健康短信
●日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦。
●一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑,寿比南山高。
●饭后一戒吸烟,二戒吃水果,三戒松腰带,四戒喝茶,五戒百步走,六戒洗澡,七戒睡觉。
●年年要健康,听我小验方:饮食不过饱,荤素巧搭配;粗细都是粮,经常换口味;衣着要宽松,腰带别紧勒;走路慢抬腿,坐下别驼背;子夜、中午的觉儿,千万不能漏睡。
(据《江南保健报》)
祝您健康·文摘版2017年8期
1《人生与伴侣·共同关注》2024年3期
2《花卉》2024年8期
3《天津教育》2024年8期
4《现代经济信息》2024年5期
5《世界热带农业信息》2024年3期
6《家庭医学》2024年2期
7《中国中医药现代远程教育》2024年10期
8《客联》2024年1期
9《创新创业理论研究与实践》2024年5期
10《江苏农业科学》2024年7期