文坛泰斗巴金的长寿秘诀

2024-03-24 10:48李德勇
保健与生活 2024年6期
关键词:泰斗百病真话

李德勇

文坛泰斗巴金先生,于1904年出生,2005年逝世,享年101岁。巴金先生本着对生活、对文学的热爱,讲真心话,做快乐事,在读书、写作的平淡生活中获得了长寿。

巴金先生自述年轻时并不注意保持生活规律,总是熬夜工作。后来,他开始学习游泳,偶尔也去爬山、划船。除此之外,他还痴迷于热爱的写作事业。

从他的作品中可以看出,老先生讲的都是真话,没有假话和空话。20世纪70年代,他自觉随着年龄渐长,工作时间不太多了,因而要求自己多写真心话。他花了8年时间,用真情写下了42万字的《随想录》。这部“力透纸背,情透纸背,热透纸背”的书,饱含了对生活的热爱,具有很高的文学价值和社会价值。

他明白,只有对别人说真话,对社会说真话,对历史说真话,才对得起读者,对得起中国的文学。所以巴金先生总是讲心里话,讲自己相信的话,讲自己思考过的话。他在“真”中度过了一生。

现代人越来越注重保养,生活起居和饮食都很有规律,还不时服用些保健品来调理。其实,追求健康最重要的一点,就是要保持一颗淡泊名利、安然处世的平常心。

中医认为,众多脏器中,心最重要。它除主导血脉、供给全身营养外,还可以主导心智、管理思维意识。古语云:“心乱则百病生,心静则百病息。”有些人容易为了一些鸡毛蒜皮的小事大发脾气,结果影响了健康。有些人为了讨好、迎合他人,总说些假话,其实这也在欺骗着自己的内心,最终导致心理扭曲,患得患失,更加难以获得快乐。

一个拥有赤诚之心的人,对朋友、对生活都充满了无尽的爱,他的胸怀是坦荡的,他的内心是安宁的,他的生活是快乐的,他也一定是幸福长寿的。

巴金先生说过:“讲真话,才问心无愧;讲真话,才心安理得。”“尽可能多做自己想做的事,尽可能不做或少做自己不想做的事。”巴金先生就是本着这样的人生态度,守住了自己内心的宁静,获得了精神上的快乐和健康的体魄,在享受快乐的同时享受美好的人生。

冠心病有轻重之分吗?哪些人容易患?心电图正常可以排除吗?什么情况下须就医?中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)心血管内科张步春主任为大家详解老年冠心病的防治知識。

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