特殊时期背景下高职学生自我管理能力研究

滕川

［摘 要］ 为提升特殊时期学生的自我管理能力，完善学校管理工作，对青岛职业技术学院学生进行《大学生自我管理能力》问卷及访谈调查。发现学生在职业生涯规划管理上得分最高，在学习管理上得分最低；返校学生在时间管理上得分显著高于未返校学生；不同专业在职业生涯管理能力上有显著差异；愿意返校与不愿意返校学生在时间管理、职业生涯管理、人际关系管理上有显著差异；自我管理高分组在对学习生活的满意度高于低分组；进行居家学习、体育锻炼的学生自我管理能力好于不进行的学生。基于研究结果，从创设实践机会、加强体育锻炼、丰富学习形式上提出自我管理能力提升策略。

［关键字］ 自我管理；高职；提升策略

［作者简介］ 滕 川（1986—），女，山东青岛人，硕士，青岛职业技术学院教育学院讲师，主要从事职业教育、心理健康研究。

［中图分类号］ G711［文献标识码］ A［文章编号］ 1674-9324（2023）13-0000-04［收稿日期］ 2022-10-31

引言

在特殊时期背景下，教学工作面对不同以往的教学安排、学习环境、生活节奏，学生出现学习互动不足及学习懈怠等问题，同时也出现很多学习自主性增强及积极自律的自我管理的做法。在《中长期青年发展规划（2016－2025年）》中指出，自我管理是学生发展核心素养之一。学生的自我管理也是学校在特殊时期学生管理的重要课题和工作内容。为了解学生自我管理现状，促进学生成长，帮助学校做好疫情防控常态化下的教育教学工作，特进行本研究。

《教育大辞典》对自我管理的定义是：自我管理是指人自己管理自己的能力，包括支配、调整自己的生活的能力，树立人的长远目标 和短期目标，进行自我激励的能力。笔者通过检索相关文献发现，对于大学生自我管理的模型众说纷纭，但主要集中从自我管理的过程和自我管理的内容两方面来进行建构。张国礼等人［1］从认知管理、情绪管理、行为管理、时间管理四个维度分析大学生自我管理能力；秦己媛［2］将高职学生的自我管理能力划分为六个能力：规划时间、管理学习、身心管理、人际关系、职业生涯、网络管理。

通过对青岛职业技术学院大学生自我管理能力现状的调查，了解特殊时期学生自我管理的现状，深入分析影响学生自我管理的因素，并结合已开展的工作及有效做法，探索高校特殊时期培养大学生自我管理能力的策略和建议，为高校特殊时期在教育教学过程中培养大学生自我管理能力提供了具体的方法参考，促进学生的自我管理，完善学院学生管理工作。

一、调研与研究

（一）研究工具及方法

本研究以青岛职业技术学院在校生为研究对象，采用秦己媛编制的《大学生自我管理能力》调查问卷，结合学校实际修订后形成38题，采用五级计分，在本研究中该问卷Cronbach α=0.937，KMO=0.909，具有很好的信效度。通过问卷星随机发放问卷1471份，剔除答题时间小于120秒的答卷，选取有效问卷1197份，使用SPSS.26进行数据分析。同时对10名学生进行访谈，采用质性研究方法进行访谈资料分析。

研究对象：男生348人，女生849人；2021级1072人，2020级125人；专业为理工类459人，文史类628人，艺术类110人；独生子女336人，非独生子女861人；城市家庭380人，乡镇家庭817人；已返校1103人，未返校94人。

（二）研究结果

1.自我管理能力在人口学变量上的差异。（1）自我管理各项目中学生在职业生涯管理上的得分最高3.90，在学习管理上的得分最低3.47。通过独立样本T检验，返校学生仅在时间管理（t=2.435*）上的得分都显著高于未返校学生。（2）在方差齐性的基础上，只有职业生涯管理能力的得分在不同专业上有显著差异F=3.535*，艺术类最高、理工类次之，文史类最低，平均分分别是20.35，19.42，19.37。愿意返校的学生在总分F=5.986**，时间管理F=12.054***，职业生涯管理F=7.653***，人际关系管理F=7.838***各项得分中都显著高于不愿返校或无所谓的学生。

2.自我管理能力与各项满意度的关系。学生对父母关系的满意度最高4.57，对线上教学效果的满意度最低3.95。将学生自我管理总分进行排序，选取先后各27%的个案组成高低分组，在各项满意度上对自我管理能力高低分组进行独立样本T检验，结果显示自我管理高分组对父母关系、线上教学、个人生活、个人学习、身心健康、人际关系、返校后学校管理、返校后教学工作的满意度都显著高于自我管理低分组学生。

3.自我管理能力及满意度在不同活动上的差异。对自我管理总分、各分项得分及各项满意度，在是否选择追剧、看书学习、锻炼身体、做家务、打游戏、兼职及其他上进行独立样本T检验发现：选择看书学习的人最多，选择其他的人最少；在特殊时期居家选择锻炼身体的学生的各项自我管理能力得分及各项满意度都显著高于不选择体育锻炼的学生；选择看书学习的学生除了在人际关系满意度外，在其他各项上的得分都显著高于不选择看书学习的学生；选择做家务的学生在对线上教学、返校后学校管理、返校后教学工作的满意度上显著高于不选择做家务的学生；选择兼职的学生在学习管理、身心管理、職业生涯管理、父母关系满意度、返校后教学工作满意度上显著高于不选择兼职的学生；而选择追剧的学生在时间管理、学习管理、职业生涯管理、个人学习满意度上显著低于不选择追剧的学生；选择打游戏的学生在时间管理、身心管理、线上教学满意度、个人学习满意度上显著低于不选择该项的学生，详见表1。

二、问题及原因分析

（一）自我管理能力在人口学变量上的差异的原因分析

1.自我管理能力分项得分分析。研究结果显示学生在职业生涯管理上的得分最高，通过访谈了解到由于职业教育导向，及我院职业生涯规划课程的普遍开展，使得学生对于职业与就业的方向、方法比较明确，因此在此项上的得分普遍较高。但同时由于职业院校学生与本科院校学生的成绩差异，使得学生在学习管理上自信不足，访谈中发现大部分学生由于高中的学习挫败经历使得对学习出现不感兴趣、不会学的情况。

2.自我管理能力在年级、是否返校上差异的原因分析。本研究显示大一学生的自我管理能力好于大二学生，这与葛明荣等［3］在《大学生自我管理能力培养研究》中的结果一致。由于大二学生对于大学生活的新鲜感降低，又没有像大三一样面临紧迫的毕业选择，因此会陷入普遍的低迷期，有学者称之为“大二病”。而大一学生还不是特别了解大学生活，还抱有对大学的美好向往，因此在自我管理能力上表现出比大二学生更好地评价。返校学生与未返校学生并没有在自我管理能力上表现出明显的不同，由于返校学生必须遵从学校作息时间安排，而未返校学生在家作息更自由，因此只在时间管理上表现出不同。

3.自我管理能力在专业、返校意愿上差异的原因分析。由于我院艺术类专业学生集中实习安排及日常实习机会较为丰富，文史类专业的集中实习机会相对较少，同时艺术、理工科技术性较文史类更强，因此，艺术专业学生在职业生涯管理上较文史类学生表现出了更好的自我评价。通过访谈发现，愿意返校的学生，原因是在学校有朋友陪伴，或在学习、生活上能够获得成就感和价值感。而不愿返校的学生，往往因为在学校无法在学业表现或人际关系上获得好的体验。因此，愿意返校的学生在人际关系管理、时间管理、职业生涯管理上表现出更好评价。

（二）自我管理能力与特殊时期內各项满意度的关系分析

1.各项满意度得分分析。研究显示学生对与父母关系的满意度最高，这与坊间流传的特殊时期亲子关系紧张的状况并不相同，访谈中学生表示，虽然父母对自己在家有诸多“嫌弃”，但大部分学生还是非常珍惜能够陪伴父母的机会。而对个人学习的不满，主要是因为居家或线上授课和线下师生互动学习有很多不同，没有了严格的纪律要求和督促，难免懈怠，这种居家或在宿舍与正常集中学习状态的差距造成了学生对个人学习状态的不满。但从另一个侧面也可看出学生正是因为对自己有要求，所以才会有不满，这也能体现出学生是具有学习需求的，因此，也要求教育工作者在特殊时期提供更多学习选择，以满足学生的学习需求。

2.自我管理能力高低分组在各项满意度上差异的原因分析。研究表示自我管理能力高分组学生对生活、学习、人际等的满意度都好于自我管理能力低分组学生。如前所述，该自评量表受自我认知、自我效能感因素影响，高分组表现出更多的自我肯定，而这种肯定自然投射在生活学习的各个方面；而低分组学生表现出更多的自我不信任或者否定，因此这种负性评价也影响着生活学习的方方面面。由此也可看出提升学生自我管理能力有助于提升学生对生活和学习的满意度，这为学生心理健康教育工作提供了有益借鉴。

（三）自我管理能力及各项满意度在不同活动上差异的原因分析

1.自我管理能力及各项满意度在看书学习、锻炼身体上差异的原因分析。选择看书学习及锻炼身体的学生，在满意度及自我管理的各方面都有更好的自我评价。访谈中发现，学习和锻炼身体都要求需要调动学生全面的自我管理能力才能完成，因此将注意力集中在学习和锻炼身体上的学生，更有目标感及意义感。较高的自我管理能力促成了学习和锻炼，同时学习和锻炼又反过来提升了学生的自我管理能力。

2.自我管理能力及各项满意度在做家务、兼职上差异的原因分析。访谈中发现能够自觉分担家务的学生，更有责任感，他们更能体谅家庭和集体中的其他人，使得他们能够更好地理解和配合学校的管理工作，因此在学校教学和管理上这些学生表现出更高的满意度。参与兼职的学生，通过社会实践更好地提升了自己在学习、职业生涯、身心上的管理能力，因此选择兼职的学生在这三个方面自我评价更高。同时访谈中学生提到，走向社会工作了才知道学校学习是多么幸福，因此有兼职经历的学生对学校教学表现出更高的满意度。

3.自我管理能力及各项满意度在追剧、打游戏上差异的原因分析。研究发现，追剧和打游戏的学生在时间管理、学习管理、身心管理上的评价都比较低。访谈发现追剧和打游戏并不能使学生获得成就感和意义感，因此花大量时间在这两件事上并不能提升学生的自我管理能力，同时自我管理能力的不足、自我管理方法的缺失使得学生陷入迷茫，因此想在追剧和打游戏中逃避自己没有成就感和意义感的现状，于是这样就进入了恶性循环。

三、大学生自我管理能力提升策略

（一）创设实践机会

研究发现艺术类、理工类的职业生涯管理自评得分高于文史类学生，访谈中发现艺术、理工类学生除了更多的实习机会，在校期间的学生文艺活动、社区生活服务也给了艺术类、理工类学生更多学以致用的机会，这样能够帮助学生深入了解专业，进而促进了学生对自己的职业的规划。因此，需要根据不同专业创设丰富的实践机会。在校外要积极搭建实习平台，让学生走进行业，走上岗位，当学生了解了职业所需的知识和技能，就能更好地明确学习目的，提升学习动机。在校内针对不同专业类型创设学生活动，除了文体活动、社区生活服务，可更有针对性地开发适合文史类学生的实践活动，让学生在校内实践中获得更多的价值认同和专业认同，从而增强文史类学生对自己职业生涯的管理能力。

（二）加强体育锻炼

研究显示，体育锻炼能显著提升学生自我管理能力，因此加强对学生体育锻炼的教育引导，对学生的自我管理能力及对学习生活的满意度的提高都非常有益。在体育锻炼中不仅锻炼了身体，还增强了学生的责任感，坚持体育锻炼的过程需要克服个人惰性，自然就调动了学生的自我管理能力，通过运动会、趣味体育活动、日常体育锻炼、体测等活动，帮助学生树立体育锻炼的意识，引导学生建立良好体育锻炼的习惯，教育学生学习体育锻炼的指示，通过评价督促学生坚持体育锻炼的行为。

（三）丰富学习形式

特殊时期，线上成为了学生学习的新平台。访谈中学生表示，通过线上学习可以更加便捷地获取有效的资源和信息，同时学生在网络上以一个虚拟的身份与老师沟通，可以更自在放松。但线上教学因为看不到学生，老师无法根据学生反应及时调整教学给予学生反馈，所以教学效果不如线下。因此，后期需发挥线上教学时间地点灵活的优势，完善线上教学的内容，通过可视化平台、小班教学、多平台互动保证教学的效果。除了课上教学，还需要丰富课下学习，将德智体美劳作为第二课堂的主要学习内容，自学习中提升学生的自我管理知识，锻炼自我管理能力。

參考文献

［1］张国礼，吴霞民，何培宇.大学生自我管理问卷的初步编制［J］.中国临床心理学杂志，2009，17（3）：312-314.

［2］秦己媛.积极心理学视域下大学生自我管理能力提升策略研究［D］.哈尔滨：哈尔滨师范大学，2019.

［3］葛明荣，黄伟芳.大学生自我管理能力培养研究［J］.青年时代，2019（29）：169-171.

［4］孟献雷.大学生的自我管理能力培养研究［D］.济南：山东师范大学，2011.

［5］鉏海燕.高职生自我管理能力的现状及对策研究［D］.金华：浙江师范大学，2019.

Abstract： In order to improve students self-management ability and school management during the normal epidemic prevention and control period， a questionnaire and interview survey on College students Self-management Ability were conducted among students of Qingdao Technical College. It was found that Students scored highest in career planning management and lowest in learning management. Returning students scored significantly higher on time management than non-returning students. There are significant differences in career management ability among different majors and in time management， career management and interpersonal relationship management between students who are willing to go back to school and those who are not. The group with high self-management had higher satisfaction with learning and life than the group with low self-management. Students who study at home and do physical exercise have better self-management ability than those who do not. Based on the results of the study， the authors put forward improvement strategies from creating practical opportunities， strengthening physical exercise and enriching learning forms.

Key words： self-management; higher vocational colleges; promotion strategy