拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略

杨国国

（江苏省句容中等专业学校 江苏镇江 212400）

拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略

杨国国

（江苏省句容中等专业学校 江苏镇江 212400）

拓展训练是现代西方国家的一种新兴的教育方式，是一种以身体活动为手段载体，以游戏活动为形式的体验式学习，对于提高学生的综合素质，完善学生人格具有重要的作用。素质教育背景下，将拓展训练引入到中职体育教学中对中职学生的身体素质的提高，体育意识的培养以及人格的完善等都有较好的促进作用。本文阐述了拓展训练在中职体育教学中的意义，并探讨了具体的实施策略。

拓展训练 中职体育教学 意义 策略

体育课程教学对于学生的身心发展、智力开发、个性塑造等方面有着重要的作用，是其他学科所无法替代的，随着素质教育的深化与发展，体育教学越来越受到人们的重视。2006年，国家下发《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生素质的意见》，要求“学校要把开展形式多样、丰富多彩的课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，并纳入教育教学活动安排，形成制度”。同年，教育部联合国家体育总局、共青团中央发出《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，要求“要开展与课外体育活动相结合的阳光体育运动，协同体育课教学，确保学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。使学生课外体育活动归入教育计划，形成制度”，这对学校体育教学提出了更高的要求在形式与时间方面。2007年5月，中共中央国务院又下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》规定“如果当天没有体育课，学校必须在下午下课后组织学生开展一小时集体体育锻炼并使其纳入教学计划”，可见国家对学校体育教学及体育活动开展的重视。那么中职学校如何响应国家要求，提高体育教学质量，加强体育活动的开展。

拓展训练，又称拓展培训或外展训练(Outward bound)，原意为一艘小船离开安全的港湾， 驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。它是一项集求生、惊险、刺激、娱乐和教育于一体的极 限运动，起源于一战期间的英国[1]。现在的拓展训练主要是经过活动达到完善人格、磨练意志、熔炼团队的目的，将拓展训练引入到体育教学中，可丰富体育活动的形式，提高学生的参与兴趣，在潜移默化中达到提高学生身体素质，培养学生体育意识，加强学生团队合作意识与能力，完善学生品格的作用。

1 拓展训练在中职体育教学中的意义

1.1 拓展训练拓宽了体育课程内容的广度与深度

以往的体育课程教学，教师只是机械地照搬教材、教参上的内容，按照教学大纲规定的教学内容和教学进度进行体育教学。教材上有的不敢不教，教材上没有的不敢考虑，课堂上不敢越“教材”之雷池半步，以至于出现了“起跑”、“推铅球”从小学一直学到大学的情况。这样的教学内容和方法丧失了体育应有的强身健体、愉悦身心、陶冶情操的作用，难免不让学生了无兴趣，产生厌倦之情。显然，如此无视地域文化、社会背景、学生特点及教师特质等差异的“教材观”，如此盲目地“尊崇教材”，一切“惟教材”、“惟书本”的观点与做法，显然不符合国家对体育教学的要求。而体育教学中引入拓展训练，教师就变成了体育课程的开发决策者，可以进一步发挥教师的主导地位，根据学校、学生以及教师自身的实际情况选择体育活动内容和方式。高度的自主权使得教师可以充分扩展体育内容的广度与深度，根据活动目的选择破冰类项目、沟通类项目、团队协作类项目和个人挑战类项目等，以更好的达到体育教学的目的。

1.2 拓展训练的以游戏、比赛为形式，有效地提高了学生的参与兴趣

体育拓展训练项目将学生锻炼的身体素质恰到好处地融人“游戏”中，可以激发学生参与的兴趣，补救目前学生被动参与的局面[2]。以往的体育教学中，教师严格按照教材，很少对教学内容和方式进行创新，使得学生们失去了参与体育教学的兴趣，久而久之，学生们意识中的体育就是“跑步”、“跳绳”、“篮球”、“铅球”等，没有了参与体育教学和体育活动的热情。拓展训练依托“游戏”、“比赛”等形式，以活动为引导，要求学生全身心投入，如七巧板、盲人方阵、信任背摔、穿越电网等精彩的拓展项目，学生们参与起来兴趣高昂，一节课下来仍感意犹未尽。这样的体育拓展项目即锻炼了学生体能，又有利于学生反应速度、创造能力等的提高，而且学生乐于参与，一举多得。

1.3 拓展训练顺应了中职学生的体育价值观

中职学生毕业后直接走向社会，他们更希望学习和参与自己感兴趣的体育项目，并能在以后的工作之余能继续进行。他们对体育的认识除了促进德智发展，强身健体等的共同发展之外，他们更追求具有挑战、富有激情、刺激、时尚的运动项目，以及在内容多样且精彩的运动中培养竞争意识、社交能力等社会适应能力作为他们的主导要求。拓展训练项目内容不但贴近生活，形式上灵活，方法上多样，而且丰富实用，使人文体育资源和趣味性融人到现代体育课中，使中职生在协同解决问题中提升适应社会的能力，在挑战各种困难中加强身心素质。

1.4 拓展训练有利于学生良好个性的培养和综合素质的提高

素质教育注重学生个性的培养和综合素质的提高，良好的个性体现为较强的自信心，良好的心理承受能力，积极向上的人生价值观以及理性面对现实和接受各种挑战的心态；良好的综合素质包括较高的创新能力、团队合作精神、运动技能修养等。在中职教学中介入体育拓展训练可以充分培养和发展中职生的个性，提高其创新能力及综合素质。如有些学生缺乏自信，通过拓展训练可以得的有效改善。自信心的培养是一个不断挑战自我的过程，这时我们可以针对性的设计一个拓展项目，比如，让同学在高空平台上跃起抓住1m或更远一点的横杠[3]。完成这个项目并不难，难的是克服学生对高空的畏惧，能够挑战自我，克服胆怯完成任务，最后体验到成功的欢乐，其自信心也得到了提高。同样，内容丰富、形式灵活的拓展训练对学生的其他个性、能力和素质的发展与提高都与促进作用。

2 中职体育教学中实施拓展训练的策略

2.1 加强拓展训练课的师资建设

拓展训练达到目的的重要保证是专业化的师资。体育教师必须具备拓展训练课实施教学的能力、具体组织能力和设计能力。但是，当前情况下，由于一些中职院校对体育教学的不重视，导致体育教师数量上的短缺和质量上的不足，通常一个体育教师带多个班级甚至一个年级，数量上的不足严重限制了拓展训练课的进行。另外，某些体育教师缺乏拓展训练的经历，甚至对拓展训练知之甚少，不具备拓展训练的组织与设计能力。因而，开展拓展训练之前有必要加强师资培训。首先，掌握拓展训练的基本理论知识是体育教师应该具备的，主要通过学习相关的资料，明白拓展训练主要的内涵与目的。其次，到社会上的拓展训练俱乐部进行实地考察与学习，了解拓展训练的训练过程、组织方法与项目内容。在初步掌握拓展训练后，就该有针对性地分析中职学生的特点，将中职体育教学和社会拓展训练俱乐部的训练方法有机地结合起来。一方面为科学设计拓展训练的内容奠定基础；另一方面也提高教师对拓展训练的理解。对于体育教师短缺的学校，不可能让体育老师深入各班指导，所以学校可以安排体育教师对班主任进行拓展训练课的培训，再由班主任组织和参与体育拓展训练，这样既能活跃班级气氛，增强学生与班主任之间的交流、合作，而且能拉近师生之间的关系，有利于师生之间的和谐相处。

2.2 建立考评机制，加强对学生的考核

教学管理的重要方面是成绩考核，是教师衡量学生是否完成教学计划的重要手段，是教师掌握与了解学生所学知识程度最简便的方法，同时也是进一步使学生积极从事课外体育锻炼的重要途径。建立拓展训练的考评机制，加强对学生参与拓展训练活动的考核是把学校体育拓展训练融入课外活动的有效保证。中职学校可根据学校、学生的实际情况制定考评方式，拟定课外活动考核体系，以提高学生课外活动的积极性。

3 结语

中职学校将拓展训练融入体育教学中对于学生个性发展及综合素质的培养的重要意义已经被教育界广泛认可，丰富拓展训练的内容和活动形式，提高拓展训练的实际效果也是广大学校和体育教师共同关注的话题。本文认为结合学校实际加强师资建设，建立科学的考评体系是体育拓展训练有效进行的基础。另外，拓展训练实施过程中，教师应从活动目标、项目内容设计、项目组织及实施等方面综合考虑，要与学校体育设备设施现状和学生运动水平相适应，以团队游戏、比赛等形式进行，并将学生身体素质专项（爆发力、耐力、速度等）融入到拓展训练活动中，让学生在轻松愉悦的活动氛围中得到身体素质、心理素质、综合能力等提高。

[1]刘木子,梁培根.高职院校开设体育拓展训练的思考[J].科技信息,2009,29:263-263.

[2]袁斌.体育拓展训练引入课外体育活动刍议[J].教学与管理,2011,27:157-158.

[3]韩来国,吴俊英.体育拓展训练与大学生素质教育[J].赤峰学院学报(自然科学版),2011,27(4):160-161.

G807

A

2095-2813(2012)11(a)-0052-02