认识自己，学会享受生活的妙趣

一个焦虑的单身女性：我40 岁了，一直没谈过恋爱。最近月经不正常。卵巢功能早衰，医生说我已经错过生育期。我对婚姻是随缘态度，但父母每天都在给我施加压力，说我不孝，拿着我的照片在网上相亲，带人和我见面。我觉得越来越煎熬，失眠、难受，又因为房贷还需要父母补贴而不得不妥协。我活得很丧、很郁闷，真想裸辞后浪迹天涯，又怕养不活自己……我该怎么调整呢？

莫莫：首先，莫莫想问你：如果环境完全不改，你接受吗？你能接受自己的命运吗？很多时候，我们接受了，事情就触底反弹。我们紧紧抓住，拼命挽救、弥补、改变，就是没有办法。

伊能静和秦昊走到一起时，秦昊35 岁，伊能静45 岁。那时的他，没钱、没事业，却想给自己买套房子。大他10 岁的伊能静，根据自己的经验和现实考量，极力劝阻他。伊能静不解：“我是为你好，为什么你不懂呢？”秦昊说：“这是我的人生，就算要摔跟头，你也不能剥夺我摔的经验啊。难道我和你在一起了，就要过你的人生吗？”

伊能静突然意识到：即便在一些事上，自己可能更有经验。但自己依然无权干预别人的成长，同时也要尊重自己成长的周期。哪怕要“受苦”，兜圈子，再领悟，谁都不能剥夺任何人去体验的权利，哪怕是以爱为名义。

近年来，焦虑的人特别多，单身女性的焦虑往往是从父母那里来的压力所致。父母若不知处理自己的焦虑，孩子深受其害。如果他们控制不了自己的焦虑，那就保持地理空间上的距离，联系少一点。等调整好的时候，再多联系。让父母知道，最能让你过得好的相处方式是——不越界，不插手，不滥做好人。尽管这对中国父母来说挺难的。

一方面，你要更多承担起自己的经济责任，想办法升职加薪，不要向父母伸手拿钱了。另一方面，也让你父母看到你这个年龄段的人可以独立，可以选择适合自己的生活。

首先，确保自己有稳定的收入来源，有一定的物质基础，慎重跳槽，不要盲目创业和投资。其次，强健体魄，丰富精神，保持良好的身心状态，对生活全情投入，对事事保有激情，随时迎接美好的明天，无论能否遇见对的另一半。再次，主动扩大社交圈，即使前半生情路不顺，也不要闷在家里内耗。只有认识更多形形色色的人，才会更加清晰地知道什么才是最适合自己的，基数大了，可以增加遇到另一半的可能。

你知道吗？“生活不可能像你想象得那么好，但也不会如你想象得那么糟。”关键在于你如何面对好和坏调整好自己的心态、状态、姿态。

平平凡凡、衣食无忧、一天难处一天当的日子，是幸福的，有单纯的美好，有更容易把握的一茶一饭，认认真真过好每一天。如梁实秋所说：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

建议你拥抱那个焦虑、敏感、抱怨的自己，多运动，按时作息，你一定会好起来的，并且拥有健康、快乐和美好的未来。