时采取有效的止吐药物进行干预。

7.肌肉痉挛或抽搐

肌肉痉挛或抽搐反应主要表现为面部或受部肌肉微弱的抽动或强直性痉挛，也可表现为一个或几个肢体微弱、短促的抽动，这主要是因为献血者精神过度紧张而引起换气过度，也可能出現于含有柠檬酸盐的细胞成分在成分采血过程中回输入献血者体内所致。出现该种不良反应后，需及时告知血站工作人员，以便其能及时给予戴面罩呼吸和口服葡萄糖酸钙口服液进行干预，且献血者自身需保持镇静，一般可很快恢复正常。

8.穿刺部位局部血肿或淤青

穿刺部位局部血肿，这种不良反应较常见。主要是因穿刺不佳或压迫不到位造成的。若穿刺不佳，血站工作人员应立即停止采血，将针头拔出，用纱布块或无菌棉球紧压穿刺孔，并指导献血者抬高手臂至心脏水平以上维持几分钟，可减轻血肿。若压迫不到位导致血肿或淤青，可正确按压后用硫酸镁外敷。