高职学生心理问题主要表现与心理辅导对策

刘晓华

（重庆财经职业学院，重庆402160）

高职学生与普通院校的大学生相比,心理特点既有共性,又有特殊性。通过对高职院校学生心理问题的调查表明：高职学生心理问题主要表现在以下三个方面：1.新环境适应不良；2.学习动机不足导致学习成绩不理想。3.高职学生个性中“自我中心”严重，由此引发了种种人际关系的冲突，给高职学生的心理健康带来了消极影响。针对高职学生的心理问题的特点,加强心理健康教育,准确把握高职学生容易出现的心理问题,采取有效的应对策略,引导高职学生端正认识、调整心态、自我调适，有利于提高高职学生的心理素质。

一、高职学生心理问题主要表现

（一）新环境适应不良

刚入学的高职学生对学校的环境会产生种种不适应，课程内容的复杂、学习方法的改变、陌生的老师和同学都会让初入高职的学生产生不适应。这种不适应主要是由于环境的变化使已有的心理结构和全新的信息输入不相符合，以致产生不平衡的缘故。如一位2012级新生在给心理辅导教师的信中这样写道：“我是一名2012级新生，在高中时，我是一名学生干部，升入高职以后，成了一名普通的同学。刚开始，感觉很不习惯，总是希望能引起老师同学的关注，可事实却让我越来越失望。最近一些日子，我发现自己对学习渐渐失去了兴趣，成绩一落千丈。有几次，我还和班长吵起来。现在的我，一提学习就反感，不想看见书本。我真担心这样下去我会一事无成，我这是怎么了？”经过了解发现，这位同学升入高职后，环境变了，主要是自己在集体中的地位变了，失去了自己在高中时众星捧月的中心地位，从被关注、被尊重的角色由外在的力量使他成为一个普普通通的同学，他渴望保持以前的风风光光的地位，他的内心失去了平衡。这种不平衡给他带来压力，破坏了他的情绪，转移了他的注意力，学习不再是中心任务，由于失去了学习的动力，因此成绩一落千丈。拉萨拉斯认为，适应就是处理需要的过程。人的需要是多种多样的，并且要求不断获得满足，但由于条件的限制，又不可能无限地获得满足，这时，个体要么积极地改变自己生存的环境，要么改变自己原有的状态，以获得需要的间接满足。这种通过行动以减轻紧张、维护自尊心的策略，即适应的机制。适应的机制可以分为三类：（1）自我逃避机制。是一种消极的反应机制，包括孤立、抗拒、白日梦、回归、压抑等。（2）自我防御机制。是一种积极的反应机制，包括求得注意反应、理由化、代偿等。（3）攻击机制。是一种会导致破坏行为的反应机制，有时会表现为摔物、乱喊乱叫等。

（二）高职学生学习动机不足的表现

高职学生在学习中存在着种种问题，如学习动机不足问题。从多年的教学实践中我们发现，无论知识的掌握、技能的形成还是成绩的提高，都与学习动机、学习策略有密切关系。部分学生学习动机不强，上课时注意力不能够集中在课堂学习上，走神、聊天、玩手机，甚至打电话，对学习成绩不关心。自我满足的标准只是在考试中能够及格，缺乏应有的上进心。找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎、漫无目的，上课打不起精神，甚至因为无聊逃课去上网、聊天、打游戏。探究高职学生学习动机不当的表现，有以下的心理原因：一是源于对学习的价值与大学的目标缺乏正确的认识，对自己的学业与人生没有规划；二是心态不正确，用消极的心态对待学习，特别是对待学习中遇到的挫折与困难，没有用顽强的意志品质战胜惰性；三是学习方法不科学，学习效率与学业自我效能感不强。

（三）高职学生不良个性表现

现在的高职生大多为独生子女，个性特点中“自我中心”问题明显。以自我为中心的人只会从自己的立场与观点去认识事物,而不能从客观的、他人的立场来看问题。对别人要求很高，往往很难与人和睦相处。在和同学老师交往时，对别人的意见和建议很难接受，凡事总觉得自己有道理。以自我为中心的人有很强的自我效感，通常不承认自己的错误，也很少道歉。不管什么情况，都是以自己的利益为做事的准则，把自己的快乐看得比任何人都重要，在集体活动中缺乏团队合作精神。自我中心严重的学生极易形成偏执型人格。偏执型人格的主要特征是：（1）以自我为中心，看问题主观、片面。（2）感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；（3）易嫉妒，甚至公开抱怨和指责别人；（4）惯于把责任和失败归于别人；（5）固执、心胸狭隘，不能与人和睦相处。具有偏执型人格特点的学生，如不及时加以疏导，会严重影响心理健康。

二、高职学生心理问题辅导对策

（一）新环境适应不良心理辅导对策

为了提高高职新生对新环境的适应能力，我们的辅导对策主要有以下几点：

1.教师培训

开学以前，学校都要对教师进行心理健康知识的培训，要求他们了解学生生理、心理发展普遍规律，在亲子关系、师生关系、同性同学关系、异性同学关系、与社会人员交往，如笔友、网友关系可能会发生的问题，并结合实例进行个案分析，要求教师有意识地引导学生积极适应新环境。

2.心理教育与德育活动结合

在学生入学的第一学期就结合学校德育教育，把心理健康教育渗透到学生的学习与生活中。如德育教育要求学生与人合作，有些学生表现得自私自利，在集体活动中不愿把自己的学习成果与大家分享，缺乏合作意识，影响了同学之间的关系。用心理辅导的方法就比较容易解决这个问题，引导学生认识“自我意识”的发展规律，要成为一个合格的社会人，就得有一个社会化的过程，其中很重要的一点就是“去自我中心”，明白了这个道理，反而能让学生从心底乐于接受学校的集体主义教育。

3.个别心理辅导

心理辅导中的倾听、共享以及其他会谈的技巧，容易使学生敞开心扉，把自己的烦恼与痛苦倾述出来，减轻心理压力，把更多的时间和精力投入到学习中去，迅速适应新环境，更快更好地成长。对自我中心严重的学生，通过个别辅导的方式能够促进他们不良个性品质的改善。

（二）学习动机不足的心理辅导对策

在国外，心理教育已成为学校教育的重要内容。尤其在美国，关于学习策略教学和学习心理指导的研究已成为一个热门课题。如《芝加哥掌握学习阅读教程》中，融入了各种学习策略的教学，对学习动机不足的学生进行学习策略的指导。通过对学生进行一系列心理测评，了解学生学习动机不足的原因，探究其心理特点，并对症下药，给予必要的心理辅导，培养学生良好的学习心理品质。

要求学生在教师的指导下为达到预定的学习目标，以自我监控为主线，辅以外部监控，将自身的学习过程作为认知对象，不断对其进行积极自觉的计划、检查、评价、反馈、控制和调节。通过一系列的训练，使学生意识到自己原来学习动机不足的消极的自我状态，在学习过程中逐步控制并改变这种状态。

训练首先采用“心理暗示”技术，教师启发学生的自我认识，恰当地评估自己的成绩，勇敢地正视自己的缺点和问题，激发自我前进的内在动力。可采取“优点轰炸”等讨论交流的方式，充分肯定每一位同学的优点，激发其内在学习动机。以目标任务为导向和突破口，改进学习的计划。学生通过比较，认识到自己原来和现在制定与执行学习目标计划的区别，开始由被动到主动地运用目标策略去完成新的学习任务，逐渐有意识地将高水平的计划性策略迁移到其他认知活动。在教师的指导下，总结和修正自己学习活动的过程，以习惯化方式对学习策略与方法作出积极的反应，形成自我监控的学习能力。

（三）“自我中心”不良个性的心理辅导对策

针对高职学生“自我中心严重”这一不良个性的矫正有多种渠道。

1.团体训练与个别辅导相结合

通过亲子关系调查、小组讨论、角色扮演等活动，让学生学会心理换位，体会爸爸妈妈的关爱，再扩展到对感念老师的教育培养，珍惜同学之间的友爱。通过开展这些活动，创设活动情境、强化行为训练、突出内心体验、促进自我调节，逐渐去除以自我为中心的心理与行为模式，逐步建立起乐群、独立、宽容、悦纳自己、善于合作的良好个性品质。在开展团体活动的同时，也同时开展个别心理辅导工作。

2.师生互动

教育的目的不仅仅是传授知识，更重要的在于精神生活的养成。教育应该关心的是学生的全面发展，良好个性品质的培养应是教育的一项重要内容。课堂是心理健康教育主阵地，教师在充分开发学生的心智潜能的同时，要注意培养学生良好的个性品质。如倡导合作学习，让学生体会成果共享的乐趣。学生还可以通过写信、打电话、发电子邮件等方式和心理辅导教师交流；心理教育从多角度培养学生健康的心理，改变以“自我为中心”的人际交流方式。通过教师和学生的互动，交给学生一把调控自我的尺子，也为其他素质和能力的提高，创造良好的心理环境。

3.家校联合

家庭教育具有启蒙性、潜移性、终身化的特点，父母的言行为子女的人格形成提供了榜样。社会的认同和支持、社会大环境的心理氛围，都会制约着学校心理健康教育。学校心理健康教育离不开社会大环境，学校的心理健康教育也要重视家庭教育。具体做法是：通过家长心理健康教育讲座、家庭心理教育咨询、交流家庭教育的经验交流等形式，向家长宣传先进的家庭教育理念，改善“唯我独尊”的家庭环境，矫正“自我中心严重”的不良个性品质，促进学生心胸宽广、乐观向上等良好个性心理品质的形成。

科学的心理辅导策略可以帮助学生矫正不健康心理，促进学生心理健康发展。心理辅导的宗旨在于促进学生健全人格的发展，挖掘潜能，使他们的潜能得到充分的发挥。重视学生的心理健康教育，是学生健康成长、顺利成才的重要保障。

[1]刘敏华，付慧欣.高职高专学生主要心理问题分析及对策[J].职大学报，2010，（2）.

[2]姜广勇.高职大学生心理问题的主要表现及成因[J].中国校外教育，2009，（S5）.