关键在于你的心

何炅

可盈：何老师，想问您是怎样一直保持最初的热情主持节目的？我最近遇到一个大难题，我一直想要多学习来考取更好的成绩，但我总是好好学习一小段时间就会失去热忱，转而跑去做其他的事情了。

首先，提高自己的专注力、增强自己的稳定性是非常重要的，这也是我们以后无论做什么都要不断修炼的宝贵品质。这里面其实是有技巧的，比如说给自己制订更加详细具体的计划，可以細化到每天的几点到几点，要求自己一定要在规定的时间里面完成规定的学习任务，然后才去做别的。这样的计划可以循序渐进，从半小时开始，慢慢延长到一小时甚至两小时，前提是要求自己一定要坐得住，要能够完成。渐渐地，你的专注力和稳定性都会提高。其次，更重要的是，要找到学习的乐趣。全靠毅力坚持是很吃力的，但如果你学得快乐，学得自信，学习就会成为一件比较容易坚持的事情，而不需要你咬着牙含着泪硬扛了。

L：何老师，我现在真的很迷茫，不仅是对高考的迷茫，更多的是对未来的迷茫。我想要参加艺考，我很喜欢画画，很享受在画室里的时光，可是家里生意出了变故，我的梦想没有金钱能够支持，我很纠结，不知道该不该继续。我不想让父母因为我的事情更加辛苦，也担心父母创造了条件而我没有成功。您说，这个世界上是不是没有金钱，生活就会很苦？

有没有金钱，梦想和成功都是要付出很多才能实现的。钱很重要，但这个世界有太多珍贵的东西，不是钱可以买到的。事实上，也有很多大画家出身贫寒啊。你现在的情况是，应该和家里、和老师好好商量一下。如果你在画画方面确实很有天赋，现在咬咬牙多投入一些，将来在这个专业上出成绩的回报应该是值得的。但如果你只是喜欢，当作一个爱好的话，那么现在也许可以选择一个更有把握，不那么吃力的方向。至于爱好，将来还是会有机会重新拿起画笔的。

阿福：何老师，我有一些轻微的“社恐”，导致特别依赖文字。没有字幕的电视我没有办法看，因为听不清电视机里在讲什么；不敢去跟人面对面交流，要交流只能依靠社交软件或者便签；甚至街头有新开业的店铺我都不敢进到里面，因为我害怕和不熟悉的人去进行交流；我也不敢尝试没吃过的食物，因为不熟悉。我好像成了一个活在自己世界里的人。母亲说我这是“病”，我必须学会去跟陌生人打交道，否则这样下去会与社会脱节。但其实“社恐”虽然带给我很多不便，也给了我特别的优势，比如我从小阅读速度就比其他人快，理解能力要比其他人强，背单词、课文，只需要朗读一遍就能背过。我不知道我应该尝试改变，还是就这样也挺好，想问问何老师的意见。

你觉得怎么舒服怎么来吧。虽然不和外界打交道，将来在就业上选择会受限制，但也还是有一些职业是不太需要交流的，关键看你觉得值不值得改变。如果你有想做的事，必须需要你“走出去”，那你就勇敢地迈出这一步。如果没有，你愿意付出窝起来的代价，也是一种勇敢吧。

Lotus：何老师您好，我有很多疑惑，例如做任何事真的都需要理由吗？像老师经常说，让你们放松，是为了更好地去学习。但这种为了学习的放松，真的有意义吗？还有，我有一个很重要的朋友，她在一次考试中发挥失常，便想放弃那门她很喜欢的学科。我知道她将来一定会后悔，但却无能为力，我应该怎么做？这些对于我，真的好难啊，希望您能帮我找到答案。

先去做吧！有些事情琢磨不明白，有可能是还没悟到，有可能是答案还没浮现，甚至有可能根本就没有答案。爱思考是好习惯，但是耗费很多时间去纠结，却没有脚踏实地努力向前，也会耽误很多时机。只要大方向是对的，努力肯定比徘徊好。一直在问理由的人，等到终于找到了动机，可能已经错过了动起来的最好时机。