很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来,将玉米须子摘干净,但这样做并不科学,买玉米的时候最好带着皮。外层的皮能够保护玉米内的水分不蒸发,从而保持其口感。而在煮玉米的时候,最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,将玉米须洗干净同煮,这样可以保留玉米独特的清香,且更易煮熟。
一般玉米煮8分钟左右即可。待玉米煮好后,最好马上夹出沥干水分,否则玉米的味道就不浓郁了。此外,带着玉米皮和玉米须煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压病人饮用。
饮食科学2016年7期
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