經历

旷远标题經历了 2022 年，勇敢也许不再只是一 往无前、无所畏惧，更多的是一种害怕、一 种无力感。苏格拉底曾说 ：“勇敢是关于希 望和害怕的知识。” 值此 2022 年年末，迎来了《食品与生 活》创刊 400 期。400 期不只是个数字， 更是 43 年来知识的沉淀，也诉说着时代的 进程。 我们传承饮食文化、引领健康生活，传 播最新的食品安全知识点、回应最热的百姓 消费需求项，做击败网络谣言的勇士，让读 者在知识的光里看到希望，不再害怕。我们 在互联网时

Shelley在經历一个不可思议的夜晚后，是什么让“我”度过了一段平静的时光？又是什么打破了这种平静？Before he could touch me， I jumped off the bed and ran downstairs into the garden. I stayed there all night， but I could not think clearly. I was afraid. And when morning came， I

去总之，旧事都是經历过的它是篇篇没有章节的历史随时可以追忆随时会忽然想起最好呆在家里面痊愈的蓝眼现在布满血丝飞天的火箭目前逐渐乏力大红花垂头丧气谁说月亮代表我的心谁在开玩笑？此际地变、天变、人变瘟疫横行，病毒无眼戴上口罩，别乱走最好呆在家里面别在觑觅功利大权晨运一早踏出屋外晨风早已等我我以淸凉空气漱洗迈开步伐缓缓而行新鲜的阳光一直与我并肩并约好明天相同时间见面要天天坚持不可放弃为强身健体加分互相打气本栏责任编辑  胡兴尚

为我曾有过相同的經历。当时，我被迫因为一场危及生命的疾病离开赛场。当曾经奋斗的目标突然不复存在，那些错过东京奥运会的选手们也应该和我有着一样的感受吧。但是，当所有那些东西突然消失，你会真正意识到，它们对于你的重要意义，你其实是那么热爱体育……体育已然昭示的信心，体育帮助我们实现的人类的联结，都是真正无法被代替的。希望若在，圣火永续。—受疫情影响，原定于2020年7月24日举办的东京奥运会延期1年。7月23日晚，东京奥组委举行了一个极简的仪式。之前罹患并战胜

凝聚成一滴酒，要經历多少种煎熬和跋涉。酒从微小的唇开始扫荡我们辽阔的血液，抵达云端，向上攀缘的语速，除了热爱更要内在的冷静。一滴酒里糅入生活里的爱和曲折，每一滴血液便会饱满发出声响，屋檐下的灯，透出夜色里的美好。酒，在爱人的眼里是妩媚的贵妃，她的夜，酒又是粮食遗弃的孤独。血性的男子习惯挑逗他的坚硬。酒，更多的是孤独者的招摇，她可有可无的章法，绵里藏针，必定是存放多年的佳酿。面对所有的苍白，用酒，是最好的掩饰，能爱的一定会有开花结果。

腔溃疡的“上火”經历，大多数人对此都不以为然。然而千万不能忽视这些小毛病，其实，“上火”往往是体内有炎症的表现。研究证实，身体长期处于“发炎”状态是许多重大疾病发生的重要诱因之一，包括癌症、脑中风、冠心病、糖尿病和老年痴呆症等。那么，我们应该怎么做呢？1.控制、不让容易诱发炎症的细菌、病毒和毒素等致病因子进入体内。也就是要讲究卫生，把好病从口入关。2.养成良好的生活习惯，保持健康的生活环境，以改善体质，减少慢性炎症的发生。

你的青春有漂泊的經历，你的老年有难忘的回忆。——肖复兴《年轻时应该去远方》静 待不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。——泰戈尔 谦 虚谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。——老舍《四世同堂》堕 落人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。——蒋方舟意 义所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。人类活着的意义和人

有过太多不愉快的經历——有时，缺乏经验的护士找不到静脉，一试再试；有时，性子鲁莽的护士插针太猛，引起剧痛。所以，每回要抽血，我便条件反射地精神紧绷。奇怪的是，眼前这一位护士，并没有以录音式的刻板声音嘱我握紧拳头，反而好似捡到宝般捧着我的手臂专注地看，好一会儿，才温柔地说：“现在，请您放松心情，为我握紧拳头，好吗？”拳头一握，不费吹灰之力，针头便轻松插进血管，没有任何挣扎与疼痛。由衷地称赞她，她淡定地微笑：“有人认为抽血是微不足道的小事，可是，我一向把这当成

，让你成熟的，是經历和磨难；让你幸福的，是宽容与博爱；让你安心的，是理解与信任。你改变不了事实，但可以改变态度。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过、幻想过，为狭隘的目标奋斗过。等到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但可以改变现在，过去的就让它过去，你会在未来走得更好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。有太多的事情要你去做，有很重要的人等你去珍惜。不要回头看，前面的世界更精彩。你不能控

man.童年的經历可决定成年后的性格。Like father，like son. 有其父必有其子。One father is more than a hundred schoolmasters.一个父亲胜于一百个教师。☆习 语from father to son 从父到子，世代相传lie with ones fathers 葬于故乡be old enough to be somebodys father 比某人年龄大多了natural father 生父

man.童年的經历可决定成年后的性格。Like father，like son. 有其父必有其子。One father is more than a hundred schoolmasters.一个父亲胜于一百个教师。☆习 语from father to son 从父到子，世代相传lie with ones fathers 葬于故乡be old enough to be somebodys father 比某人年龄大多了natural father 生父

年纪渐长，观察、經历得多了，终于有了实际的领悟。年轻夫妻间，有的是亲爱，由“亲”而“爱”。所以从表面看，固然爱得炽烈，但是由于属于肉体亲近的程度高，往往也较禁不起考验，造成“不亲，就不爱”。中年夫妻间，应该拥有恩爱，因为在相处过程中，彼此照顾、慰勉，共同奋斗，突破难关的“恩”，而加强了“爱”。也就因此，许多在“亲爱期”不能容忍的出轨行为，由于“恩”的遮掩，而能获得平复；相反，年轻时过得太顺意，夫妻间缺少“恩情”的，就往往在“爱意”上显得薄弱，而禁不起考验。