永远不要带着放大镜生活

Linda

生活中，很多人习惯带着放大镜去审视自身境遇，这样做，不仅将自己囿于方寸之地，看不到真相，还会徒增烦恼。有时候，当下看似未解难题，以更宏观的角度去看待，也许会一笑置之。

人生在世，若想活得轻松，走得平坦，就不要带着放大镜生活。

不放大努力

生活中，我们常常听到这样的话：“我已经尽力了。”“我已经付出了最大的努力，却还是没达成所愿。”

很多人感动于自己付出，陷入自我满足的漩涡。殊不知，这是受自身眼界局限所致。把自己的努力看得太重，既高估了自己，又低估了别人。

真人秀《令人心动的offer》中，李晨的努力令人心疼，成绩却差到让人抓狂。

在处理艺人解约案件时，李晨坚信只要勤奋，就能在强手如林的竞争中胜出。当其他人都已下班，李晨却还在查阅卷宗，撰写报告。在面谈环节，李晨站在当事人角度考虑问题，优秀的共情能力赢得了当事人的赞许。

就在他觉得势在必得时，却被通知落选。导师选择了话更少的海归哥蔡坤庭。李晨有些愤愤不平，在他看来：自己很努力，表现也不差。

带班老师道出背后原因：律师要体现专业能力。尽管李晨具有丰富的同理心，但欠缺法律思维。李晨这才明白了自己与对手的差距，他不仅记错了客户的信息，还未给出实质性解决方案。而相较于李晨，蔡坤庭的方案架构完整，法律条款准确，体现了严谨和强大的专业能力。

这背后，他下了不少功夫。从职场菜鸟到独当一面，离不开他无数次熬夜，数次模拟准备的日子。有时候，那些看似天才的选手，其实是比你更努力的勤奋型选手。

不放大苦难

综艺节目《奔跑吧兄弟》中有句台词：“有些过不去的坎，我们以为自己腿短，其实站起来没有过不去的坎。”

人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在于自己。

从寒门子弟，到千万粉丝的视频博主，她的经历被拍成纪录片在中央台播放，她就是“拖拉机女孩”麦小登。

由于家境贫寒，母亲离家出走，为了给女儿更好的生活，父亲每日在田间劳作。不料，父亲因病被拿掉一个肾，家里收入锐减，小登成了全村人的孩子。她去邻居家蹭饭，靠着邻居们捐助上学。

努力考上大学后，当同学逛街约会时，她当家教、摆地摊。为了多赚钱，她“穿着古装送外卖”，拍摄视频。骂她的声音纷至沓来，说她在卖惨炒作。委屈的她经常哭，但第二天又若无其事出去送外卖。大学期间，她不仅解决了生活费，还有能力支付父亲的医药费。

可好景不长，父亲的病又加重了。麦小登决定回家照顾父亲。

开收割机，做篱笆，土灶烧菜……即使辛苦干着农活，她也笑得明媚灿烂。

她還拍摄短视频记录生活日常。父亲的病好了，她也比以前爱笑了，乐观的生活态度透过一帧帧画面感染着每个人。

不放大过往

沉浸过往，反复翻阅旧账，不仅让自己陷入无休止的痛苦中，还会冲淡眼前幸福。

对于女星李婷宜来说，火遍大江南北的《还珠格格》是心底永远的痛。

原来，在《还珠格格》选角初期，琼瑶本来钦定她当女主角，但她因不看好这部剧而婉拒。之后，她拍摄了《少年英雄方世玉》等知名剧，虽名气大涨，但始终对当年放弃的角色耿耿于怀。

活动中，她总会哀伤地提起错失“小燕子”的事。生活中，她经常抱怨自己，好友安慰她，影迷劝她，但她无法走出心魔。此后二十年间，她无法释怀这件事。渐渐地，她失去了往日光彩，以至于影响到拍戏状态。再也没有剧组给她抛橄榄枝，她的事业一落千丈。

人生路上，有太多的不尽如人意。沉溺过往，丢失未来；紧盯遗憾，难以轻松。困扰我们的，从来不是失去的一切，而是放不下的心结。要知道，留存的懊悔和遗憾越多，叠加的痛苦就越多。

不放大焦虑

在综艺节目《乘风破浪的姐姐》中，很多人被慵懒淡定的刘恋圈粉。

毕业于北大，就职知名广告公司，人生履历优秀的她，却难逃焦虑的魔掌。

作为Mr.Miss乐队主唱，她常常忧心乐队的长远发展，希望乐队保持领先地位。然而市场竞争激烈，创作出优秀的作品绝非易事。她经常过度忧虑，担心灵感缺失，创造力减退，害怕自己“江郎才尽”。心力交瘁的她，无法集中精力创作，对乐队前景充满了迷茫，多次想过解散乐队。后来，刘恋想明白了：“焦虑没用，做行动派才有用。”

她创作了歌曲《明天的烦恼交给明天》为自己开解：“不要为明天忧虑，明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。”

为了记录灵感，她随身携带笔记本，看到好句子就摘抄；从观众的留言中寻找反馈，提高对生活的敏锐洞察力。

2019 年《乐队的夏天》节目中，刘恋的词创作能力赢得了评委认可。

如今，刘恋再也不空留焦虑，因为知道自己的方向，她也使自己能力配得上野心，让脚步跟得上眼界。

米兰·昆德拉说：“除却生理之外，你所感受到的所有痛苦，都是人的观念带来的，而非真实的存在。”

事情本无大小，皆由心而定。生活的模样，取决于我们看待它的方式。用放大镜看人生，片面夸大事情严重性，生活处处是瑕疵。要想开心快乐，就要学会放平心态。心大事就小，心小事就大。