心脏版“高考卷”，你能考多少分？

眼看又要到一年一度的高考季， 当高三学子们在紧锣密鼓地准备高考时， 咱们中老年朋友不妨来一次心脏版的“高考”。 每年6 月6 日是中国房颤日，河南省洛阳市中心医院心内科二病区主任谷云飞为中老年人出了10 道跟心脏健康有关的考题（心脏病与高血压关系密切，有几道题与高血压有关），每道题答对得10 分，来看看您能得多少分。

1.哪些因素跟心脏病有关？

A.肥胖B.吸烟C.糖尿病D.高血压E.高血脂

答案：ABCDE

解析：上述选项均会引起血管损伤，都可诱发心脏病。 尽量远离这些高危因素，别让它们伤“心”。

2. 非同日3 次测量血压， 血压达到或超过140/90，就是高血压。

A.对 B.错

答案：A

解析：血压越高，发展成心脏病的概率越高。但不同年龄段的人，理想血压略有不同，年轻人的血压最好控制在120/80，高龄老人可适当放宽。

3.心脏不好，年龄很大了，还有必要戒烟吗？

A.有必要 B.没必要

答案：A

何以如此？无为县纪委领导一语中的：“没有腐败官员充当‘保护伞’，黑社会就难以生存下去。”吴业平这个曾经手握法槌的法官，只因升迁无望、仕途受挫，就逐渐放弃了追求、丢掉了信念，从小节不守开始，发展到滥用职权包庇黑社会成员，慢慢生成了“权”大于“纪”、大于“法”的错误理念，最终走向违纪违法的深渊……

解析：吸烟加速动脉硬化，增加血管斑块、血栓形成的风险，戒烟就是保护心血管。 有心血管病的人一定要戒烟，高龄老人也最好戒烟，对减少心血管疾病有帮助。

4.每天走路，要走够1 万步才对身体有益吗？

A.是的 B.不一定

答案：B

解析：走路有益健康，但并非一定要走够1 万步才对身体好，每天走的步数应根据年龄、身体情况有所不同。 最新研究表明，60 岁以上的老年人，每天走6000 至8000 步， 有助于最大限度地降低死亡风险；18 岁到60 岁的人，每天走8000 至1 万步更合适。

5.有高血压的人，外出吃饭如何减少盐的摄入呢？

A.多点蔬菜 B.少选腌制食物 C.吃火锅选鸳鸯锅 D.少点盖浇饭

答案：ABD

6.没有症状的房颤要管吗？

A.需要 B.不需要

答案：A

解析：房颤被称为“沉默的杀手”，即使是没症状，也不能不管。 房颤会导致血栓、中风、心衰等，要积极治疗， 如症状明显或反复发作， 可考虑手术，如射频消融。

7.吃阿司匹林身上有瘀斑，要停药吗？

A.需要 B.不一定

答案：B

解析：如确诊冠心病或放了支架，不能随意停用阿司匹林。 如果身上出现瘀斑，可做血常规检查等， 看血小板和凝血功能是否正常， 如果都没问题，瘀斑也不严重，可暂时不用管，继续服药。

8.耳垂上有折痕，就是有心脏病？

A.是 B.不绝对

答案：B

解析：国外确实有相关研究指出，耳垂有折痕的人，患心血管病的风险比正常人高，但这并不意味着耳垂有折痕就一定有心脏病， 不能盲目地将两者画等号。 网上有不少所谓的“心脏病自测法”，与其盲目跟风测，不如多关注血压，减少熬夜、吸烟、暴饮暴食等不良生活方式对心脏的伤害。

9.夏天出汗多，心脏不好的人如何补水？

A.少量多次 B.少喝冰水 C.睡前少喝水

答案：ABC

解析： 喝冰水会引起血管痉挛， 诱发心肌梗死、脑梗死等；少量多次喝水适用于所有人，包括心脏病患者； 睡前少喝水能减少老年人的起夜次数，心衰患者睡前尤其要少喝水。

10.夏天到了，血压偏低，降压药要不要减量？

A.不能减 B.自己看着减 C.可遵医嘱减

答案：C

解析：夏天气温高，血管扩张，血压会有所下降，如果此时还服用跟冬天一样多的降压药， 可能会出现低血压。 所以，在夏天要定期监测血压。 如果出现血压偏低的情况，可在医生指导下调药，但不能自己凭感觉减药或停药。