南京市青少年篮球俱乐部培训现状研究

鲍祥艮

摘要：2023年中国男篮国家队在男篮世锦赛获得第29名，再一次无缘奥运会，国家队的成绩实则是反映国家队球员在青少年阶段的训练水平。少年强，国家队才强，青少年篮球球员是未来国家队的根基。通过走访多家篮球俱乐部，阅读相关文献资料，了解南京市青少年篮球俱乐部与培训机构现状，分析南京青少年篮球与欧美青少年篮球训练存在的差距，提出一些建议。

关键词：青少年篮球  体育强国 俱乐部  男篮世锦赛

中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1006-8902-（2024）-03-057-3-JF

2023年国际篮联男篮世锦赛于9月结束，中国男篮在32支球队中排名第29名，有史以来的最低，继缺席东京奥运会后又无缘巴黎奥运会，之后在杭州举行的亚运会，在日本、菲律宾、伊朗强队缺席或者主力缺席的情况下，我们在主场获得第三名。

男篮世界杯16强的亚军塞尔维亚人口666万、黑山62万人、斯洛文尼亚211万人、立陶宛283万人，拉脱维亚187万人、格鲁吉亚373万人，这些国家人口不超过1000万，有的100万人口都不到，而我们国家有14亿人口，人口达5000万的省份有10个，其中广东、山东人口1亿。2023年男篮世界赛再次验证，篮球队取得的成绩和一个国家的人口并没有太大的必然联系，而与这个国家的篮球训练是否科学，是否更有效率，是否遵循事物的发展规律有关。

近20年欧洲豪强培养出加索尔兄弟、诺维茨基，帕克、约基奇、东契奇等在国际篮联大杀四方且又是NBA联赛MVP级别的球星，除东契奇外其他球员都获得了NBA总冠军。这些球星所在的国家青少年篮球训练体系比较完善，也为这些国家培养了大批优秀球员。

通过观看男篮世界杯比赛视频，了解参赛各支球队的技战术运用的成功率，发现我国男子国家篮球队与世界强队相比技术陈旧、战术运用成功率低。2023年男篮世界杯之后，中国篮协主席姚明提出我国需要重视青少年训练体系的建设，青少年训练体系到目前为止仍然还在摸索中完善。青少年篮球培训阶段，恰恰是球员启蒙和入门成长的阶段，也是奠定我国未来篮球根基的阶段。通过实地考察，调研多所俱乐部、篮球培训等机构，了解他们的训练开班情况，并与欧美国家青少年篮球训练、比赛实际情况进行对比，判断南京青少年篮球存在的问题，并提出建议。

1、青少年篮球俱乐部培训存在的问题

1.1、青少年球员和家长的目标不统一

通过走访南京多家篮球俱乐部了解到，现状是三年级及之前年级的小球员参加人数众多，三年级之后参加培训的人数急剧下降，10-12岁的小球员更加少，有的俱乐部很难组建一支完整的球队，而10-12岁年龄段反而是球员基本功、技战术成长的重要过程。

参加篮球俱乐部、培训班的青少年球员家长初衷是让孩子远离手机，出来运动，锻炼身体，顺便培养孩子这方面的兴趣；少部分青少年球员的目标希望把球打好，成为球星，支持青少年球员日后打球的父母更少。部分家长有些粗浅的认识：只要现在没有突出的身高就不可能成为更加优秀的球员，更别想成为国家队球员，这些认知断了很多青少年篮球的梦，青少年球员的思想就像被栓住的大象一样，也就不再有更多的追求。而欧美国家很多青少年在很小的时候就树立以后打职业队的梦想，青少年球员的父母会用行动去支持孩子追逐梦想，这种理念与我国大相径庭。

欧美体育圈流行一句话：“你不努力，你怎么知道未来是什么样？”这与我国的一句话——“莫问前程，努力在当下”相对应，正因为他们重视青少年阶段的培养，所以培养了一大批拥有超高球商、篮球技战术成熟的球员，周而复始，就形成了良好的群众基础。家长对于球员需求的认知存在误区，即使有些孩子技战术水平有所提升，或者表现出良好的篮球智商，但是家长没有表现出足够的支持力，导致青少年球员的技能很快就荒废了。

1.2、训练缺乏差异性和持续性，训练时间得不到保证

我们青少年球员一周只参加一次两个小时的专业训练，通过杨毅和篮球朋友了解到西班牙和塞尔维亚等国青少年在10岁之前一周三次，10岁之后既有训练又有相应的比赛。另外球员还有足够多的业余时间进行训练。我国青少年时间得不到更多的保证，而技术水平的提高同样离不开训练。

部分青少年球员的训练时间得不到保证，还有些其他原因，比如家长有事、天气原因、学习原因等，球员不能按照分班全员到场，那就导致训练的部分内容没法完成，训练效果低于预期。据了解，西班牙、塞尔维亚等青少年培训俱乐部就要求球员必须保质保量地出席每次训练，否则就退出培训班。

条件较好的俱乐部能够招到充足的学员，在学员分班时相对合理一些，但是难免一些球员因为各种原因导致班级水平不能绝对在一个水平上，名声不够以及在郊区的一些俱乐部苦于招到的青少年球员有限，分班也就是比较随便，球员们的水平也就不在一个层次，再加上训练层次不同，缺乏连贯性，导致训练效果与欧美强国的青少年训练比相差太多。有些班级因为人员有限训练不够系统，更别谈多好的效果。

另外，我国教育现状要求大家注意力都在学习上，所以都不敢花更多的时间到篮球训练方面。体育圈内人士说，中国的乔丹都在学習，大多数青少年球员很少参加训练。这个阶段是灵活性成长的重要阶段，同时青少年球员身高、体重的增长，力量的提升同样会带来球员个人能力的提升进一步带动球员技术水平的提高。而参加训练的球员，大多数进步都比较大。

训练时间得不到保证，课后又没有时间进行强化，也就导致青少年球员的基本功普遍较差，与世界强队青少年球员的平均水平相比存在很大的差距。

1.3、篮球场地（室内球馆）分配不均，使用率不高

现在训练条件与以前相比已经有了很大的改善，在室外训练这种现状几乎没有。我国人均运动场地已经有了很大的提升，但是与欧美国家还是存在不小的差距。南京主城区和其他区篮球场使用率存在较大差异。主城区因为人口聚集，篮球场分配较少，使用率高，其他区打球人员较少，篮球场使用率偏低。主城区篮球场地使用率高，也就导致场地分配时并不能完全满足训练的需要。

室外场地利用情况，在主城区，篮球场大多数被成年人占有，青少年打球场地有限，甚至没有场地打球。校园篮球场很少开放，导致适合青少年篮球运动的场地更少。

1.4、教练员的篮球理念、职业态度的问题

教练员现有的理论认知水平虽然较以往有所提高，但是仍然缺乏系统性研究；教练员训练理念的落后，对于基本功的认知存在误差，很多时候练习基本功都是在静态下完成，训练手段相对也就落后，以及球员的不规则地流动，导致南京市青少年篮球培训的效果与欧美强队青少年篮球培训效果存在很大的差距。可能有时感觉我们的U系列也很强，其实很多时候是由于我们全国可选的人才多，始终会找出身材突出的球员，基本功还不差，在青少年时期制造了假象，认为我们的青少年与这些强队没有差距。

俱乐部、培训班的教练员流动性比较大，很多俱乐部固定的教练员只有一两个，其余的都是临时找的，临时教练员的职业态度与专职的教练存在差距，临时教练员基本功与讲课能力也良莠不齐，也严重影响着青少年球员的训练效果。

教练员的管理水平低，几乎没有什么管理措施。青少年球员的缺席、态度不端正、训练效果差很大一部分原因就是教练员管理水平低下。

1.5、青少年比赛质量以及高层次的比赛缺乏

《中國青少年篮球训练教学大纲》中有参赛能力的培养，江苏省篮球协会指导、组织了小篮球比赛赛事，南京也有胡卫东杯小篮球比赛、俱乐部间的比赛。大的连锁培训单位，自己也组织俱乐部内部的比赛。通过了解比赛质量参差不齐，对一般的球员起到一定的作用，因为规则的限制导致优秀的球员得不到更好的发展，有些对于高水平的球员的锻炼效果较差。

据了解，参加比赛也需要青少年球员缴纳一定的参赛费用，举行比赛需要大量的资金、场地保证、服务人员等现状也就会导致比赛的质量不可能很高，有时甚至因为资金、场地、参赛队伍等问题中断了赛事。

1.6、各区青少年篮球发展不平衡

通过多方面了解，南京青少年篮球培训呈现出主城区的青少年篮球培训水平相较于郊区发展更好，也更加全面，教练员整体水平也是城区的好于郊区，城区的收费标准也高于郊区收费。主城区教练员的薪资水平也是好于其他区，主城区可选择的教练员也多与其他区，这也是导致主城区训练水平好于城区的主要原因。

2、青少年篮球俱乐部训练的建议

2.1、激发青少年球员的锻炼热情，引导家长建立正确的目标

篮球运动作为参与人数众多的项目，吸引了大量的青少年，有很好的基础，青少年俱乐部、训练营有义务向青少年球员及家长宣传篮球运动训练的典型案例，宣传现在训练的意义与未来成就之间的逻辑关系。只有青少年球员和家长们认识到篮球训练的意义（并不是只有健身锻炼），青少年球员的目标也更加明确，训练的动力也会更很强。家长进一步了解训练的意义之后，对孩子训练成长也更加有重点，起到一定的督促作用。

引导更多的青少年球员投入到训练中，这些球员的持续训练，进一步增加我国的青少年篮球基数，有些球员随着身高、体重、力量的提升，竞技能力会出现井喷式的成长，挖掘更多的优秀的青少年球员，为我国篮球发展储备更多的人才。

2.2、重视训练时长的增加与训练效果的关系

欧美国家青少年篮球训练普遍是3次/周，比赛2次/周。据了解，塞尔维亚上午上课，下午基本没课，少年球员利用这些时间进行训练，他们有足够多的时间保证，长期以往，青少年球员的竞技水平也就水涨船高。再加上他们的训练质量和效果远高于南京青少年篮球俱乐部训练效果，他们的成才率更高。

青少年球员、家长、教练员充分认识到训练时长与竞技水平之间的逻辑关系，只有具备相应的训练时间，并提高训练质量，青少年球员的整体水平才能提高。平衡学习与运动的关系。当前国家已经鼓励小学阶段不布置或少布置课后作业，这也为青少年球员训练提供足够的时间。

2.3、科学引导俱乐部收费并减轻资金压力

训练时间的延长有助于运动技能的提高，训练时间的延长也就需要更多的资金投入。资金投入也是影响青少年篮球运动员成长重要原因。根据多方面介绍部分国家普通篮球训练维持在120欧/月，训练是一周3次以及一次比赛。而南京市区大约一次课160元/次、郊区一节课120元/次，一个月4次就要480元/月，如果一周3次一年最少也要17280元，精英级别的价格在200元/次以上，这个价格对于大多数家庭来说也是不小的开支。如果私人教练价格10万元/年以上，这对普通家庭而言可望而不可即。政府部门、篮协要科学引导俱乐部收费，减轻青少年球员家庭经济负担，不要让想打球的少年球员无球可打。

2.4、教练员重视理论学习及研究，提升管理与沟通水平

篮球运动已经从单一的运动发展为一门学科，分工越来越细，且网络上充斥着各种技术提升视频，教练员只有加强学习才能与时俱进，才能更好地服务于青少年篮球球员。教练员在加强学习的同时需要提升责任感，平时要加强督促青少年球员自主练习，只有这样训练质量才能提高。

篮球比赛规律就是在规则的限制下双方球员、篮球在篮球场地内以投篮得分多与对方的运动。该运动需要具备较强的无氧耐力和有氧耐力的体能以及其他体能。比赛中大多数投篮是在有防守的情况下完成的，即使出现无人防守的投篮空间和时间极短。球场的分工是因为球队战术运用的需要，所有人都必须掌握运球、传球、抢篮板球、防守，内线外线的技术，不应该过早分工使球员的技术单一化。篮球比赛中除了持球大核其他球员的持球时间非常短，基本上不超过2min。所以，教练员在设计训练内容时要充分考虑以上因素。训练、比赛时鼓励球员在规则允许的范围内有创造性地运用各种进攻技巧。

重视青少年球员的基本功训练，学习欧美青少年球队训练大部分是在移动中完成的，这也是现代篮球发展的必然趋势。教练员重视挖掘篮球运动的基础规律及运用，进一步学习先进的篮球训练理论及理念，同时重视篮球规则的学习，形成自己的训练理论，使球员训练达到事半功倍的效果。随着科技的进步与运用，教练员可以通过球员练习的视频解决业余训练存在的问题。

教练员的管理水平、沟通技巧需要提升，优秀的教练员既需要良好的执教能力，也需要具备管理能力，这样球员才能在训练中严格按照教练设计的教学内容完成训练，也才能达到训练效果。教练员要做好与家长的沟通，得到家长们的支持，这样青少年球员才不会经常缺席，也就保证人员的整齐，保证的班级训练效果。

2.5、举办各年龄层次高质量的比赛

通过了解西班牙、塞尔维亚、立陶宛等篮球强国，他们都有完善的青少年篮球比赛，所有球员及家长都了解球队训練和比赛的每一环节，甚至每次比赛都邀请青少年球员的家长去观看，这些国家的青少年篮球联赛比较稳定。

各级部门和协会要通力协作，设计出更加符合青少年年龄段的多层次的比赛，丰富球员的比赛经验。通过组织高水平青少年球员比赛，挖掘更加优秀的青少年球员，激励青少年球员不断进步，进一步推进青少年球员整体竞技水平的提升。

2.6、发挥志愿者作用，打破区域发展不平衡的问题

志愿者的存在已经为我国很多行业服务，并取得了很好的社会效益。篮球志愿者发展是打破区域发展不平衡的关键。志愿者运用自己专业的篮球理论知识、扎实的基本功，服务于发展相对落后的区域、家庭经济条件不太好的青少年球员，使青少年球员的训练具有持续性，也能更好地督促青少年球员成长。

3、总结

各俱乐部立足青少年篮球培训之本，重视教员的选拔和执教能力的提升，为青少年篮球培训提供保障。篮球协会做好统筹规划，制定长久稳定更加专业的政策，为青少年篮球运动的发展起到主导作用。通过夯实青少年阶段的基础，培养大批优秀的青少年球员，提升国家队的水平，在世界性大舞台为国争光，为我国的体育强国建设添砖加瓦。

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