运动处方
- 案例教学在专业硕士研究生“运动处方”课程中的应用与实践*
健身指导师、运动处方师等身份就业，这就需要实际应用知识的能力，而运动处方是社会体育指导领域的核心课程，对于培养学生在从事未来相关工作中的实操能力具有广泛而深远的影响。令人遗憾的是当前研究生课程在内容分配和学时的设计方面存在一些弊端，造成了学生在学习过该课程之后仅仅了解运动处方的基本内容而无法达到在实操中熟练应用的目的。本人结合案例教学的优势，多角度分析运动处方案例教学的可行性和必要性，为培养体育专业硕士的实践和应用能力提出课程改革方面的建议。近年来，案例教
运动精品 2023年4期2023-12-12
- 普通高校体育课中运动处方教学应用研究
夏青关键词：运动处方；普通高校；运动处方设计与实施1 运动处方的相关概述1.1 运动处方理论的发展1983 年，国外学者提出运动处方理论：运动处方是以个人期望的体力为目标，并以适应其体力现状所规定的运动的质和量。1993 年出版的《实用运动处方》一书中首次阐述了制定运动处方的方法和程序：由康复医师、康复治疗师以及体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等，根据患者或体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动实验、身体素质或体适能测试等结果，
拳击与格斗·上半月 2023年6期2023-09-12
- 健康中国视域下体医融合的理念与实施路径
；身体活动；运动处方中图分类号：G 80-053 学科代码：040301 文献标志码：ADOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2023.04.001Abstract The integration of sports and medicine is an important measure to promote the national strategy of Healthy China，
首都体育学院学报 2023年4期2023-08-26
- 健身行为高精度监测和个性化精准健身方案智能推送技术
；代谢当量；运动处方；神经网络中图分类号：804.5；TP3 学科代码：040302 文献标志码：BDOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2023.03.004Abstract The World Health Organization recommends that adults engage in 150～300 minutes of moderate-intensity or 75～1
首都体育学院学报 2023年3期2023-06-28
- 运动处方的相对有效性：不同方式对大学生手机依赖干预效果的网状Meta分析
：目的：评价运动处方、普通心理、认知行为和团体辅导这四种不同干预措施对大学生手机依赖的效果。方法：检索PubMed、Web of Science、Embase、知网等数据库，收集四种干预措施对大学生手机依赖的文献，运用Revman5.3和Stata14.2软件进行数据分析。结果：共纳入39篇文献，Meta结果显示：与对照组相比，四种干预措施都能够有效减轻大学生手机依赖，均具有统计学意义。SUCRA值的排序结果：運动处方＞认知行为＞团体辅导＞普通心理＞无任何
哈尔滨体育学院学报 2023年3期2023-05-30
- 初三体育课间自主训练运动处方的设计与实施研究
课间自主训练运动处方应用于初中体育课间的意义入手，研究自主训练运动处方的设计与实施在初三体育训练课程中的应用策略，希望本课题的探究可以为相关教育工作者提供参考帮助。关键词：初三体育 自主训练 运动处方 设计与实施引言近年来，随着“五育并举”理念的践行与推进，体育教育在各个阶段教学中的重要性日益凸显。同时随着当前体育教育的课标要求，加之现行体育中考制度改革的需要，初三的体育课间自主训练运动处方也逐渐成为当今体育和教育相结合的中心点上的一个新的研究方向。
民族文汇 2022年31期2022-06-19
- 健身气功对老年人高血压疾病的运动处方探究
点制定特定的运动处方提出了一些建议。关键词：健身气功;高血压;运动干预;老年人;运动处方高血压（primary hypertension）又通常称为原发性高血压，是以血压升高为主要临床表现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。临床上将高血压定义为个体患者连续两次，非同一天测量收缩压在140mm Hg以上、舒张压在90mm Hg以上，患者同时伴有心慌、头晕等临床症状。单纯的高血压症状并不可怕，可怕的是高血压常伴有严重的并发症，如，脑血管病、心力衰竭和冠心病
江苏广播电视报·新教育 2022年3期2022-05-16
- 穴位按摩联合运动处方在心力衰竭患者康复管理中的运用
：穴位按摩、运动处方、心力衰竭【中图分类号】R541.6+1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）10--01心力衰竭是多种心血管疾病的严重和终末阶段，是全球慢性心血管疾病防治的重要内容。欧美流行病学数据显示成人心衰患病率为1%～2%，并随年龄增加而增长，70岁以上的老年人甚至超过10%。美国的数据显示心衰患病率呈不断增长的趋势，1994至2003年10年间增长了34%[1]。2003年中国流行病学调查发现中国成人心衰患病率为0.9
中国典型病例大全 2022年10期2022-05-10
- 运动方式对老年人认知能力的影响
适当比例设计运动处方，对老年人改善认知是有益的。关键词 老年人 认知障碍 运动干预 运动处方认知是获取和理解知识的心理行动和过程，涉及学习、记忆、语言、思维、精神、情感等一系列心理和社会行为（Xia，2017）。认知障碍指与上述学习记忆以及思维判断有关的大脑高级智能加工过程出现异常，从而引起严重的学习、记忆障碍。同时，伴有失失常语言或失常行为等改变的病理过程，如阿尔茨海默病。认知障碍是脑疾病诊断和治疗中最困难的问题之一。而老年人是认知障碍的高发人群
体育时空 2022年5期2022-04-22
- 学校体育课程“运动处方教学模式”的实施
合自身特点的运动处方方案这一教学目标，设计教学实施路径。依据布鲁姆学习分类法设置保健知识学习、处方编制、处方实施、效果反馈及处方调整5个课程实施步骤。关键词：运动处方;教学;课程1 “运动处方教学模式”的概念与内涵义“运动处方教学模式”是建立在学校体育健身功能之上，以系统的自我身体状况监控、运动技术筛选、运动负荷调控等知识为主要学习内容，促进学生建立自我身体状况认知意识，学会自主制定科学、有效且符合自身特点的运动处方方案为主要教学目的的体育教学模式[1]。
中学生学习报 2022年10期2022-04-02
- 基于CPEF评估下肺癌围手术期肺康复个性化运动处方的构建
学化个性化的运动处方运用于肺癌围术期肺康复中，帮助患者更好的恢复与诊疗。方法：将我院收治的160例肺癌患者分为两组，一组为对照组80例，一组为实验组80例，对照组实施常規护理，实验组采用心肺运动试验对患者身体情况进行评估，给患者制定个性化运动处方，15天作为一疗程，比较两组患者的肺功能各项指标，以及患者满意度调查。结果：通过运动处方的构建及一个疗程的诊疗后，实验组患者肺功能各项指标明显优于对照组，实验组患者满意度为97.5%，高于对照组75%。结论：运动处
中国典型病例大全 2022年5期2022-03-19
- 太极运动作为运动处方对膝骨关节炎的治疗作用
：太极运动;运动处方;膝骨关节炎;治疗作用中图分类号：R25 文献标识码：A 文章编号：1009-8011（2022）-3-0014-04骨关节炎（Osteoarthritis，OA）是老年人最常见的关节疾病，受累的主要关节有髋、膝和手指关节等，其中膝关节患病率最高;膝OA的主要临床表现为膝关节疼痛、晨僵、肿胀和身体功能下降[1]。随着年龄逐渐增长，OA患者的肌纤维数量减少，使下肢肌肉力量逐渐减弱，进而导致平衡能力进一步下降。此外，OA引起的慢
中华养生保健 2022年3期2022-02-23
- 促进全民健身与全民健康深度融合发展
体医融合 运动处方【中图分类号】G812 【文献标识码】A健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是躯体、心理、社会的完满状态。健康是民众的福祉，是个人发展、家庭幸福的基础，也是国家经济社会发展的基础和资源。《健康中国行动（2019-2030年）》聚焦我国居民主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出了15个重大专项行动，加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，提高全民健康水平。那么，当前影响全民健康的主要因素有
人民论坛 2021年34期2021-12-16
- “莱格尔”跑对青少年体质影响的研究
尔”跑 运动处方 干预 体质中图分类号： G806 文献标识码：A文章编号：1672-3791（2021）08（c）-0196-03Study on the influence of "Leger" running on Teenagers' physiqueXUE Fudong（Songquan middle school， Shenzhen， Guangdong Province， 518019
科技资讯 2021年24期2021-12-02
- 基于运动处方教学对普通高等院校大学生体质健康影响的研究
下，合理制定运动处方，才能有所收获。关键词：运动处方;大学生;体质健康若想引导大学生进行有效锻炼，就必须以学校体育教学为引，才能突破传统体育教学模式的限制，摒弃刻板、单调的运动途径，以此最大程度激发其参与体育锻炼的兴趣[1]。同时，运动处方教学所具备的实效性、科学性，将有效增强大学生的体质，最终改变我国体育教学模式的现状。一、了解运动处方（一）释义运动处方的概念最早由国外学者提出，随着与各类疾病相关的康复训练逐渐兴起，运动处方才得以进入大众视野，而后为国际
科技信息·学术版 2021年25期2021-11-25
- 基于心肺运动试验评估下拟订的运动处方对老年慢性阻塞性肺疾病患者心肺功能的影响
果确定个性化运动处方对患者心肺功能的影响。方法：随机将120例老年COPD患者分成两组，研究组、对照组各60例，研究组基于心肺运动试验评估下确定运动处方干预，对照组采取普通运动处方干预，比较两组患者干预前后第三个月末的心肺功能指标和6分钟步行试验结果。结果：康复后第三个月末，研究组心肺功能指标明显好于对照组，对比康复后6分钟步行试验结果，研究组明显高于对照组，组间差异显著（P<0.05）。结论：对老年COPD患者采取基于心肺运动试验拟定运动处方康复，可以明
康颐 2021年16期2021-10-15
- 规范运动处方康复训练对腰椎间盘突出症的临床疗效
】目的：规范运动处方康复训练对腰椎间盘突出症的临床疗效。方法：选取在我院2020.6-2021.7期间治疗的腰椎间盘突出症患者62例为研究对象，并且将患者分为实验组和对照组开展对比实验，分别在常规治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练和常规运动训练，比较在两组患者临床治疗中的应用效果。结果：两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分为（2.03±0.95）分，对照组患者VAS评分为（4.21±1.36）分
健康体检与管理 2021年7期2021-09-19
- 运动与减肥
减肥的方法及运动处方进行简要探析，为肥胖人群通过运动减肥提供参考。【关键词】肥胖;运动;运动处方一、肥胖的定义世界卫生组织于1997年宣布“肥胖是一种疾病”。肥胖主要是体内脂肪过多，过于肥胖会危害健康。肥胖往往会引发诸多慢性疾病，诸如心血管疾病、骨关节疾病等。肥胖原来在发达国家较为普遍，现在发展中国家也被肥胖所困扰。从1975年到现在，世界肥胖人口翻了一番;2016年有19亿以上的成年人超重，其中包含6.5亿以上肥胖人口;2019年5岁以下超重或肥胖的儿童
红豆教育 2021年5期2021-09-10
- “体医融合”背景下大学生健康素养促进策略研究
体系;推行“运动处方”模式，提高大学生健康能力，是大学生健康素养促进工作的有效策略。关键词：“体医融合”;大学生;健康素养;“运动是良医”;“运动处方”中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1673-7164（2021）09-0081-03健康素养是健康教育和健康促进工作的集中体现。从研究历史来看，健康素养有三个向度的成果，一是以美国为代表的临床医疗导向，认为健康素养是健康的危险因素，健康素养低者，健康状况相对较差，看病就医的次数
大学·社会科学 2021年3期2021-09-10
- 运动处方加营养干预对中老年肥胖患者的影响研究
目的 探讨运动处方加营养干预对中老年肥胖患者的影响为目的。方法 选取淮海社区60名中老年肥胖患者进行运动处方加营养干预，观察运动处方加营养干预前后患者脂代谢指标以及免疫水平的影响。结果 运动处方加营养8周干预后，中老年肥胖患者体重、腰围、体重指数（BMI）、甘油三酯（TG）水平均低于干预前，差异有统计学意义（P关键词：运动处方 营养 中老年肥胖 体重指数 免疫球蛋白中图分类号：G806 文献
科技资讯 2021年10期2021-07-28
- 学生体质健康诊断与运动处方网络服务平台建设研究
质健康诊断与运动处方网络服务平台建设提供了技术支持。面对学生身体素质逐渐下降的现象，对学生体质健康进行监控并提供个性化的运动处方已成为重要研究内容。本文将以当代学生体质健康的总体水平为背景，结合国家提供的学生体质健康标准，以现代信息技术为依托，研究当今学生体质健康发展中的特性和问题，并提出学生体质健康诊断与运动处方网络服务平台建设的具体策略。关键词：体质健康诊断;运动处方;网络服务平台引言：“少年强则国强，少年富则国富”，随着社会发展和生活水平不断提高，国
锦绣·中旬刊 2021年4期2021-07-16
- 运动处方在高职体育瑜伽选项教学中的运用研究
结等方法，以运动处方为手段，对高职体育瑜伽选项课学生存在的身体亚健康状态进行运用研究，结果表明：运动处方能有效预防和治疗疾病，增进身心健康，为体育教学改革和体医结合改善亚健康状态提供参考。关键词：运动处方;体质健康;瑜伽教学;体医结合为了落实全民健康国家战略，全民健身尤为重要，高职体育教学肩负着学生体质健康和培养终身锻炼意识的重任。体育教学不断进行了各方面的研究和改革，运动处方进入体育教学应用研究之中。瑜伽运动是简单易行的身体活动，从古到今瑜伽运动对强身健
锦绣·下旬刊 2021年4期2021-05-14
- 运动处方教学模式对学生身体素质的影响
”开展科学化运动处方教学模式为突破口，以期局部带动整体，提升学生身体健康水平、培养学生辩证锻炼与终身体育锻炼观念，同时带动大众体育活动健康开展，缓解大众体育活动急剧升温与高校公共体育教育滞后的尖锐矛盾。也希望通过开展科学、健康的运动处方模式教学，能够引导学生正确认识体育课堂，回归学习型体育课堂，而非单纯通过体育锻炼W提高身体健康水平本身。关键词：运动处方;高校;学生1. 运动处方教学模式开展能减少学生伤害1.1减少身体伤害处方实验开展前期对学生身
科学与财富 2021年35期2021-05-10
- 学生体质健康诊断与运动处方网络服务平台建设研究
质健康诊断与运动处方网络服务平台建设提供了技术支持。面对学生身体素质逐渐下降的现象，对学生体质健康进行监控并提供个性化的运动处方已成为重要研究内容。本文将以当代学生体质健康的总体水平为背景，结合国家提供的学生体质健康标准，以现代信息技术为依托，研究当今学生体质健康发展中的特性和问题，并提出学生体质健康诊断与运动处方网络服务平台建设的具体策略。关键词：体质健康诊断;运动处方;网络服务平台引言：“少年强则国强，少年富则国富”，随着社会发展和生活水平不断提高，国
锦绣·中旬刊 2021年11期2021-03-16
- 高中生肥胖者体质健康水平提升解析
划。关键词：运动处方;个性化;肥胖;锻炼体质指的是人体质量，其立足于获得性以及遗传性而体现的比较稳定的人体的心理因素、生理功能、形态结构的特征。体质健康指身体素质、形态、机能、运动能力等达到一定标准要求。然而，当前青少年肥胖的人数越来越多，高中生体质健康水平明显下降。根据肥胖的发病因素，肥胖被划分为遗传性肥胖、继发性肥胖和单纯性肥胖。其中单纯性肥胖高中生的体质健康水平更是令人担忧。本次研究通过分析单纯性肥胖中学生体质健康现状与影响因素，探析运动处方教学模式
求学·教育研究 2021年24期2021-03-10
- 高等院校“运动处方”体育教学模式的研究进展
许多学者对“运动处方”和高等院校体育教学模式进行了调查和研究，主要集中在：①“运动处方”在慢性病的康复治疗、心理健康等方面具有积极意义;②高校的体育教学模式呈多样化发展趋势，体育教学与其他学科的融合是国内外学者的主要研究方向;③高等院校对开展“运动处方”体育教学模式有一定研究，但主要集中在理论层面。关键词：“运动处方”;教学模式;研究进展前 言 随着“健康中国”战略的提出和推进，通过运动来增强体质、预防疾病、治疗疾病、促进康复也越来越为人们所重视和采纳。
科学与财富 2021年5期2021-03-08
- 儿童及青少年运动处方研究
童及青少年;运动处方一、体育活动对儿童的益处首先要做到的就是让家庭认识到进行锻炼的益处，同时了解不运动的弊端。如同《美国运动医学会运动试验与处方指南》中所述，绝大数儿童（年龄<13岁）能够进行足够多的运动.然而，最近的统计显示，青春期青少年（13-18岁）的运动水平有减少的趋势，且绝大数的青春期青少年不能达到《指南》中建议的运动总量。然而，体育锻炼已经被证明能够有效地降低由于心脏病、结肠癌、高血压病及糖尿病导致的死亡。不论是儿童还是成年人，运动参与降低、肥
科学与生活 2021年30期2021-02-18
- 大学生上交叉综合症运动处方干预疗效研究
合症的成因及运动处方干预治疗效果.对35名患有上交叉综合症的在校大学生予以运动干预，观察运动处方干预疗效.实验结果表明：肩颈部肌群的肌力失衡和肌肉的交互抑制作用是形成“圆肩、驼背、颈前倾”体态的主要原因，采用小强度低负荷抗阻训练和拉伸训练干预治疗上交叉综合症，效果非常显著.关键词：上交叉综合症;运动处方;肌力失衡[中图分类号]G804.55 [文献标志码]AStudy on the Effect of Exercise Prescription Int
牡丹江师范学院学报（自然科学版） 2021年1期2021-01-25
- 全民健身背景下实施“运动处方”的路径探究
生等问题。而运动处方就是针对体育锻炼者的健康和身体机能状况、运动项目特点，开出适合锻炼者个人身体状况的运动项目、运动强度、运动时间和频率，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。但基于当前健康中国理念下如何着眼于运动处方，建构全民健身科学化体系，是推动全民健身活动的广泛开展、促进人们日常锻炼科学化的重要课题。1、运动处方的界定1.1、健身运动处方的发展概述20世纪50年代美国生理学家卡波维奇提出了运动处方的概念，并指出运动处方是以增强体质，促进身
文体用品与科技 2020年10期2020-12-30
- 核心素养理论下实施运动处方体育家庭作业效果研究
作业入手，以运动处方教学模式为基础，通过实验法、问卷调查法等研究方法，对运动处方体育家庭作业进行研究。研究发现，运动处方体育家庭作业能够更好地提高学生的体能水平与学业自我效能，实验组与对照组经过实验后得出的数据呈现显著差异。关键词：运动处方;体育家庭作业;核心素养中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A 文章编号：2095-624X（2020）48-0095-02引 言新时期，我国
求知导刊 2020年48期2020-12-23
- 运动干预对我国中学生体质健康影响的元分析
。【关键词】运动处方 中学生 体质健康前言：近年来，我国中学生体质下降，出现亚健康的状况，引起社会广泛的关注。根据2014年全国学生体质健康调研数据分析得到，我国中学生体质健康问题仍然没有得到有效地改善。身体形态方面，落后于日韩等国家;身体素质方面，增长趋于停滞;身体机能方面，力量、速度、耐力素质情况整体水平低于国际标准水平。中学生体质健康问题的存在，会影响自身的骨骼与肌肉以及大脑的发育，严重还会影响自身各大系统的发育;会导致机体免疫力下降，滋生疾病;
商情 2020年39期2020-09-22
- 肥胖中学生运动处方的制定与实施
以进行减肥的运动处方的制定，并提供相应的理论指导。关键词：中学生;肥胖;运动处方肥胖问题是影响中学生生活的现代疾病。引起肥胖的原因有很多种，比如遗传或者生活方式以及生理等多种因素。肥胖也会引起一系列的并发症，是人们生活健康的大敌。因此，科学的减肥方法已经引起了中学生们的高度重视，减肥的方法和手段有很多种，而运动是最为健康和安全的方法之一。合理的运动可以有效的控制身体的成分，达到健康减肥的目的。但是如果想要达到科学减肥，就需要制定运动处方。制定科学的运动处方
启迪·上 2020年7期2020-09-10
- 乒乓球运动对改善学生视力的影响与效果分析
;学生视力;运动处方近几年我国学生视力检测显示，视力不良检出率依旧居高不下，已成为各学段都十分重视和重点防治的学生疾病。长时间不科学的使用电视、智能手机等电子产品，会给学生的视力带来十分不利的影响，另外，一部分学生存在先天性近视的问题，除了这两方面，学习、生活过程中存在不良的用眼习惯，是造成近视的主要原因，如熬夜用眼、长时间不休息、学习中身体姿势不正确、缺乏眼部保健锻炼等，有研究表明，在这几项原因中，近距离阅读、长时间持续阅读是影响学生视力最严重的因素。为
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 太极拳锻炼对离退休老年人平衡能力的影响研究
;平衡能力;运动处方一、前言当前世界上很多国家正在面临或即将面临人口老龄化的难题，中国老龄化程度的加深对中国的经济、医疗等各方面造成显著影响，降低了劳动力的供给。随着老龄化现象的日益凸显，保障老龄化人口质量，寻找廉价又适合老年人强身健体的锻炼方法是社会现下需要解决的问题。随着身体各机能的老化，老年人会出现站立及行走不稳，韧带弹性和绝对肌力下降以及关节运动幅度缩小等现象[1]。研究表明，有39.8%的跌倒者的静态平衡能力在摔倒后都出现了不同程度的减退，身体平
体育风尚 2020年12期2020-09-10
- 非特异性下腰痛患者近年来运动干预的研究现状
异性下腰痛;运动处方;综述非特异性下腰痛（non-specific low back pain， NLBP）是腰痛（low back pain， LBP）患者中最常见的一类，因其在影像学检查中没有明显的病理改变，或者其退行性改变较低，难以归因于哪种特异性病理因素[1]而命名。又因疼痛时长大于3个月，带给患者反复持续性的生活干扰，使患者日常生活工作学习受到极大的影响[2]。一、非特异性下腰痛流行病学研究下腰痛是现代社会中的主要健康问题，全球有大约2/3的成年
体育时空 2020年13期2020-09-10
- 脑梗死社区康复的标准化运动处方探索
死社区标准化运动处方对肌力耐力、关节活动度、肌张力、偏瘫运动功能、步行能力、平衡功能、日常生活活动能力改善的有效性。方法：治疗组应用标准化的运动处方，对照组仅按照指导及随访自行康复锻炼，治疗组与对照组各90例，分别于干预初期（0个月）及3、6个月后，进行肌力耐力、关节活动度、肌张力、偏瘫运动功能、步行能力、平衡功能、日常生活活动能力（ADL）评估，以评价两组的干预效果。结果：治疗组肌力耐力、关节活动度、肌张力、偏瘫运动功能、步行能力、平衡功能、日常生活活动
中外医学研究 2020年17期2020-09-02
- 健康中国视域下运动处方的研究热点及未来趋势探讨
上，对国内外运动处方研究进行了梳理和分析，结合政府重大文件，对将来的研究热点以及未来趋势做出了探讨。认为目前国内外运动处方的研究主要集中在：对各类问题人群的运动处方研究;对各种干预方法或处方的干预效果研究;相关的实验和工具在运动处方中的应用研究。认为未来的研究热点及趋势主要集中在：“体医结合”趋势下运动处方的制定与研究;运动是良医---运动处方人才培养的路径研究;中医运动处方的理论与实践研究。以期为研究者提供有价值的信息，为实现健康中国做出相应的贡献。关键
青年生活 2020年23期2020-08-04
- 高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力影响的重要性研究
方法，探究从运动处方角度出发的实验——“高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力的影响”具有多方面重要性。同时建议医学院校应当跟据研究结果和实际情况，制定科学、合理的运动训练计划，为医学生生理和心理健康提供保障。关键词：医体结合 运动处方 高强度间歇运动 不同时长记忆力 医学生中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813
当代体育科技 2020年12期2020-08-03
- 医教结合实施运动处方对3~6岁超重及肥胖幼儿的干预效果研究
幼儿园中实施运动处方的干预效果。方法 选择来自上海市虹口区星贝幼儿园，2018年5～9月体检诊断为单纯性肥胖幼儿（轻度肥胖幼儿10例，中重度肥胖幼儿0例）及超重幼儿（20例），分为实验组幼儿15例和对照组幼儿15例，聘请复旦大学附属儿科医院康复中心医师使用Peabody表测评超重、肥胖幼儿，并根据幼儿体重、身高、心率制定运动处方，带班教师采用由医师及保健教师“量身制定”的运动处方治疗方案，期间均按照幼儿园幼儿营养分析合格标准制定菜谱饮食。结果 1学年后
科技资讯 2020年16期2020-07-28
- 雨课堂背景下《运动处方》教学模式的革新与实践
做出改革，《运动处方》课程正是在教学改革创新下而出现的热门课程，并在很大程度上促进高等院校体育课堂教学创新。但随着移动互联技术的不断推陈出新，当前所采用的《运动处方》教学模式，逐渐难以适应社会发展的需要，需对教学模式做出进一步的改革与创新。基于此，本文结合雨课堂教学实践，探讨该教学模式有效融入《运动处方》课程的策略，希望能够有效提升高等院校体育课堂教学质量。关键词：雨课堂 《运动处方》 教学模式 改革创新中图分类号：G80-05
当代体育科技 2020年16期2020-07-18
- 浅谈体育锻炼干预职业女性抑郁的分析及运动处方
抑郁 运动处方中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）06（a）-0013-02Abstract： With the rapid development of society， the pace of people's life is gradually accelerated， and the pre
当代体育科技 2020年16期2020-07-18
- 运动处方干预高职学生体质健康指标的实验研究
【摘 要】运动处方实质上是指导高职学生有目的、有计划、科学地锻炼身体的一种有效方法。通过为期8周规律性运动处方干预实验组高职学生体育锻炼实验后，实验组高职学生其体质健康等级评定、身体机能、身体素质等各项测试结果与实验前比较有了较大改观。【关键词】运动处方;身体形态;身体机能;身体素质本文对我院高职学生进行为期8周的运动处方干预体育锻炼，利用高职学生体质健康标准测试的机会，对其实验前后的数据变化进行分析，验证周期性运动处方在短期内提高高职学生体质健康水平的
科学导报·学术 2020年73期2020-07-14
- 简析高血压防治及运动干预措施
并给出相应的运动处方。关键词：高血压;运动干预;运动处方高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压大于140mmHg 和/或舒张压大于 90mmHg），然而2017 年美国高血压指南中指出将诊断标准降低为成年人血压超过130/80 mmHg 即为高血压。2018年《高血压防治指南》中指出高血压患病率仍呈增长态势，每5个成人里有2人患高血压病，据估计目前全国高血压患者至少2 亿高血压病是一种常见病和多发病，是最常见的心血管疾
青年生活 2020年21期2020-07-06
- 运动处方对肺癌患者睡眠质量的影响
：目的：探讨运动处方对肺癌患者生活质量和睡眠质量的影响。方法：按照随数字法将2019年3～8月山东省邹城市大户社区40例肺癌患者分为对照组15例，实验组25例，对照组仅进行健康宣教，实验组在健康宣教的基础上进行2周运动处方干预，2周后受试者自己在家训练6周，并进行电话随访。比较2组在干预前后的睡眠质量问卷的变化。结果：经过8周干预，实验组睡眠质量评分明显高于对照组，有显著性差异（P关键词：运动处方 肺癌 睡眠质量中图分类号：G8
当代体育科技 2020年10期2020-05-21
- 运动处方对炎症性肠病患者生活质量的影响
】目的：探讨运动处方对炎症性肠病患者生活质量的影响。方法：选取2019年我院胃肠内科收治的炎症性肠病患者91例，随机分为试验组46例和对照组45例，对照组予常规护理干预及健康指导，试验组则在此基础上给予运动处方，干预4周后，采用炎症性肠病调查问卷（IBDQ）评价并比较两组患者干预前后的生活质量。结果：干预前两组患者IBDQ评分相似，差异无统计学意义（P>0.1）;干预4周后，试验组患者的生活质量显著高于对照组，差异有统计学意义（P结论：对炎症性肠病患者采用
健康必读（上旬刊） 2020年3期2020-04-19
- 肥胖大学生运动处方的制定与实施
是肥胖大学生运动处方的制定与实施。首先从了解学生基本情况、合理选择运动项目、科学确定运动时间、合理安排运动频率、科学确定运动强度等几个方面入手阐述了运动处方的制定流程，然后又基于此进一步提出了在运动处方实施的过程中，要重视学生的健康教育和人文关怀;应按照准备部分、基本部分、结束部分3个环节顺序开展;应注意根据实际灵活进行调整和完善等实施要点，以期能够借此加深对运动处方干预大学生肥胖问题的认识，促进运动处方在大学生肥胖干预中的应用，通过运动处方干预，改善肥胖
当代体育科技 2020年3期2020-04-07
- 运动在哮喘的发生发展与防治当中作用研究进展
运动 运动处方 运动性哮喘中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0231-02Abstract： With the continuous progress in the research on the treatment methods and pathophysiological m
当代体育科技 2020年6期2020-04-02
- 高等院校"运动处方"体育教学模式的研究进展
许多学者对“运动处方”和高等院校体育教学模式进行了调查和研究，主要集中在：①“运动处方”在慢性病的康复治疗、心理健康等方面具有积极意义;②高校的体育教学模式呈多样化发展趋势，体育教学与其他学科的融合是国内外学者的主要研究方向;③高等院校对开展“运动处方”体育教学模式有一定研究，但主要集中在理论层面。关键词：“运动处方”;教学模式;研究进展前 言 随着“健康中国”战略的提出和推进，通过运动来增强体质、预防疾病、治疗疾病、促进康复也越来越为人们所重视和采纳。
科学与财富 2020年35期2020-03-11
- “运动处方”对大学生颈椎亚健康状态的干预
患。1.2 运动处方“运动处方”与医疗处方类似，最早由美国生理学家提出，用于心血管、冠心病等疾病的治疗。运用医疗处方的同时，通过科学、合理、有效的运动，有利于疾病的康复。越来越多的医务人员、与体育运动相关的人员制订“运动处方”，以提高患者的康复能力。“运动处方”是指康复医师或体育人员对个体身体进行医学检查(心肺功能、运动实验、体力测验等)，按照个体的健康、体力等，利用处方的形式规定运动项目、运动强度、运动频率 、运动时间、运动注意事项，给予人们有目的、科学
黑龙江科学 2020年18期2020-01-17
- 运动处方理念下普通高校体育教学模式改革研究
校体育教学中运动处方理念。研究表明，实施运动处方教学模式对提高大学生的身心健康水平，培养其良好的运动习惯，以及促进普通高校体育教学模式改革具有重要意义。关键词： 运动处方;普通高校;体育教学模式大学生是国家科技进步、社会发展中十分重要的人才資源，而拥有健康的身体是大学生良好生活品质和高强度工作的根基和重要保障。大学生只有具备了健康的体魄，才能适应社会发展的需要，以及完成个人的工作使命。2006年12月由教育部、国家体育总局、共青团中央结合《学生体质健康标准
高教探索 2020年12期2020-01-05
- 运动员心肺功能训练要点及其运动处方
功能训练 运动处方中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）11（b）-0049-021 心肺功能训练基础要科学开展心肺功能训练以及制订其运动处方，需要首先清晰了解什么是心肺功能。心肺功能是人体生命活动功能的重要组成部分，是人新陈代谢的重要基础，也是人运动耐力的重要基础。运动员心肺功能训练的本质是心肺耐力训
当代体育科技 2019年32期2019-12-30
- 你的“运动处方” 开对了吗?
个体测开张“运动处方”“每一位市民都应该有一个个性化的运动处方，缺什么，补什么。”刘剑虹介绍，个性化运动处方包括心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡能力等多方面，而拿到运动处方的前提是先做体质测试，了解自己的身体状况，再有針对性地去改善。和健康体检不同，体质测试能在身体机能、身体素质开始下降的“亚健康”阶段发现问题，预防疾病发生，其内容一般包括身高、体重、三围、身体成分等形态指标，安静脉搏、血压、肺活量、台阶试验等机能指标，力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等素质指
养生阅刊 2019年10期2019-11-24
- 不同运动方式对人体脊柱影响的研究进展
外脊柱病症的运动处方的现状等方面的研究成果作一综述。关键词：脊柱 有氧运动 核心力量训练 运动处方中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0024-03脊柱异常是一种渐进性隐匿性疾病，发病初期易被人们所忽视。脊柱是人体第二条生命线，其健康与人类生活质量有着密切的关系[1]。随着信息时代的到来
当代体育科技 2019年25期2019-11-21
- 利用大数据制作学生运动处方
我国学生制作运动处方，提高我国学生体质。大数据在学生健康体质测试中起到了非常重要的作用，具有巨大的价值。根据大数据可以的分析可以给每一个学生制作符合自身体质的处方或者针对自身健康发展的建议和意见。关键词：大数据 运动处方 干预性 体质测试管理中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）06（b）-0211-03Abstract：Science and technology are developing an
科技资讯 2019年17期2019-09-17
- 针对学生差异的运动处方体育教学模式探究
教师的关注。运动处方作为一种具有科学性、针对性、时效性的教学方式，可以有效提升不同能力学生的身体素质，促进学生身心的健康发展。对此，本文从初中体育的教学实践入手，谈一谈针对学生差异的运动处方体育教学模式探究。关键词：运动处方;体育教学;初中体育; 个体差异运动处方教学模式是从学生的体质现状出发，针对学生在体育教学中存在的问题进行指导，跟对不同学生有计划、有目的让学生进行体育锻炼，从而促进学生的全面发展。在传统的初中体育教学中，以运动技术为目的，训练强度较高
教育周报·教育论坛 2019年13期2019-09-10
- 浅谈高校大学生如何开展科学运动与健身
;科学方法;运动处方本文通过对部分高校大学生的运动健身误区情况进行调查及研究，并分析高校大学生运动与健身的误区特点，以此找出问题的原因所在，最终提出符合高校大学生运动与健身的有效建议。因此，如何对高校大学生进行科学运动与健身的指导，有着至关重要的探究意义。一、运动健身目的性运动与健身的目的性在于增强个体的体质，锻炼顽强的意志，铸就勇敢的拼搏精神。凡事有利也有弊，运动与健身所产生的结果，可以归类为有益性的身体锻炼或者是有助性的身体锻炼，反之则是有害性的身体锻
体育风尚 2019年11期2019-09-10
- 运动处方对大学生体适能影响的实验研究
本文旨在探讨运动处方对大学生健康体适能影响的干预效果。研究对80名普通高校理工科大学生体育锻炼行为进行运动处方干预实验，促进大学生健康体适能水平。研究结果显示，利用健康体适能管理系统自动开具的运动处方实施16周，观察被试肺活量、台阶指数指标变化明显，心肺功能、柔韧素质、肌力和肌耐力的变化等体适能水平的变化。关键词：大学生;运动处方;健康体适能中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）01-135-
拳击与格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 基于运动处方下对体育课程新模式的研究与分析
胡垚摘要：运动处方教学是为实现某种特定的教学目标，归纳整理得出的一整套教学体系，其是在促进学生身心健康条件下，形成的较为稳定的教学理论框架。随着体育教学改革的不断深入，对于体育课程教学新模式的研究成为体育教学热门话题，而运动处方的应用，激活了体育课程教学新模式的创新研究。本文首先运动处方下体育课程新模式应用现状进行分析，提出了基于运动处方的体育教学体系的构建和体育课程新模式的设计，期望为相关专业教师提供理论参考。关键词：运动处方;体育课程;新模式;设计体育
体育风尚 2019年8期2019-09-10
- “有氧运动中穿插30秒高强度无氧间歇循环训练”中运动处方的科学性探究
验中，合理的运动处方有着至关重要的作用。关键词：有氧运动；无氧运动；燃脂效率；间歇循环训练；穿插训练；运动处方肥胖问题不仅仅困扰着中年人群，我国大学生高肥胖患病率成为了一个不争的事实，并且，大学生的肥胖患病率还呈现逐年增长的趋势，这引起了社会广泛关注。燃脂减肥过程中，不能追求运动强度，运动强度大小和减脂多少不是成正比的[1]。而在燃脂减肥的过程中，合理的运动处方起着至关重要的作用。1.研究对象与方法1.1研究对象在校召集普通体重过重者志愿者30人，分别成立
新教育论坛 2019年12期2019-09-10
- “优秀生心理综合症”及运动处方
心理综合征 运动处方 初中阶段 教师的德育教育不应该只将目光放在差生身上，成绩优秀的学生也常会存在一些特殊的心理问题，因此，作为农村中学教师更应该将优秀学生的心理健康教育放在工作首位。目前在教育行业非常热门的运动处方成为笔者认为比较可行的途径。一、运动处方适量的体育锻炼不但能够增强身体素质，还能促进人体释放大量的心理能量，让人达到镇静、舒适愉快的效果。经观察从事体育锻炼的人群普遍比一般人群乐观积极，这其实是因为体育锻炼产生积极情绪能够为人体起到一个良好的导
中学课程辅导·教育科研 2019年10期2019-09-10