基于“以学生为中心”的高职院校篮球选项课教学的研究与实践

万心意

本文通过对学院篮球选项课的教学内容，对学生的运动基础、篮球技术水平、学习特点进行学情分析，制定符合学生发展的三维教学目标，开展“三段五环十步”的教学策略，打造“有趣”“有味”的教学课堂，依托现代信息平台《天天跳绳》APP篮球板块功能，增强学生篮球技能，采用“一团队一方案”的教学评价方式，对学生的学习效果进行客观评价，学生学习效果较好，课程具有一定的特色和创新，具有一定的借鉴和参考价值。

习总书记在教育大会上提出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志。”在习总书记的思想引领下，本着“以学生为中心”的教育理念，确定以“健康第一”的指导思想，打造一个沉浸式篮球学习的新场景，我们采用“三段五环十步”教学流程，创建一个“三有”的篮球学习新课堂，探索“一团队一方案”的增值评价体系，提升球技、强健体魄、淬炼品质。

1 高职院校开展篮球选项课的意义

篮球育人意义：高职院校篮球运动重视学生的思想政治教育和行为规范引导。树立正确的科学体育锻炼的观念，树立终生体育运动的意识。强调文明打球、学会尊重裁判、尊重对手、尊重观众的意识，培养坚持不懈、团结协作、敢于拼搏、永不放弃的意志品质。

增强体质意义：篮球运动是需要智力和体力相结合的一项综合性运动，学生通过参与篮球运动，提升学生篮球运动技能的同时，还能提升学生的身体柔韧性、灵敏性、协调性、耐力、平衡性，对增强学生体质有着重要的意义和作用。

2 篮球选项课程教学整体设计

2.1 教学内容—依据学生成长规律，优化篮球训练

篮球课程是依据《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》、《汽车车身维修技术专业人才培养方案》，面向车身专业学生开设的一门公共基础必修课程，共32学时，2学分。

根据篮球运动的特点，从“观众、队员、队友、裁判”四种角色，划分四个教学模块，构建一个沉浸式体验的“三有”即“有健身、有趣味、有对抗”篮球学习新课堂。（如图一所示）

2.2 学情分析—根据学生个体特征，设计篮球训练路径

通过问卷调查、线下篮球技术测试，从前置课程、篮球基本技能、学生学习特点三个方面进行调查与分析。

100米、1000米和立定跳远进行测试，优秀的学生所占学生人数比例为：9%，13.6%，4.5%。不合格的学生为4.5%，9%，4.5%，学生的身体素质良好，但少数学生身体素质需要增强，个体差异较为明显，对接专业特性，要求车身专业学生，得具备较好的耐力素质；对学生运球技术、传球技术、投篮技术进行测试，1分钟投篮3.05个，1分钟原地迎面传球28.8次，行进间运球21.74秒。学生得投篮命中率较低，传球的次数较少，行进间运球时间也较长。学生球感练习不足，运球动作不规范，投篮动作发力不正确，传球动作身体和手臂发力脱节，是导致投篮命中率和运球次数少，传球次数少的主要原因，需要加强对篮球技术的训练；通过传球可以分析出，学生的团队的意识还需要增强，学生对篮球有应得兴趣，但是缺乏科学系统得学习；学生学习篮球技术的渠道单一，更多的是老师在课堂的教学；有部分学生自主锻炼的意识较差，运动存在应付的现象，还未形成自主锻炼的意识。

2.3 教学目标—对标体育教学标准，制定三维教学目标

为深入贯彻落实全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》、《青少年体育活动促进计划》，《全国青少年篮球运动等级测试标准》等文件精神，以及《篮球课程标准》教学目标，结合《汽车车身维修技术专业人才培养方案》对学生素质和能力要求，从知识、能力和素养三个维度设计教学目标，制定“有趣味、有对抗、有健身”的运动参与目标、篮球技能目标和身心健康目标。

2.4 教学策略—开展“三段五环十步“教学，打造有趣有味课堂

循籃球技能形成规律，遵循运动负荷变化与控制的规律，遵循体育知识学习和运动认知的规律，开展“三段五环十步“的教学流程，打造有趣有味的篮球课堂。（如图二所示）

2.5 课程思政—发挥竞技体育精神，淬炼学生身心健康

根据《高等学校课程思政建设指导纲要》的精神和要求，将篮球课程的育体和育人有机融合，通过参与篮球训练，锻炼学生吃苦耐劳的意志品质和拼搏进行的精神，增强团队协作意识和提升沟通交流能力，懂得包容他人，理解他人，自我反思和总结。教学内容中运用探讨和总结、实例与理论相结合、讲解与分析的教学方法，融入体育竞技精神。

3 篮球选项课的教学过程实施

3.1 课前：“学”“练”

教师通过“学习通”平台发布关于体育健康知识的学习任务，学生查阅课程的资料，完成试题内容；教师发布篮球技术动作的练习内容，学生根据教师提供的视频内容自学自练，通过系统上传练习视频，实现体育健康知识提前学，运动技能提前练。

3.2 课中：“激”“导”“学”“练”“赛”“评”“复”

篮球课程教学课中部分分为三个环节：开始部分、基本部分和结束部分，教学环节衔接紧密，教学步骤清晰。

开始部分——”激”“导”：教师另做热身运动，学生跟做，充分激活肌肉，调动学生参与运动的积极性；教师引导学生复习上节课的教学内容，导入本节课的教学内容，复习旧知，导入新知，实现技术动作的衔接。

基本部分——“学”“练”“赛”：“学”教师讲解技术动作，学生学技术动作要领，教师分解示范和完整示范技术动作，学生学做技术动作；“练”教师组织学生个别练习和分组练习，教师单独纠错和集中纠错，练习后学生拍摄视频，进行技术动作分析；“赛”教师组织学生分组比赛，强化技术动作，学生讨论，制定比赛策略。

结束部分——“复”“评”：“复”教师组织学生做课后拉伸运动运动，回复身体疲劳，舒缓身心，学生跟做动作，达到身心得以恢复；“评”教师根据本节课内容，进行评价，学生自评和小组互评相结合，总结本节课学到的动作，还存在的问题。

3.3 课后：“固”

教师会根据本节课的学习内容，在学习通平台布置作业，学生课后练习技术动作，巩固技术动作，强化技术动作，直到掌握技术动作。

4 基于“一团队一方案“，构建增值评价体系

通过对学生前置课程，篮球技术，理论知识和学生兴趣的分析，查找出学生在篮球锻炼的意识薄弱，技术动作的不规范，科学锻炼的方法不足等问题，结合篮球运动特性，为学生制定“一团队一方案”的增值评价体系。共制定四套团队评价方案。方案一：引导学生树立正确的健康体育锻炼观念，指引学生对体育锻炼形成正确认识。方案二：增强身体素质练习，协调性和肌耐力训练，掌握进攻技术动作的要领和方法。方案三：增强团队协作，沟通和拼搏精神，加强团队探究式学习的方法。方案四：强化技术动作训练，和对抗训练，加强生生之间，师生之间的交流。

5 学生的学习效果

5.1 课堂有趣味，学生意识有认同

篮球课程通过线上+线下混合式教学方式，运用示范法、讲解法、纠错法、练习法、领会教学法、游戏比赛法、小组讨论法、任务驱动法等多种教学方法，利用《天天跳绳》软件，《篮球》在线课程，提升课堂的趣味性，调动学生的学习积极性，转变学生认识，让学生从被动接受知识——行为表现转变——内化自觉锻炼的习惯初步形成。

5.2 课堂有对抗，学生技能有提升

对抗篮球运动赋予的特性，让学生在对抗中体验篮球魅力，培养学生竞争意识，敢于拼搏的精神。模拟实战比赛训练进攻技术，运球技术，传球技术和投篮技术均有较为明显的提升。

5.3 课堂有健身，学生身心有发展

课程教学内容，侧重于训练学生协调性训练和肌耐力训练，通过参加体育运动增强身体素质同时释放心理压力，促使学生实现身心健康的发展。

课堂有趣味，学生意识有认同。每周参与篮球运动人数成倍数增加，愿意主要参与篮球运动，100%同学都会关注篮球新闻资讯，了解篮球运动，从一个被动学习篮球从中主动开始转变，有趣篮球学习课堂，会提升学生对篮球的兴趣。

课堂有对抗，学生技能有提升。数据对比可以看出，1分钟投篮命中率提升，人均提升1.75，学生传球次数增长5.2次，学生左手运球次数增加4.3个，学生的行进间运球上篮对标“标准“要求已经合格，学生技术动作规范，学生在比赛中能合理运用技術动作。

课堂有健身，学生身心有发展。通过6次学生练习开合跳分值可以看出，学生的开合跳分值呈持续增长趋势，第一次开合跳的分值和最后一次分值明显提升，由此可以分析出，学生的协调能力有所发展，肌耐力有所增强，坚持不懈的意志品质得以锤炼。

6 课程的特色与创新

6.1 角色扮演，打造了“三有”篮球教学新场景

从观众、队员、队友、裁判四种角色，构建一个沉浸式体验的“有健身、有兴趣、有对抗“的”三有“篮球学习体验和运动体验新场景，提升学生的学习兴趣，强身健体，提高篮球技术技能，具有推广性。

6.2 固本强技，设计了“三段五环十步”教学新流程

“三段五环十步”的教学新流程，教学过程步骤清晰，教学环节衔接紧密，与运动技能形成规律契合，实现螺旋上升，坚持不懈，吃苦耐劳，永不放弃，敢于竞争，团结协作的思政元素贯穿到教学环节中，具有可操作性。

6.3 技术引领，创新了篮球训练技巧提升新策略

引入《天天跳绳》APP进入篮球课堂，解决学生课后作业难监督，技术动作难观测，技术数据难检测问题，增强学生的技术技能具有促进作用，具有较强的实用性。

（作者单位：四川交通职业技术学院）