可怕的视力“杀手”

2023-01-04 12:12罗倩倩
健康之家 2022年16期
关键词:杀手激光治疗眼压

罗倩倩

青光眼是目前严重危害人类眼睛健康的一种重要疾病。通常情况下,青光眼的失明时间短则几天,长则几年。但在临床上,很多人对眼睛的保护不够重视,经常会混淆青光眼和白内障。本文将从青光眼的症状、治疗手段以及预防方法三个方面进行分析,让大家更加清晰了解该病。

青光眼的症状

青光眼的症状一般不太典型,小发作时有眼酸、流泪、眼睛干燥、看不清等,通常情况下,只需加强休息就能够改善。从临床来看,开角型青光眼和慢性闭角型青光眼症状发展缓慢,到后期才会出现视功能受损。此外,还有一部分是先天性青光眼,主要临床表现为畏光、经常不自主流泪、眼睑痉挛等,只要眼压升高,就会出现视力大幅度下降等问题。

较易察觉的青光眼症状

一般情况下,青光眼发展十分缓慢,前期症状极其不明显,仅表现为眼酸、流泪、干涩、眼胀等,且休息一段时间就会大幅度缓解。但此时千万别大意,要及时对眼睛进行检查。根据青光眼的成因来看,出现恶心、呕吐,或眼睛有灼烧感和疼痛感时,也要抓紧时间去医院检查。此外,如果夜间发现视力下降,也有患有青光眼的可能。

不易察觉的青光眼症状

不少青光眼患者会出现头晕,此时往往选择其他科室检查,如果未检查出问题,则需要去眼科进行详细确诊。如果有青光眼家族史,本人也出现不明原因的眼睛问题时,应立刻去医院检查。一旦左眼诊断为青光眼,需要注意右眼的视力变化,因为青光眼的表现是一只眼睛出现问题,另一只眼睛也可能会有。此时,患者还需对另一只眼睛进行检查。此外,一旦确诊为青光眼,需时刻注意眼睛周围的环境,尽可能在柔和的光下进行用眼,同时避免用眼过度。

青光眼的治疗

传统治疗方法——药物治疗

通常情况下,会以眼药水、口服药相结合的方式治疗青光眼。药物主要有贝他根、贝特书、美开朗、保日宁等,通过缓解视力疲劳,减少房水的生成,降低患者眼压。需要注意,西药大多对身体有副作用。所以选择药物保守治疗,一定要谨遵医嘱。

新型治疗方法——激光治疗

现阶段,最快捷便利的青光眼治疗方法是激光治疗,在眼科诊室就能实施,疗效好、速度快,但成本较高。需要注意的是,激光治疗不是针对所有类型的青光眼。并且,患者的虹膜状态决定了能否采用激光治疗。因为激光治疗采用的是虹膜周边切除术,通过对虹膜进行打孔,增加房水排放,从而治疗青光眼。经激光治疗后,还需要搭配药物。

青光眼术后的护理

青光眼术后24 h内,患者往往会有疼痛感,这属于正常反应。一般情况这种疼痛患者可以忍受;一旦疼痛没有缓解,或持续时间较长,需要立刻就医查找原因。此外,术后患者应保持良好的心态,尽可能减少头部的使用频率;手术一周之后,可以进行简单的活动;注意营养的摄入,以加快伤口愈合。

如何预防青光眼

预防青光眼,从小事做起

医学数据显示,过度劳累、睡眠不足、睡眠质量低、情绪起伏、饮食不规律等都会增加青光眼的患病概率。所以在日常生活中,要保持良好的心情,规律作息,不熬夜;在工作之余合理安排运动,但要注意减少剧烈运动的次数;饮食做到营养搭配,荤素均衡,尽可能少吃辛辣食物,可多吃一些水果和蔬菜;适度用眼,保持眼睛的卫生。此外,青光眼患者要控制水的摄入。通常情况下,不建议一次性过量饮水,易导致眼压升高,增加眼睛的负担。如果有青光眼家族史或有青光眼并发症的可能,要定期到医院进行复查。

保证均衡的饮食

对青光眼高危人群来说,应多食用富含维生素的蔬菜,例如富含维生素C的青椒、柑橘类水果、西红柿,富含维生素E的绿叶蔬菜、坚果等。此外,也需要保证摄入一些含锌食物,例如红肉、家禽、豆类、坚果、某些海鲜、全谷物、乳制品等。

堅持运动

坚持运动能够增强肌肉与循环系统、增进运动技能与体能、减重或维持体重、减轻心理压力,从而提高身体免疫力,帮助对预防青光眼很有好处。如果没有运动的习惯,可以预先设定适合自身的运动量目标,每日坚持打卡,在小区内散步、爬楼梯都是不错的选择。

杜绝吸烟及大量咖啡因摄入

吸烟容易导致血管进一步收缩加重,青光眼患者的视神经缺血、缺氧,导致青光眼病情加重,使得神经发生萎缩。所以,吸烟人群一定要戒烟。医学研究表明,摄入大量咖啡因可能会增加眼压。因为咖啡因作为一种能够刺激神经的物质,摄入过量使得神经持续紧绷,对神经造成影响。

适当减少体重

保持健康体重可以维持全身健康状况,并预防潜在的疾病。目前已有研究证实,把体重控制在良好水平可降低青光眼的风险,而且减肥的效果似乎比药物治疗效果更好。

定期医疗检查

目前,定期眼科检查是预防青光眼的最佳方式;而早发现、早治疗,能够有效防止青光眼病情的恶化,最大程度保留视力。一般来说,不同的年龄段检查频率也不同。在40岁之前,应该每2~4年检查一次;40~54岁,每隔1~3年检查一次;55~64岁,每隔1~2年检查一次;65岁以后,每6~12个月检查一次。检查频率逐步频繁,是因为青光眼在晚年发病率较高。对于那些青光眼高危人群,如糖尿病患者、有青光眼家族史者,应该在35岁以后每年或每两年进行一次检查。

综上所述,青光眼患者和青光眼高危人群要培养良好的生活习惯,定期到医院检查眼睛,以降低青光眼的发病率。

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