以体育人·守护健康

【摘要】“百年大计，教育为本”。随着经济的迅速发展，科技的不断进步，人才的不断竞争，优化教育结构成了当今世界各国教育发展关注的焦点。进入21世纪以来，随着素质教育在我国的深入推行，课堂教学成为了教育中的重要组成部分。在素质教育背景下培养学生的体育兴趣是教育改革中备受关注的问题。在以提高全民素质为宗旨、促进学生全面发展为根本目的的教育背景下，强调普通高中学生体育兴趣培养的重要性，普通高中体育教学不在于培养多少体育精英，而在于如何提高学生的体育兴趣，让更多的学生动起来。在此基础上研究学生的体育兴趣对于提高体育教学质量有着深远的意义。

【关键词】素质教育  高中生  运动兴趣

【中图分类号】G633.96   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2023）05-0157-03

素质教育是以提高全民素质为宗旨和促进学生的全面发展为根本目的的教育，从提倡到现在，已经得到社会各界的认同。然而，在面对升学压力的同时，素质教育的实施往往是脆弱的。因为学生素质的全面发展，是我国教育的最终目标，这些素质结构包括生理的、心理的、文化的以及思想的素质，生理的素质体现在身体的健康状况上。毛主席在1919年《体育之研究》中说道：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”由此可见强健的身体是做一切事情的前提，而现今高中生的身体状况却不容乐观。

1.现状分析

1.1不喜欢运动

由于惰性心理，很多学生缺乏吃苦耐劳和克服困难的精神，在传统的体育课上，教师进行教学内容的教授后，在自主练习部分，很多学生宁愿三五成群聊天、嬉戏、打闹却不愿认真练习，教师监督练习时，甚至存在推脱偷懒现象。当教师教授足球教学内容时，会有学生说不喜欢足球运动，当以篮球教学为内容时，仍然有部分学生找借口避之，所有的教学内容循环完成，最后仍有部分学生因“不喜欢该项目”没有学到一点运动技术。

1.2想参加运动却因为各种学习考试压力而没有动力

对于高中生而言，成绩的重要性不言而喻，普通学生以学习成绩打开上升通道，考进更好的学校，享受更好的教育，获得更多的机会，而很多学生在时间的管理上亦明显欠缺，学习效率低下，不懂得劳逸结合。所以在體育课上，常有学生手持速记小册争分夺秒地“努力”，当体育教师提醒劳逸结合时，学生才不情愿地把书放在口袋里，但又时不时拿出来看一眼。更有甚者，曾有学生在月考前体育课请假，想回教室复习。由此观之，在部分学生看来，学业压力面前的体育锻炼微不足道。

1.3不知道自己适合什么运动

课上总有一部分学生，处于运动迷茫状态，没有特别的运动喜好，唯有老师指定练习项目并且随时关注才会参加运动，而在自主学习阶段，面对诸多运动项目却无所适从，只能闲谈或者嬉戏打闹。

1.4只想针对性地塑形

有很多学生只想针对性地塑型，却不想大强度运动，该情况以女生居多。该部分学生较为懒惰却对形体美有一定追求，当老师组织集体运动时，很多学生会面露难色并且各有借口，但是课后却询问塑形，只想瘦某一部位。

2．原因分析

2.1体育课堂无升学压力

高中学生没有体育升学考试的压力，即便在学业水平考试试行的今天，学生对于体育运动仍然重视程度不够，在体育运动中自愿投入的精力极少，能自觉参与运动的学生都是有某一项特别爱好的，比如打篮球或者踢足球，而该部分学生占比甚少，剩下的大部分学生更加倾向于把时间花在学习上，自愿参加运动的很少，由此更难以培养运动爱好。

2.2不自信，不敢尝试

除了有特别运动爱好的少部分学生外，很多学生因为没有自己的运动特长，更没有特别喜欢的运动项目，怕参与运动效果不佳被同学嘲笑，在集体活动特别是有竞赛性质的活动中，担心表现不好被运动能力强的学生排斥。曾有一名身材瘦小的学生在高一时候试探性地问老师：“现在学篮球还来得及吗？我个子矮能打篮球吗？”言语间满是不自信却还透着期待，老师很坚定地告诉他：“来得及，学校体育不是竞技体育，老师会从基础进行教学，只要想学，就一定能学得会。”后来三年，该学生成了班级篮球队主力。

2.3大班额教学难以管理

曾经以班级为单位的教学模式，每个班五十至七十人不等，运动能力参差不齐，运动爱好各有千秋，教师所授内容难以兼顾所有人的运动兴趣，而室外开放性的运动场地难以进行大班额教学管理，学生在自主练习时教师难以全面关注，教学指导难以精准。

3．结论与建议

3.1优化课程设置培养运动兴趣

第一，在新课标的要求下，增设不同的运动课程，满足学生的学习需求。除了必修必学项目外，在必修选学模块尽可能增加不同项目，采取多元化的内容进行教学以吸引学生参加体育运动。

第二，以生为本，让学生做课堂的主人。创新教学管理模式，建章立制并把选择权交给学生。结合新课标要求，根据学校的体育师资配备，开展模块教学，区分必修和选修，让学生有选择的自由，同时建立体育学习档案，在高中三年培养一到两项运动爱好并掌握该项目技能。高一、高二作为兴趣培养阶段，学生自愿选择学校现有运动模块进行学习，高二结束进行归档，最后选定一项主修项目在高三时候进行巩固。这样就避免教非学所愿，学生自己选的课，自然会更加积极参与并培养兴趣，进而形成运功习惯。笔者学校从2018年开始实施模块教学，学生自由选择现有模块进行学习并建档，学习效果明显比传统模式好，事实证明当学生能自愿选择时，运动兴趣会大大提高。

3.2加强教师队伍建设

配齐配足体育教师，对于师资不足的学校，可借助高校力量，引进需要教育实践的大学生力量，协助进行模块教学，实现教学内容多样化发展。同时，加强师德师风学习，加强教师专业技能的发展，全面理解并把握现代教学模式。培养教师高度责任心和使命感，热爱学生，正确处理好师生关系，加强组织协调能力，同时做好教育实践的指导工作，保质保量完成教学。

3.3认真进行学情分析

贯彻以人为本的教育思想，从学生的心理需求出发，让每个学生列一份体育学习经历，谈谈自己在以往的体育课中最深的感受与未来学习的愿景，列出自己喜欢的运动项目。这样，充分掌握学生的学习情况与学习兴趣，制定合适的教学计划。

3.4 创新教学方法

第一，因材施教，多鼓励多认可，培养学生体育兴趣，对于不同层次的学生，可以设立不同的运动难度，利用各种简单、有效的教学方法来最大限度地调动学生的积极性，提高学生的学习主动性，因为每个人都渴望成功并愿意为之努力，它是学生在主动参与学习过程中的一种积极的情感体验，是促使学生乐观向上的动力。学生若在学习中受到成功鼓舞，就会产生学习兴趣。笔者在体育课上常把运动能力差的那部分同学集中起来，安排他们参与趣味性强、运动强度略小的集体项目。如排球运动对抗性相对小，只要教会学生基本手型和强调接球点，就可以上场打小比赛，当学生成功把球接过网或者配合同伴成功，旁边的同学会鼓掌欢呼，成功的自豪感油然而生，运动兴趣会大大提升。

第二，以学、练、赛促进运动能力提升。教师在每堂课中把运动技术教授给学生，应该精讲多练，给学生充足的时间自主练习，最后组织形式多样的小比赛，让学生挑战自我，感受成功的喜悦，从而寓教于乐，激发学生的学习动机。在个人项目中，设置星级挑战，以一分钟单摇为例，设置不同的星级，让学生自己去挑战；或者设置多元化的综合比赛项目，比如一分钟单摇、跳大绳绕“8”字、绳操等项目，将学生分成几个小组，各小组根据组员的情况进行优质资源配置，组织三个战队参赛，从比赛中培养学生的组织协调能力以及团结合作精神。

第三，探究性学习促进体育运动发展。教师在课上将学生分成多个小组，每个小组指定一个课题进行探究式学习，让学生做自己的老师。比如排球模块课可以将学生分成几个小组，第一小组研究发球技术，第二小组研究接发球技术，第三小组研究垫球技术，运动能力强的小组还可以研究扣球技术，之后的课由各个小组来对其他小组进行教学，教师作专业指导。还有塑形课，教师可以将学生分成若干小组，第一小组负责减肥运动方案的制定，第二小组负责圆肩驼背纠正训练方案，第三小组负责骨盆前倾训练方案，第四小组负责骨盆后倾训练方案，第五小组负责腿型纠正训练方案，学生可以利用课余时间，通过不同渠道探索训练方法，制定好训练方案交给教师审核，待教师指导纠正后，在课堂上由该小组对其他小组进行教学，教师协助指导。所有课题循环下来，学生不仅能说出某一项运动的动作要领，还能做出动作，更能指导他人，在探究课题的过程中，学生团结协作，合作探究，克服困难的精神也得到锻炼，亦达成了核心素养目标。

第四，學习效果数字化管理。教会学生计算健身公式【提高心肺功能：（220-年龄-静态心率）×85%+静态心率=运动心率；减脂：（220-年龄-静态心率）×75%+静态心率=运动心率，静态心率为安静时候一分钟心率，运动心率不能超过220-年龄】，每个学生计算好自己的公式后，建立一个健身档案，把自己的健身目标罗列出来，可以在每次锻炼后自己检测目标达成情况，这样一来，学生有看得见的进步，锻炼的信心会大大提升。

第五，知行合一，精准锻炼。抓住学生爱美的心理，对于惰性较明显的学生，可增加塑形方面的教学，在塑形课上，可穿插运动解剖学知识，带领学生一起探索身体的奥秘。可每堂课解锁一块肌肉，告诉学生这块肌肉长在哪里，有什么作用，甚至可以让学生摸一摸，然后进行针对性练习，当学生有目的地学习，并且感受到学习带来的乐趣时，亦会认真参加锻炼。

3.5同维度渗透德育

一个人需要健康的身体，一个国家需要健康的群体。于个人而言，体育运动是强身健体、增进健康、磨练意志的重要手段，是促进人际关系，增加同学交流的重要平台；于国家而言，体育运动可展现大国风采，可促进外交关系，增进民族团结。所以，在体育课堂上，言传身教至关重要，以不同案例教会学生重视自己的健康问题，以积极心态参与锻炼，正确看待输赢，既要有勇于争先的精神，又要有团队合作的能力，以自强不息之志锻炼自己，以厚德载物之精神包容他人。

3.6时尚体育和新兴体育培养学生体育兴趣

随着时代的不断发展，社会衍生出时尚体育运动并不断推广流行，如极限运动、贵族运动、休闲运功与改良运动等，但根据高中体育教学条件，实效性较高的是健美运动与定向运动，健身健美运功主要是指体育舞蹈、健美操、啦啦操与瑜伽等，这类运动不仅可以提升学生的体质健康水平，也可以让他们的形体和气质得到有效提升，特别适合想要塑形的学生；定向运动，如定向越野等项目，在近年新兴的综艺节目和真人秀中，诸多的定向运动让学生产生一定的兴趣，此类项目具有挑战性和趣味性，适合具有探索精神的现代高中生。

3.7建立多元化评价体系

学习评价不仅仅是对学生学习结果的评价，而且是促进学生达成课程目标和形成学科核心素养的有效保证，根据《课程标准（2017年版》的要求，体育教师在进行教学评价时应该更加注重学生的发展。体育教学评价除了重视激励和学生发展外，还应该注重评价的反馈功能，比如学生学习是否进步，有何优缺点，如何改进等，更加精准地帮助学生进步。第一，科学评价。教师适当进行引导，鼓励学生积极大胆地进行自我评价，同学互评。第二，教师末尾评价。教师不宜过早地进行课堂评价，鼓励学生先进行评价，教师最后评价，否则教师发表自己的看法后，学生难以按自己的想法进行评价。第三，围绕运动能力、健康行为、体育品德三个方面的核心素养进行评价，帮助学生形成和发展核心素养。

3.8加强体育教学研究

在大数据视角下进行体育教学研究。中学体育教师普遍存在重视课堂教学而轻教学研究的现象，实际上在体育课堂上值得研究的问题不少，比如学生运动参与率不高，除了运动时间不足外，还有普遍存在的体态问题，这也是影响学生运动兴趣的重要因素。所以在先进教学理论的指导下，开展以大数据采集、分析和应用为基础的教学研究。转变教学研究观念，改革教学研究方法，在教学中采集教学过程中的数据，如学生进行体育学习的学习时间、学习频率、感兴趣的学习内容等，记录影响因素，建立网络学堂课程，开展体育课堂的教学探索，使教学研究更趋于科学化、规范化、系统化和客观化。

参考文献：

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[3]李金华，赵仙伟．学校体育渗透德育探析[J]．中国学校体育，2001（4）

[4]季浏.我国普通高中体育与健康课程标准（2017年版）解读[J].体育科学，2018，38（2）：4.

作者简介：

罗文静（1989年1月—），女，贵州黔南人，研究生学历，二级教师，研究方向：体育教育。