技术训练
- 分层训练法在羽毛球技术训练中的应用研究
练；羽毛球；技术训练；应用1分层训练法的内涵分层训练法是指教练员根据运动员的身体形态、技能水平、运动能力等的不同，对运动员进行层次划分，给不同层次的运动员设定不同训练强度、训练负荷、训练内容，以达到不同的训练目标，促进不同层次运动员的技术水平得到相应的发展。教练应用分层训练法，首先将运动员的技术能力与运动水平进行划分，然后制定不同等级的训练内容，让运动员合理运用、认真训练，最终通过不同层次的训练，提高各项水平。分层训练法具有系统性、科学性、具体性等特点，为
拳击与格斗·下半月 2023年4期2023-08-24
- 功能性力量训练对羽毛球技术训练的优化效果分析
训练对羽毛球技术训练的优化效果，通过功能性训练有助于提高运动员身体机能与稳定性，确保训练方式的科学性，有效预防运动损伤，帮助运动员全面掌握基本技能，提高技术水平。关键词：羽毛球 技术训练 功能性力量 优化中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2022）05（b）-0000-00作者简介：张世浩（1991—），男，硕士，助教，研究方向为体育教学。An Analysis of the Op
科技资讯 2022年10期2022-06-15
- 功能性力量训练对羽毛球技术训练的优化效果分析
训练对羽毛球技术训练的优化效果，通过功能性训练有助于提高运动员身体机能与稳定性，确保训练方式的科学性，有效预防运动损伤，帮助运动员全面掌握基本技能，提高技术水平。关键词：羽毛球 技术训练 功能性力量 优化中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2022）05（b）-0000-00作者简介：张世浩（1991—），男，硕士，助教，研究方向为体育教学。An Analysis of the Op
科技资讯 2022年10期2022-06-15
- 青少年篮球运动员技术训练控制原理的理论研究
练计划是基本技术训练的理论设计，而训练过程是训练计划的具体实施过程，训练计划是对基本技术训练的静态控制，训练过程的控制是技术训练的动态控制。各种和提升青少年运动员基本技术能力相联系要素，构成训练信息，训练信息的流通和交流，实现对训练的控制。关键词 青少年 篮球 技术训练 控制基本技术训练的科学性和系统性直接决定着青少年篮球运动员未来发展所能够达到的高度和层次。青少年篮球运动员的基本技术的训练能否建立在科学和实效的基础之上，能否对青少年篮球运动员的基
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 羽毛球技术训练的落点控制法的研究
羽毛球 技术训练 落点控制随着国家对于全民身体素质的重视，体育事业也迎来了蓬勃发展。中国在羽毛球运动上处于世界前列，出现了很多世界知名的羽毛球运动员。除了运动员的自身功底外，还需要科学的训练方式。由于羽毛球自身质量较轻，运动员在不同位置发球以及不同的发力程度，都会对羽毛球的运动轨迹产生较大影响。因此，无论是羽毛球比赛还是平时的运动中，都需要对落点技术加以掌握，加强对羽毛球的控制，采取正确的训练方式，加强对于落点的控制训练，以提升运动水平。一、落点控制
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 高校羽毛球的落点控制技术研究
控制技术 技术训练现代羽毛球运动起源于1860年的英国，相对完善的羽毛球比赛出现于1886年的英国。1893年，英国成立了第一个羽毛球协会，并于1899年在英国伦敦举行了首届羽毛球比赛，即“全英羽毛球锦标赛”。这项赛事延续至今，历史久远，影响广泛。中国竞技羽毛球的起步是在1949年新中国成立后。1953年，中国首次举办以行政区为单位的全国“四项球类”比赛，羽毛球运动为正式比赛项目。1958年9月，中国羽毛球协会正式成立。为提升中国国内的高校羽毛球这项体育
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 再议青少年拳击运动员前手直拳技战术训练
;前手直拳;技术训练;技战术组合训练随着拳击运动的发展和技战术水平的提高，比赛中前手直拳的运用好坏直接对比赛起到绝对性的作用。在业余比赛中，由于规则严、回合少、又有头盔保护，要想轻易击倒对手获胜是很不容易的。直拳是直线型进攻动作，在比赛中直拳比其它拳法更节省距离先到达目标，击打的范围可以是头部也可以是腹部，前手距离击打目标最近，利于防守和进攻，出直拳时，其动作路线最短，容易接触目标，如配以准确的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措。此
科学与财富 2022年2期2022-06-06
- 浅谈速度滑冰技术的科学训练
体育项目，在技术训练上也在不断的创新，寻找科学的训练方式来达到理想的效果。◆关键词：速度滑冰;技术训练;科学方法一、引言在滑冰这项运动的发展历史中，速度滑冰是历史最为悠久的一项，通过这项运动可以充分锻炼人们身体的协调、平衡、反应能力等，为了能够更好地发展这项运动，近年来在如何展开科学训练这一问题上人们投入了更多的时间和精力。在以往的训练过程中用到的方式比较单一，并且会受到环境等条件的限制，这些都给速度滑冰的训练造成了一定的影响。随着科学技术的不断发展，越来
速读·下旬 2022年1期2022-04-09
- 高中体育立定三级跳远创新训练技巧
定三级跳远的技术训练，旨在通过科学的训练方法，学生获得技术训练知识，锻炼自身运动技能，积累更多优秀经验，更好地进行下一步教学工作。 【关键词】立定三级跳远;技术训练;训练措施 一、综述 整套跳远过程可包括“立定跳远（单脚落下）→跨步跳→跳跃→收腿落下”等多个步骤。第一个起跳需要双脚同样使劲蹬地，落地脚的力度较弱，为第二、三起跳获得了较大的水平初速度;第二跳落下后接三跳起跳脚的力度同第一跳相同，整个跳落过程应保持一跳比一跳长、一步比一步高。立定三级跳远法往往
文理导航 2022年7期2022-03-15
- 综合类院校现代舞技术训练的课程构建
校中的现代舞技术训练课程切入，通过分析当今现代舞发展现状，以中国现代舞的发展为理论基础，提出综合类院校现代舞技术训练的课程构建。首先从现代舞的根源与特性等方面进行概述，其次，对20世纪30年代现代舞传入中国对中国舞蹈史的影响以及对综合类高校现代舞技术训练课程的发展现状分析。最后在发现这些问题的基础上，提出了从地面基础训练、身体局部开发、“身、心、气”综合训练三方面进行组课分析。因此，在综合类院校现代舞课堂的学习过程中，循序渐进的阶段性训练方法能更好的启发学
中学生学习报 2021年13期2021-10-15
- 综合类院校现代舞技术训练的课程构建
校中的现代舞技术训练课程切入，通过分析当今现代舞发展现状，以中国现代舞的发展为理论基础，提出综合类院校现代舞技术训练的课程构建。首先从现代舞的根源与特性等方面进行概述，其次，对20世纪30年代现代舞传入中国对中国舞蹈史的影响以及对综合类高校现代舞技术训练课程的发展现状分析。最后在发现这些问题的基础上，提出了从地面基础训练、身体局部开发、“身、心、气”综合训练三方面进行组课分析。因此，在综合类院校现代舞课堂的学习过程中，循序渐进的阶段性训练方法能更好的启发学
中学生学习报 2021年11期2021-10-15
- 高校跨栏跑运动员业余训练研究
跨栏跑 技术训练跨栏跑运动在高等院校体育课程教学中被列为选修课和必修课。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动，它要求运动员在较短的时间内，在保持快速奔跑的情况下连续跨越栏架。这项运动对发展运动员速度、力量、节奏感以及弹跳等有显著作用。女子100米标准的跨栏高度为84厘米，男子是106厘米。学习跨栏跑基本技术，能够提高同学们的平跑速度，还能培养他们良好的意志品质，是一项很有锻炼价值的体育运动。然而，当前的大部分高校跨栏课教学中存在着诸多问题，比
体育时空 2021年1期2021-09-10
- 试论钢琴演奏技术训练的若干问题
但在钢琴演奏技术训练过程当中，也应根据实际问题制定出更为合适的解决方案。本文就钢琴演奏技术训练的若干问题展开探讨。关键词：钢琴演奏; 技术训练; 演奏技巧中图分类号：J624.1 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2021）9-135-002钢琴演奏过程中技术体现在许多方面，如钢琴技巧弹奏、弹奏音准、弹奏熟练度、弹奏节奏和内容的把握。而更有针对性地提高演奏者的演奏技术，对于提高演奏者自身潜在创造力有着极大帮助。可以试
科学大众·教师版 2021年9期2021-09-05
- 高中立定三级跳远技术及常见错误纠正
定三级跳远;技术训练;常见错误;解决方法引言：立定三级跳远是高中体育教学的重要组成部分，也是学生必修的项目之一，主要包括原地起跳、跨步、跳跃这三个基本环节，能够充分考查学生的身体素质和运动机能。在这里，高中立定三级跳远结合了弹跳能力和肌肉爆发能力，需要学生掌握一定的方法和技巧，才可以取得较好的成绩。在具体操作的时候，教师也应当引导学生掌握正确的发力方法，只有这样才可以延长空中轨迹，提高跳远的节奏感。一、分析高中立定三級跳远的技术首先，在姿势预备的时候，学生
学习周报·教与学 2021年11期2021-06-15
- 探究乒乓球技术训练与战术运用
主要对乒乓球技术训练与战术运用进行分析，希望能够在提升乒乓球运动员技术水平方面起到一些参考与帮助的作用。关键词：乒乓球 技术训练 战术运用乒乓球本身虽然具有简单易上手的性质，但其中又蕴含着许多的技巧。在乒乓球运动训练过程当中，运动员需要掌控全场，大脑、眼睛甚至是身体的各个部位都要协调一致。通过眼睛仔细观察，之后将观察到的信息反映到大脑当中，最后由大脑迅速做出分析与判断，来判定出球具体落在哪个点位、角度，同时还要分析自己用怎样的方法将乒乓球回击过去。此过程具
参花（下） 2021年5期2021-05-23
- 柔道专项技术能力训练突破路径探析
据目前存在的技术训练问题，本着发挥优势、弥补不足的原则，提出技术训练突破具体途径与方法。关键词：柔道;技术训练;应用能力;突破路径一、强化主要技术与相关专项素质能力训练（一）髋关节灵活性训练：与中小级别相比，大级别运动员髋关节灵活性相对不足，而对于一些技术而言，髋关节灵活性将会影响到转体幅度、速度以及进身贴靠程度，最终影响技术应用效益。通过测试发现有些大级别运动员髋关节水平旋转角度只能达到55度以下，训练比赛过程中已经影响到其施技过程的转体和进身幅度，进而
科学与财富 2021年31期2021-03-08
- 男子手枪慢射项目的技术训练方法研究
出运动员日常技术训练的方法，以供参考。关键词 手枪慢射 男子 技术训练 策略随着我国“体育强国”的战略提出，运动比赛项目发展的前景更加开阔。男子手枪慢射项目作为传统奥运会项目得到了新的发展契机。作为射击运动类的比赛项目，男子手枪慢射要认识到项目的本质和规律，必须从现象入手，探究事物发展的外部表现和内部练习，从而在多变的现象中寻找到相对稳定的本质，以探究项目技术的训练方法。我国学者对于该项目的研究不断深入，对训练内容已经不能简单地分解为技能、体能和心
体育时空 2021年23期2021-01-21
- 篮球个人攻防技术训练及意识培养研究
前的篮球攻防技术训练中，一些教练未能掌握最新的训练理念、内容和方法，导致运动员个人攻防技术水平提升缓慢。还有些教练只重视运动员个人攻防技术训练，而忽视运动员个人攻防意识培养，导致运动员个人攻防技术应用能力不佳。鉴于此，本文在研究篮球运动员个人攻防技术训练理念、内容和方法的基础上，也探讨了如何培养篮球运动个人攻防意识。关键词：篮球技术;攻防技术;技术训练;攻防意识一、篮球运动特征篮球运动是全球最受运动爱好者喜愛的一项热门的球类运动。近年来，我国篮球运动无论是
体育风尚 2020年12期2020-09-10
- 初中足球传接球技术的训练
展足球传接球技术训练，对于培养学生技术水平具有十分重要的支撑作用。从初中足球传接球技术训练的整体情况来看，尽管绝大多数教师都比较重视，而且也取得了一定成效，但仍然存在一定的不足之处，需要引起重视。本文对初中足球传接球技术训练进行了研究和探讨，在简要分析初中足球传接球技术训练存在的问题基础上，重点就如何做好足球传接球技术训练提出了优化对策。关键词：初中足球;足球传接球;技术训练;问题;对策在我国大力推动“校园足球”运动的今天，足球已经成为初中体育教学的重要组
看世界·学术下半月 2020年6期2020-09-10
- 乒乓球技术训练中如何渗透意识培养
阐述了乒乓球技术训练的实践，最终探究在具体的训练过程中如何渗透意识培养，以供参考。关键词：乒乓球;技术训练;意识培养我国是乒乓球强国，除了具备深厚情怀的民众基础之外，全民参与乒乓运动的普及程度也十分高。不论是乒乓球业余训练，还是专业选拔，竞争都极为激烈。对于运动员技术和战术的要求很高，而且需要保持良好稳定的心态，这样才会分发挥自己的优势和特长。为此在平时的技术训练当中，应该以技术技能为基础，重视乒乓球专业化意识的培养，使运动员能够深刻和透彻地理解乒乓球运动
体育风尚 2020年5期2020-09-10
- 关于自由泳技术训练的要点研究
多。在自由泳技术训练的过程中，需要针对不同的自由泳技术进行训练。自由泳对运动员身体协同性与控制能力的要求较高，通过技术合理运用使运动员在自由泳的过程中能够获得更大的推进力。因而掌握自由泳技术训练要点是运动员技术强化的重要举措。关键词：自由泳;技术训练;要点一、自由泳腿部技术的训练自由泳技术训练当中，腿部的技术训练是腿部力量控制与调节运用能力的强化，自由泳腿部技术训练有多种方式，具体来说：（一）侧打腿训练方法。这种方法要求运动员要持续连贯的进行打腿动作练习，
体育风尚 2020年1期2020-09-10
- 提高学生中考蛙泳游速的方法
情况，对蛙泳技术训练方案进行改进，使蛙泳过程中的阻力减少，推进力增大，提高学生蛙泳的速度和效率，从而研究出更加高效的科学训练方式，有效地提升学生的蛙泳速度，使学生的蛙泳成绩能够满足中考的要求。【关键词】中考体育;技术训练;波浪式蛙泳蛙泳作为游泳初学者的基础运动项目，在中考中被列为考试科目。蛙泳容易学但是要想提高成绩很难，因此对于学生完成蛙泳的中考任务极为不利。如何通过科学有效的训练方式来提高学生的蛙泳成绩，是当前中学体育教学中非常重要的部分。1研究对象与研
学生学习报 2020年5期2020-09-10
- 背越式跳高训练方法初探
;素质训练;技术训练;训练方法跳高是一项竞技性与技术性非常强的体育项目，其中运动员最为常用的一种动作方式是背越式。纵观世界跳高纪录，前面跳高纪录的保持者大都采用背越式跳高形式取得了这些优异的成绩，充分反映出这种跳高形式的重要价值。但是背越式跳高本身对运动员的身体素质与技术素質具有较高要求，如果不经历系统化训练，无法牢固掌握这种基本跳高技术。一、背越式跳高的技术训练方法对背越式跳高的技术动作而言，主要包括助跑、踏跳、过杆、落地四个技术环节，相应的技术训练方法
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 乒乓球技术训练及意识培养探讨
证明，乒乓球技术训练及意识培养可被看作是一个长期性的潜移默化过程，进而需充分实现“技术动作打基础、正确意识作指导”，将乒乓球意识全面转化为相关技战术的优化运用，让该项运动巨大力量被更全面地发挥出来。在此，针对乒乓球技术训练及意识培养进行简要探讨。关键词：乒乓球;技术训练;意识培养现代化乒乓球运动比赛的主要特征即指在技战术以及心理、谋略、智慧以及身体素质、意志等方面的较量，要求乒乓球运动员在拥有全面精湛的技战术能力同时必须具备积极应对各类复杂状况的应变能力，
体育风尚 2020年5期2020-09-10
- 篮球技术训练与篮球意识的培养
文通过对篮球技术训练与意识训练的分析，深入总结了具体的训练措施。希望通过分析能够不断提高篮球训练水平，从而进一步为篮球运动发展奠定良好基础。关键词：篮球;技术训练;意识培养篮球运动的不断发展，吸引了大量篮球爱好者，为了不断提高运动人员的篮球技巧，需要加强训练，在开展训练研究过程时，应该从篮球训练方法入手，积极进行有效的训练实践，从而才利于不断提高运动人员的技术水平。同时也要不断加强篮球意识培养，这样才能够全面提高篮球训练教学效率。一、概述篮球技术训练和篮球
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 垒球运动员技术训练手段与关键问题研究
长期、系统的技术训练，方能提高自身的运动水平和竞技水平。大量的研究实践证明，科学的训练手段能显著提高垒球训练的效率和质量。本文首先简要介绍了垒球运动的基础知识，然后阐述了垒球运动员技术训练手段，最后从教练角度探讨了垒球运动员技术训练中的关键问题。关键词：垒球;技术训练;身体素质;训练方法一、垒球运动的基础知识垒球运动由棒球运动发展而来，它在规则上与棒球运动有很多相似之处，但在技术难度和运动激烈程度上要明显低于棒球。棒球运动在室外进行，对天气变化和城市环境（
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 夯实基本功 规范基本技术
此，本文将从技术训练、战术训练、身体素质训练三个方面对少年排球基础训练的方法进行分析，从而提高少年排球基础训练的教学水平，为排球运动员培养更多的后备力量。关键词：少年排球;技术训练;战术训练;身体素质训练排球运动需要以良好的身体素质作为基础，并且还要具备专业的技术和战术才能在比赛中发挥出较高的技术水准，对运动员具有较高的要求。因此，运动员在培养时都是从少年时期开始培养，进行全方位的训练，从而打下良好的基础，为将来成为真正的运动员做好准备工作。一、技术训练（
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 试论高校田径运动队心理训练与技术训练
心理训练以及技术训练，有效调节这两种训练的关系，进而提高田径训练的效率以及质量。同时，每当田径运动队完成高强度的技术训练后，都会开展心理训练活动，将心理训练与技术训练相结合，能够减轻参训人员的心理压力以及消极情绪。基于此，本文主要阐述高校田径运动队训练现状，讨论高校田径运动队心理训练与技术训练的方法，希望能够为大家带来一些启示。关键词：高校;田径运动队;心理训练;技术训练技术训练是提高田径运动队田径技术以及身体状态的最佳方式，可以让高校田径运动员始终保持最
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 游戏干预对小学生篮球运动员基本技术训练的作用研究
学生篮球基本技术训练中的重要性进行分析，并且对其提出了相对的作用研究，以期能够提升小学篮球基本技术训练的教学效果。关键词：游戏;小学生篮球;技术训练在小学生篮球的基本技术训练中，运用游戏的教学方法进行干预教学，其主要是以篮球为工具，老师创设出相对的规则以及任务目标，然后在规定的范围之内进行某种游戏教学活动，进而让小学生能够感受到篮球所带来的乐趣，同时，也能够使老师更好的完成教学的任务目标。而老师进行篮球教学的首要任务，则是在实际运用游戏进行教学时，能够让小
体育风尚 2020年3期2020-09-10
- 乒乓球正手攻球技术训练要点分析
容，在乒乓球技术训练过程中，需要按照一定的规范要求，有目的地开展技术训练，使练习者能够按照科学的训练方法展开练习。基于此，本文借助多种方法对乒乓球训练方法展开了深入的研究，以供参考。关键词：乒乓球;攻球技术;技术训练;分析乒乓球是我国的优势运动项目，人们在练习过程中可以结合自身的身体素质展开练习，因此乒乓球技术在我国有着非常广泛的群众基础。正手攻球技术是乒乓球训练中的重要内容，正手攻球技术最明显的特征就是速度快、变化大、力量强，使对方球员产生一定的防守压力
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 体适能对促进竞技健美操训练的影响
美操运动 技术训练近年来，竞技健美操运动的发展和众多健美操比赛的举办均对运动员提出了更高的要求，运动员整套技术动作的难度级别也在相应加大，这对运动员的体适能储备提出了更高的要求。因此，对竞技健美操的体适能训练内容和方法的研究也越发重要。众所周知，只有运动员具备良好体适能，才能适应竞技健美操的发展对运动员的竞技要求[1]。一、体适能的概念、分类（一）世界卫生组织对体适能的定义身体有足够的活力和精神进行日常事务而不会感到过度疲劳并且还有足够的精力享受休闲活动
体育时空 2020年17期2020-09-10
- 大提琴技术训练的基本要素
而，在大提琴技术训练的过程中，不仅要注重其内在价值，还应充分展现其技术的特性。对于大提琴的训练，一方面可以将丰厚、饱满的热情展现给大家，还可以充分展现其乐器的整体旋律，让人们感受不一样的艺术。大提琴的演奏主要包括技术的展现和表演的效果两个层次，出神入化的演奏是每一位艺术家的创作理念，同时，他们也要具备特别娴熟的演奏技巧，从而达到最终的表演目的。大提琴的技术训练，对于声音、手型等方面都有很高的要求，因此在演奏技术方面以表现的非常高超，以体现大提琴技术的外在表
视界观·上半月 2020年9期2020-09-06
- 篮球技术训练中关于对抗训练的技巧
：篮球训练;技术训练;对抗训练引言体育竞技中篮球运动十分热门，作为一种时尚运动，备受业余爱好者的青睐，同时其可玩性相对较强，具备较强竞技性，在场上所有选手互不相让，从速度、耐力和强对抗等角度其自身都具备较强的热门性。为了不断提高其自身的水平和能力，积极进行训练让整体运动更加的协调得当，同时也可提升自身的技术能力和水平，加强整体对抗竞技的观赏性和刺激性。在这样的背景下，对抗训练的技巧和方法就具备着很强的重要性，能够在一定程度上提高和优化整体效果，优化运动员的
灌篮 2020年1期2020-07-21
- 对业余中长跑运动员技术训练方法的探讨
训练中出现的技术训练问题，本文通过对中距离长跑关键技术和练习难点来详细研究，对非专业的业余运动员技术练习方法进行了探索讨论，为业余中长跑运动员技术训练提供可靠保障。关键词 中长跑 业余运动员 技术训练中距离长跑运动是一项既需要速度又需要耐力的项目。一般把800米—10000米统称中长跑项目。需要运动员能够较长时间保持较高速度跑步。1中长跑的技术分析现代中长跑技术特点是大小腿腿要积极主动前摆和着地，重要的是蹬地和摆臂的配合及步幅大、频率快。但是现代中长跑技术
科教导刊·电子版 2020年5期2020-06-15
- 篮球技术训练中辅助器材的应用研究
但是随着篮球技术训练的深入，“瓶颈”的打破也越发困难。本文将结合篮球技术训练中的各项要求，探究篮球技术训练辅助器材在其中的应用，为相关技术训练提供思路。关键词：篮球技术;篮球训练;辅助器材;战术训练;技术训练;体能训练引言篮球技术训练是提升运动员素质与能力的关键，在训练过程中很多运动员都会遭遇平台期或者瓶颈，难以突破自身的局限获得更大的发展。在这时，借助篮球技术训练辅助器材，能够有效降低训练难度，帮助运动员打破训练瓶颈。辅助器材在篮球技术训练中具有重要作用
青年生活 2020年10期2020-05-26
- 试分析篮球技术训练中的对抗训练
目之一，篮球技术训练的对抗训练是通过对篮球比赛对抗特性研究，开发出符合现代篮球技术训练手段及方法，使其训练过程情景化、模拟化，科学发展运动员对抗技术及自身能力，以提高运动员对训练强度及训练方式的需求。本文就篮球技术训练中的对抗训练进行分析，对于对抗训练要求及训练过程中出现的问题进行总结，加以分析，以供参考。关键词：篮球;技术训练;对抗训练要使篮球运动员自身水平向更高一层次迈进，则需要做出针对性篮球技术训练，而这种方法则是根据篮球比赛对抗特性总结出的对抗训练
大众科学·下旬 2020年3期2020-05-25
- 小号演奏的唇肌力问题初探
奏；唇肌力；技术训练【中图分类号】J621 【文献标识码】A 【文章编号】1002-767X（2020）21-0050-03【本文著录格式】吕昌.小号演奏的唇肌力问题初探[J].北方音乐，2020，11（21）：50-53，106.一诞生于十八世纪末的现代小号已经走过了两百多年的岁月，幸运地见证了人类历史上最伟大的变革时代。这是人类逐渐掌握自身命运的时代，是科学技术不断进步、社会财富迅速积累的时代，也是思想情感极大解放、审美意识显著变化的时代。对音乐而言，
北方音乐 2020年21期2020-01-04
- 浅谈《车尔尼钢琴初步教程.作品599》对于钢琴入门的指导作用
为钢琴弹奏的技术训练而创作的乐曲，通常有特殊技术上的目的，比如用来训练音阶、琶音、八度音、双音、颤音等，来培养和提高演奏技巧的乐曲。自从《车尔尼钢琴初步教程.作品599》引进我国，在钢琴教学体系中它就被大家广为所用，其内容为钢琴初级练习，包含100条练习曲，内容丰富，从认识音符、指法、到稍复杂节奏练习以及其他练习曲，是可以为钢琴初学者提供入门指导作用的。【关键词】钢琴初级教程;车尔尼599;练习曲;技术训练【中图分类号】J624.1
北方音乐 2019年22期2019-12-13
- 论广西民族声乐作品的教学实践研究
族声乐艺术;技术训练;技巧掌握【中图分类号】J616 【文献标识码】A我国的民族声乐艺术表演是在传承地方民歌、戏曲、曲艺等传统艺术的基础上发展而成的，在发声方法上借鉴了西方歌唱艺术的声乐教学理论，演唱时在歌曲的风格把握、咬字行腔的规律、人物角色的定位及情绪的张弛有度上都有细致的要求。作为广西高等艺术院校声乐专业的教师，我会将广西原创民族声乐作品贯穿在学生的学习之中，不仅是民族声乐曲目的积累，也是在传承
北方音乐 2019年20期2019-12-04
- 龙舟运动的力量与技术训练分析
运动的力量与技术训练提供理论参考与指导帮助。将龙舟运动作为主要研究对象，以龙舟运动的力量与技术训练作为主要研究内容。运用文献研究法，在阐明龙舟运动的力量与技术训练重要作用的基础上，结合自身多年实践与教学相关经验，对如何有效落实龙舟运动的力量和技术训练提出几点相关策略，以供参考。关键词：龙舟运动 力量训练 技术训练中图分类号：G623 文獻标识码：A
当代体育科技 2019年28期2019-11-23
- 功能性力量训练对羽毛球技术训练的积极影响
训练对羽毛球技术训练的积极影响进行分析研究，为下一步工作开展提供依据参考。关键词：功能性;羽毛球;技术训练前言：“功能性力量训练”是当下我国羽毛球运动训练流程之一，具有较大的意义影响。然而现阶段有关我国研功能性力量训练对羽毛球技术训练的积极影响究相对较少，基于该问题现状，要求行之有效的方法对其进行分析研究，如有利于“技术”提升、有利于“稳定”平衡、有利于“耐力”增强等，本次研究对功能性力量训练对羽毛球技术训练的积极影响进行分析，有十分重要的理论意义。一、功
科学与财富 2019年25期2019-10-21
- 浅论摔跤的技术训练与战术训练
。◆关键词：技术训练;战术训练;竞技能力技术在战术的背景下进行，战术建立在技术的基础上，它们之间有着密切的关系，是辩证的关系。每个技术都要有一定条件才能适应，不是主观想怎样就怎样，而是在战术背景下，创造性地发挥和应用的。应根据战术的因素选择适合各自的情况，进行运动技能训练。一、战术的概念运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平或战胜对手而采取的计谋和行动叫战术。二、战术的能力战术能力与技术、素质、心理等多种竞技能力都有密切的关系。技术能力是战术能力的基础，身体
速读·上旬 2019年6期2019-09-10
- 关于跳远助跑技术训练的探究
中就针对助跑技术训练中的常见问题进行分析，并且提出相关的训练建议，旨在进一步提升运动员的助跑技术，赢得更好的成绩。关键词：跳远运动;助跑;技术训练跳远比赛中，助跑动作是必不可少的比赛动作，在立定跳远和助跑跳远中，跳远的距离较为悬殊，这也可充分说明，助跑动作具有一定的提速作用，可以帮助运动员取得更好的比赛成绩。在进行跳远训练时，除了开展跳远预备动作和跳远动作规范的训练外，助跑动作也是跳远训练中的重要内容。在实际比赛中可以发现，助跑速度以及在跳动过程中，运动员
体育风尚 2019年11期2019-09-10
- 钢琴演奏技术训练的问题分析
章就钢琴演奏技术训练进行探讨，结合相关理论学说以及自身经验就钢琴演奏技术训练提出自己的看法。希望通过本研究，能够为更多的钢琴演奏爱好者提供理论参考以及实践指引，进一步帮助钢琴演奏爱好者练好钢琴。关键词：技术训练;钢琴演奏;手腕;掌关节一、钢琴演奏技术训练的作用（一）提升钢琴演奏者演奏技巧做好钢琴演奏技术训练，能够进一步提升钢琴演奏者的专业水平，夯实钢琴演奏者的演奏基础[1]。一方面，部分钢琴演奏者受限于能力、天赋，很难通过自主练习以及领悟来突破技术瓶颈以及
锦绣·下旬刊 2019年9期2019-09-10
- 少儿柔道投技技术训练方法研究
少儿柔道投技技术训练为研究对象，对少儿柔道投技技术训练方法进行研究。结少儿柔道投技技术训练方法， 通过研究提高我国少儿柔道训练的科学性与合理性，对提高我国柔道训练水平，培养柔道后备力量，具有重要的理论意义和实际意义。关键词：少儿柔道;投技;技术训练1前言投技是柔道重要技术，也是我国少儿柔道练习者的长项，使用率高，但成功率不高。因此，要进一步掌握投技抓把、身体重心和技术连接的要领，在训练中注意与力量、专项、技能形成和连续技术的训练相结合，使投技得心应手，成为
学业 2019年9期2019-09-10
- 探究中等职业学校学生在课余篮球训练中的培养方向
质教育，基础技术训练和团队战术配合三个方面去论述中等职业学校学生在课余篮球训练中如何培养。关键词：篮球课余训练;思想教育;技术训练;战术配合在社会要求不断提高的今天，我们对于篮球运动员的要求不仅仅局限在技术方面，对于他们的思想品质也会也会进行要求，为了中等职业学校的学生能够在篮球训练中全面发展，我们将从以下三个方面入手对他们的培育方向进行探究。一、思想品质教育首先中等职业学校的学生目前正处于青春期，这一时期的学生无论是身体还是思想都会有很大的改变，所以作为
大众科学·下旬 2019年6期2019-09-10
- 普通车工技能课堂效率提高的方法
：普通车工；技术训练；方法引言：随着我国经济的不断发展，中职技术学校在对国家发展培养人才上起到了很大的促进作用。车工工艺与技能训练课是中职技术学校重要的学科之一，是培养技术型人才的重要教学方法，实现了将学科知识和实际的技能应用相结合，大大的提高了中职技术学校的教学质量。但就目前部分中职技术学校的教学现状来看，由于中职学生文化基础薄弱，学习积极性不高，其中单调枯燥的车工工艺知识更是令学生产生枯燥乏味的感觉，“填鸭式”满堂灌的教学方法更是对教学质量产生了很大的
青年生活 2019年5期2019-09-10
- 青少年大跑道速度滑冰弯道技术的训练
速度滑冰弯道技术训练进行探究，这对青少年运动成绩以及身体素质得进一步提升有重要作用。关键词：青少年;弯道技术;速度滑冰;技术训练大跑道速度滑冰弯道技术与青少年滑冰最终成绩之间，存在着较为密切的联系，因此运动员以及教练员都必须给予弯道技术应有的重视程度。结合青少年运动员实际，开展科学、有針对性的训练。最终帮助运动员实现对自身运动能力以及竞技水平的真正提升。从宏观角度来说，这对我国体育事业的进一步发展有积极意义。这充分说明弯道技术的重要性与必要性，在提升青少年
体育风尚 2019年2期2019-09-10
- 对山地自行车技术训练的有关分析
通过对运动员技术训练的方式、充分增强自行车技术训练的实际效果、了解比赛线路以及出发抢道技术进行分析，旨在为山地自行车技术训练方面提出意见和建议。关键词：山地自行车;技术训练;分析一般来说，山地自行车和其他的自行车外观的差别较小。但是其骑行速度与其他自行车不同，比一般自行车速度更快，且骑行者也比较省力。对于山地自行车比赛来讲，时间与速度都是建立在个人的基础之上的。与此同时，还需要加强对综合骑行能力的应用。所以在山地车运动员进行训练的时候需要注意一些实质性的问
体育风尚 2019年1期2019-09-10
- 田径速度力量性项群训练研究
素质训练 技术训练中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（b）-0023-021 田径运动速度力量类项群的界定项群理论是由我国著名体育运动训练专家田麦久及其团队提出的一种提高和发展运动员的竞技能力的基础理论，该理论将体育项目分为速度力量性、速度性、耐力性等类别。其中速度力量型项群的判断标准包括：（1）
当代体育科技 2019年17期2019-07-30
- 大提琴在民族管弦乐合奏中的演奏技术训练与应用
大提琴演奏;技术训练;民乐合奏0 引言随着音乐的发展与不断进步，大提琴在管弦乐队中不仅可以作为伴奏乐器，也可以与民族管弦乐队进行合奏。为了使大提琴能够演奏出更好的乐章，演奏者可以根据大提琴在演奏过程中出现的各种问题进行研究，找到适合大提琴的演奏的方式和方法。1 大提琴在民族管弦乐队中的作用我国许多较为传统的乐器的音域主要集中在中音和高音，但是在乐队演奏中需要有低音的存在。低音是音乐的基础，如果乐队在演奏中没有包含低音，那么就会显得音乐没有协调感和感染力。因
艺术科技 2019年5期2019-07-23
- 乒乓球发球技术的训练探析
;发球技术;技术训练引言乒乓球运动在我国很受欢迎，也吸引力大量体育运动员，但是乒乓球训练中如果人们不重视发球技术的训练，将会导致发球不够规范，影响运动员在比赛中的成绩。因此，要求教练员与教师加强对乒乓球运动的深入研究，分析其发球技术的特点，掌握学生对发球技术的学习情况，从学生的角度出发，创新发球技术的训练方法。一、提升乒乓球发球训练质量的关键点（一）乒乓球發球旋转想要提升乒乓球发球质量，首先要从旋转球的训练人手。常见的旋转球主要分为上下旋、左侧旋弧线向右以
活力 2019年10期2019-07-21
- 瑜伽对形体课程技术训练的补助性研究
借着形体課程技术训练活动，无法起到良好的培养效果。发挥瑜伽在形体课程技术训练方面的补助性作用，探索新型教学模式，将能够更好的推进健身运动、形体训练活动的顺利有效开展。本文通过细致分析瑜伽和形体课程技术训练的内在联系，介绍了瑜伽对形体课程技术训练的补助性体现内容，在此基础上提出了一些瑜伽教学补助措施，对于形体课程技术训练活动具有一定现实指导意义。关键词：瑜伽 形体课程 技术训练 补助性中图分类号：G804 文献标识码：A 文
当代体育科技 2019年13期2019-07-19
- 浅析钢琴技术训练中的技巧
】本文从钢琴技术训练中的技巧展开分析，提出在训练中听音的质量、加强自然重量的调节、保证指尖弹奏的点、将教师的示范作用发挥到最大化的教学技巧，旨在钢琴弹奏者能够通过加强训练，领悟到钢琴演奏的精髓，在训练中提升技术，进而为听众呈现出更加精彩的演奏。【关键词】钢琴;技术训练;音的质量;自然重量中图分类号：J62 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）17-0062-01在音乐演奏史中，钢琴凭借着多样化的演奏方式与优美的音
戏剧之家 2019年17期2019-07-15
- 简析消防员绳索救援技术中存在的问题与对策
家的绳索救援技术训练相比，我国的消防员绳索救援技术在装备配备和日常训练中还存在一定问题，有关部门必须加大研究力度，并有针对性的制定解决对策，只有这样才能够为保护我国人民的生命和财产奠定良好基础。关键词：消防员；绳索救援；技术训练；问题；对策绳索技术在任何一项救援行动中都占据不容忽视的重要地位：灭火战斗过程中，绳索技术可以提供有效的逃生辅助措施；高层救援中，绳索技术可以提供强有力的安全保障；山岳救援中，绳索技术可以搭建安全的救援平台；水域救援中，绳索技术可以
消防界 2018年3期2018-10-21
- 青少年跳水运动员跳台项目技术训练研究
；跳台项目；技术训练；训练方法中图分类号：G861.21 文献标识码：A 文章编号：1004-7344（2018）30-0036-021 引 言对于跳水运动来说，需要参与者将个人的形体与力量，乃至自身的柔韧性和节奏感等多种因素相融合。就我国跳水运动来说，从20世纪30年代逐渐兴起，跳水运动员通过展示自身灵活与轻巧等一系列特点，从而使得整个跳水运动实现了跨越发展。2 研究对象与方法2.1 研究对象为准确全面了解青少年跳水运动员在跳台项目技术训练过程中的具体实
大科技·D版 2018年10期2018-10-21
- 少儿柔道投技技术训练方法研究
摘 要：投技技术训练是每个运动项目训练的重要内容之一，在少儿柔道训练中必须重视投技技术训练，使练习者掌握的动作都要符合技术规范要求。本研究以少儿柔道投技技术训练为研究对象，对少儿柔道投技技术训练方法进行研究。研究认为少儿柔道投技技术的训练需要从基本技术，综合训练和实战训练开展，基本技术训练主要采用让对手摆出固定姿势进行练习和行进间练习，综合训练主要采用同对手不断切磋和发挥自己的特长进行练习，实战训练主要采用打入练习、快速打入练习、抗阻力打入练习、投入练习、
大科技·D版 2018年10期2018-10-21
- 浅析青少年射箭训练中存在的问题
箭早期训练在技术训练、体能训练及心理素质训练方面进行了阐述，并提出问题加以研究和分析，使射箭运动能够持续、长远发展。关键词： 青少年；射箭；技术训练；体能训练；心理素质；训练误区的研究与分析【中图分类号】 G808 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2018）14-0024-02射箭运动员的多年训练分为：早期基础训练（简单早期训练）和专项训练。早期训练是多年训练的基础，决定射箭运动员专项训练阶段的训练效果。重视青少年射箭运动员的早期训练是
科学导报·学术 2018年14期2018-10-21
- 青少年排球二传队员的技术训练和战术意识培养
球二传队员的技术训练和战术意识培养进行了简单分析，希望可以为相关人员提供一定的帮助。关键词：青少年排球二传队员；技术训练；战术意识；培养近年来，随着我国排球运动战术的不断发展，排球新规则的逐渐实施和推广，使得排球比赛的竞争也变得越来越激烈。在实际的排球比赛过程中，二传队员对整体比赛有着非常重要的意义和作用。因此，在今后的发展过程中，教练员应该加大对青少年排球二传队员的技术训练，不断提升二传队员的水平，同时应用科学的方式，不断培养青少年排球二传队员的战术意识
卷宗 2018年21期2018-10-19
- 浅谈影响射击步枪项目运动成绩的主要因素
主要原因在于技术训练方面，而在技术方面又有很多的因素影响着成绩的提高。因此，通过研究明确影响射击步枪项目运动成绩的因素，并提出相应改进措施。关键词 技术训练 提高成绩 主要因素一、前言射击运动是一个竞争激烈的竞技项目，射击的技术在不断的改善，水平越来越高，成绩不断的上升。在近几年的大赛上我们可以看见现在高水平的运动员几乎都是满环，在技术上都有了进一步的完善，这对现在的射击水平的提高有很大的帮助。所以，我们要进一步的研究和分析高水平的运动员，在各项技术都很好
体育时空 2018年5期2018-09-13