过度依赖，怎么办

孙晶晶

宇泽妈妈：宇泽从小体质弱，家人很宠他。现在都上中班了，吃饭还要喂，上厕所还要大人帮忙提裤子。

欣欣妈妈：欣欣特别依赖我，我走到哪她跟到哪儿，寸步不离，也不愿跟其他小朋友玩。

小阳妈妈：小阳也是，做什么事情都要我陪着或帮着做，让他自己做就说不会。

上面家长描述的问题都指向幼儿的“依赖行为”。

从心理学的视角看，依赖行为主要是指在婴幼儿时期，受幼儿气质类型、家长过分照顾、忽视幼儿情感需求等因素的影响，孩子独立性不足，过度依赖他人的情况。

过度依赖主要有以下3个特点：1. 生活自理方面的依赖。在日常生活中，孩子缺乏生活自理能力和独立能力，如宇泽上中班后吃饭还要喂，上厕所要帮忙提裤子等。2. 心理情感方面的依赖。遇到困难不会独立解决，而是试图通过哭闹、撒娇等行为表现获得依赖对象的帮助，如欣欣走到哪里都要跟着妈妈，不愿和妈妈分开，在心理上很依赖妈妈。3. 行为学习方面的依赖。孩子缺乏独立学习的能力，遇到问题时，总是请求家长或老师的帮助，常表现出与该年龄阶段幼儿的身心发展规律和年龄特点不相符的行为。如果一直由家人帮孩子系鞋带，当孩子面对独立完成系鞋带的任务时，便认为自己不会成功，习惯性寻求帮助。

面对孩子的过度依赖行为，我们该如何做呢？

尊重孩子，及时鼓励

案例：洋洋胆子小，只要到了陌生的环境，就会不安，甚至大哭。即使和熟悉的小朋友玩，也需要我们全程陪同。遇到别人问他几岁了，洋洋就躲到我们身后，让我们替他回答。久而久之，我发现他遇到问题就不知所措，第一反应就是寻求大人帮助。

分析

心理学家将人的气质类型分为多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质4种，通常来说，抑郁质气质类型的幼儿比较容易出现依赖行为。案例中的洋洋对新环境适应较慢，不愿与他人沟通交流，非常依赖成人，属于抑郁质的气质类型。

家长不要盲目给孩子贴上“胆小鬼”之类的标签，应正视孩子的性格特点，关注孩子的情绪和心理变化，营造舒适、安全的社交环境。

家长可以利用节假日或休息时间，带孩子去户外活动，为孩子创造接触新环境的机会。当孩子交到新朋友时，及时鼓励，帮助他认识到自己的进步；若孩子不知如何与同伴交往，家长可以加入到他的游戏和对话中，通过“我可以和你玩吗？你的玩具可以与我分享吗？”等话语引导孩子在同伴交往中表达自己的想法，培养独立性。

爱而不纵，相互配合

案例：雨馨一直由爷爷奶奶带，祖辈觉得孩子年龄小，什么事情都不让她做。雨馨习惯了“饭来张口，衣来伸手”的生活。每天入园的时候，雨馨都要哭一场，爷爷奶奶心疼孙女，经常以孩子不舒服为理由给她请假。幼儿园午睡起床时，老师鼓励雨馨自己穿衣服，她就说：“我不会，我不会。”

分析

隔代教养的家庭中，祖辈往往非常宠爱孩子，认为孩子年龄小，事无巨细地照顾孩子的生活，包办代替了他们力所能及的事情，如吃饭、穿脱衣服等，导致孩子在生活和心理上都非常依赖成人。

针对这种情况，家庭成员间要相互协调配合，统一教育观念，形成教育合力。当祖辈过于娇惯孩子时，父母应及时提醒，纠正祖辈不当的教育方式，引导孩子做力所能及的事情，使孩子具备基本的生活自理能力。当孩子开始独立完成一件事情时，我们要给予足够的耐心和鼓励，不要急于求成。家长要做到“严而有格，爱而不纵”，在尊重孩子想法的同时，也能守住底线，拒绝孩子的不合理要求，培养规则意识。在上幼儿园的问题上，若孩子生病，可以在家休息，并告诉他休息的原因。若没有必须休息的理由，家长要坚持送孩子入园。

高质量陪伴，给予安全感

案例：我经常加班，回家累了就边玩手机边陪孩子，答应阳阳的事情经常会因为工作耽误。为此，阳阳没少和我闹脾气，他最近变得越来越黏我，明明自己会做的事情也要我帮他做，已经知道的答案还要反复问我，导致我经常不耐烦地回答他。

分析

孩子不仅有物质上的需求，还有心理上的需求。很多家长认为孩子年纪小，心智尚不成熟，常常忽视孩子的心理需求。由于父母的低质量陪伴及频繁的失约等行为，案例中的阳阳缺乏安全感，出现哭闹、黏人、提要求等行为，不断在家长面前“刷”存在感。

作为孩子最信赖的人，家长首先要做到在情感上多关注，在行动上多陪伴、多沟通。每天安排固定的时间陪伴孩子，给孩子足够的安全感。在陪伴时，放下手机和工作，全身心投入。除此之外，家长还要做到言而有信，答应孩子的事情一定要做到，建立亲子间的信任关系。面对孩子“刷”存在感式的问题，家长要认真回答孩子的问题，让孩子知道自己在认真倾听他的问题，关注他的行为，消除孩子的疑虑。

孩子的依赖行为是受多种因素影响而逐渐形成的，具有持久性。因此，家长需要付出足夠的时间、精力和耐心，才能帮助孩子改善过度依赖行为，为其终身发展奠定良好基础。