吉林工商学院学生体质健康现状及对策研究

邵长生

（吉林工商学院 体育部，吉林 长春 130507）

吉林工商学院学生体质健康现状及对策研究

邵长生

（吉林工商学院 体育部，吉林 长春 130507）

本文运用文献资料法、测试法、问卷调查法、数理统计法，针对吉林工商学院大学生体质健康状况进行分析，掌握当前学生体质健康的基本情况，得出结论。并充分利用调研资料的科研价值，提出合理科学的建议。

大学生；体质健康；健康测试

教育部、国家体育总局为了贯彻落实健康第一的指导思想，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，在2002年颁布了《学生体质健康标准（试行方案）》和《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》，2007年正式实施《国家学生体质健康标准》，2012年10月国务院办公厅又转发了《教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》，把学生体质健康水平作为学生综合素质评价的重要指标，将学生日常参加体育活动情况、体育运动能力以及体质健康状况等作为重要评价内容。针对5年来吉林工商学院大学生体质健康状况，深入分析现状，根据调查统计得出结论，充分利用调研资料的科研价值，深入挖掘影响大学生体质健康的多维因素，采取各种积极的改善措施，提出合理科学的建议，为我院大学生体质健康水平提高提供参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

根据《学生体质健康标准》和《实施办法》规定，吉林工商学院体育部体质健康测试中心对吉林工商学院2008—2012年参加测试的所有1—4年级大学生进行学生体质健康测试。仪器自动生成的数据输入计算机，共获得样本62577个，获得有效数据62577组。

1.测试内容：身高/体重、肺活量/体重指标、握力/体重、立定跳远（50米或跳绳）和台阶实验（或800/1000米）等指标。

2.测试指标权重

表1 评价指标权重

3.测试时间：2008—2012年每年的3—7月和9—12月全学院2008、2009、2010、2011和2012级的学生。

4.测试工具：吉林工商学院采用丹东天康科技实业集团有限公司的体质健康测试仪器。

5.结果判定：按《标准》要求：90分及以上为优秀，75—89分为良好，60—74分为及格，59分及以下为不及格。

（二）研究方法

1.文献资料法：研究阅读《国家学生体质健康标准》（下称标准），参阅论文40余篇和论著10余部。

2.测试法：对吉林工商学院2008—2012级学生进行测试。

3.数理统计：利用SPSS10.0数理软件和Excel2003软件对测试结果和调查结果进行统计学处理。

二、研究结果与分析

（一）学生身体形态测试情况

表2 吉林工商学院大学生身高标准体重情况

身体形态评价：身高体重指标主要用来反映评定学生的身体匀称度、身体形态发育及营养状况水平。从2008—2012年的测试结果来看总体趋向体重偏轻，较低体重和营养不良的人数占了44.23%。分析原因可能是一方面我院的男生只占全院学生的29.31%，受到社会风气的熏染，女大学生更注意自己的身体形态，为了控制自己的体型，通过控制饮食减少营养物质的吸收来达到骨感美和为了保持体型乱服减肥药有关。“另一方面与近年来学生生长发育加速过快且生长期延长有关。”[1]13.95%的学生肥胖或超重，这与学生主动参与体育活动的时间和运动量减少有关。体育活动的减少是导致大学生体重增长过快的原因之一。

（二）学生身体机能指标测试情况

按照《标准》的要求，身体机能指标包括肺活量体重指数和台阶试验指数两项指标。

1.吉林工商学院大学生肺活量体重指数测试情况

表3 肺活量、台阶实验指数测试结果统计表

表4 学生身体素质测试结果统计表

肺活量体重是一项复合评价指标，它在一定程度上排除了因身高、体重和胸围不同对肺活量绝对值所产生的影响，它能比较综合反映肺的用力呼吸能力、呼吸肌的强弱和全身体育锻炼水平。从学生肺活量体重指数统计结果（见表3）可以看出，有1/4的左右的学生在呼吸系统机能方面还需进一步的提高，在实践过程中，我们发现有的学生存在着糊弄和不认真，还有的同学在吹肺活量的技术上还存在着问题，需要教师的认真指导，剩下的部分同学还需加强有氧耐力等方面的练习。

2.吉林工商学院大学生台阶实验指数测试情况

我院大学生的台阶试验指数不及格、及格、良好和优秀的分别占总成绩的4.10%、18.86%、42.41%和24.69%，说明就台阶试验指标而言,整体水平较高。由于在《标准》中规定，台阶试验指数不及格即为总成绩不及格，因此，体质健康测试中心对这方面加强宣传，引起了学生们对这方面的问题重视，所以这项成绩较好。

（三）学生身体素质现状及分析

身体素质包括力量、灵敏、柔韧、耐力和速度等素质，它与先天的遗传有一定的关系，但是通过后天的锻炼能改善提高身体素质，同时身体素质的好坏与否直接影响到学生的生活质量，生活质量也反过来限制到身体素质的发展。

1.吉林工商学院大学女生耐力素质测试情况

我院学生在耐力素质的测试中，女生的800米和男生的1000米不及格占8.06%、及格占28.93%、良好占41.05%和优秀占21.47%。由于在《标准》中规定，女生的800米和男生的1000米不及格即为总成绩不及格一样，因此，体质健康测试中心对这方面加强宣传，引起了学生们对这方面的问题重视，所以这项成绩较好。

2.吉林工商学院大学生速度灵巧素质测试情况

按照《标准》的要求，速度灵巧指标包括50米跑和立定跳远两项指标。

（1）立定跳远测试情况。从表4来看，我院学生的立定跳远测试成绩，不及格、及格、良好和优秀成绩分别占12.51%、39.43%、43.19%和4.84%。说明我院学生的立定跳远成绩整体较好，基本成正态分布。但也应该看到，12.51%的不及格率和只有4.84%的优秀率，促使我们必须深抓学生的爆发力力量素质，指导学生进行科学的练习，以促进学生成绩的提高。

（2）50米跑成绩测试情况。从测试结果来看，我院学生50米成绩,不及格、及格、良好和优秀百分比分别是14.62%、44.95%、37.18和6.30%。说明我院的学生50米跑的成绩较为理想，但是，2009年的不及格率是11.74%，而到了2011年不及格率上升到17.51%，使我们认识到必须督促学生进行认真科学的练习，才能保持住及格率不再下滑的趋势。

3.柔韧力量素质的测试情况

按照《标准》的要求，柔韧力量素质指标包括坐位体前屈和握力及女生的仰卧起坐。

（1）坐位体前屈指数的测试情况。俗话说“筋长一寸，延寿十年”，说明柔韧性在人的生命历程的重要性。而坐位体前屈指标作为反映机体柔韧性素质的重要指标，我们在实践调研的追踪过程中发现，坐位体前屈测试成绩不理想的学生，容易患腰肌劳损和腰椎膨隆等疾病，使生活质量下降。我院大学生的坐位体前屈成绩属于良好水平，我院体育教师在体育教学过程中都注意了柔韧性的练习，通过柔韧性锻炼提高了躯干、腰和髋等关节的灵活性。

（2）握力/体重指数的测试情况。测试结果说明，我院学生在握力/体重指数的测试成绩上，及格标准所占比率较大，平均占53.89%，说明随时都有不及格的危险。在实际调查中我们发现，由于我院女大学生占学生总数的70.69%，错误的审美观念使她们认为越瘦越好，体现骨感美。有相当部分的女生认为，进行提高握力的力量性练习，会使胳膊变粗，影响美观，思想上对进行和握力提高有关的力量性练习有抵触情绪。因此，要求体育教师在这方面加以重视，同时对女大学生要进行生理卫生学、营养学和审美学的教育宣传，使她们知道握力练习与健美的体魄的关系，自觉自愿地进行练习，这对提高握力体重指数至关重要。

4.总成绩的测试情况

体质健康“不及格”、“及格”、“良好”和“优秀”水平的比例分别是12.30%、46.32%、41.01%和5.44%，及格较多，良好次之，而优秀的只占5.44%。这说明学生体质健康水平还是应该进一步提高，继续加强体育锻炼，如果学院不加强学生体质健康测试的管理和对学生的体育锻炼的督促，学生体质健康状况将呈下降趋势。

四、对策和建议

1.《国家学生体质健康标准》的实施是一项庞大的系统工程，学院要认真贯彻执行落实实施《大学生体质健康标准》有关方面的政策法规，需要学院领导的大力支持，更需要学院教务处、学生工作处、体育部、各个学院及学院卫生所等部门提高对大学生体质健康的认识、协调、协作、合作，促进广大体育教师与大学生对健康第一的指导思想的认识，真正做到齐抓共管，真抓实干，责任到人，切实把加强大学生体质健康教育当成第一要务，落实到实处，成立学院体质健康领导小组，主管院长亲自挂帅，成员包括教务处、学生处、体育部、学院卫生所和各分院领导，办公室设在体质测试中心。

2.切实贯彻执行教育部和体育总局文件精神，把学生的体质健康和评奖学金结合起来，体质测试成绩达到75分以上方可评奖学金，毕业时《标准》成绩达不到50分毕业为“肄业”。使学生重视体质健康，促进身体素质的提高。使学生能切身体会到《标准》实施带来的好处，帮助养成终身锻炼的好习惯。

3.把体质健康测试成绩、早操出操率、课外体育活动和体育课堂成绩结合起来进行综合评定。这样可以促进学生认真锻炼身体，同时真正做到体育课教学课内外一体化。

4.出台体质健康测试重修政策，把体质健康测试内容作为一门课程，充分利用我院现有的体育场地资源，针对学生的体质测试内容有针对性地进行训练。对不及格学生有体育教师业余时间辅导，按政策进行收费。

5.开设体育保健课，将因病不能参加体质健康测试的学生和有季节性疾病的学生，编入体育保健班，在体育课上课的过程中和健康的学生区分开来，促进他们的体质健康的发展。

6.成立运动减肥俱乐部，将体重较大的学生组织在一起，从理论到实践，指导他们有目的、有计划科学地运动减肥。只有通过专门的体育锻炼才能使体质健康状况得到提高。

7.营造良好的校园体育文化活动的氛围，学院应积极鼓励和扶持学生创办各种体育社团，帮助联系聘请高水平专业教师进行指导，提供必要场地和器材，培养学生开展喜闻乐见、丰富多彩的体育活动，提高学生的体质健康素质。

8.积极开展“阳光体育活动”，不能走过场，流于形式，只是一些水平较高的学生在参加学院的体育比赛，要牢记“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，是针对每一名大学生的，加大开展群众性体育锻炼的管理力度，促进每一名学生不成为体育运动的看客，而是积极的参与者。

9.通过讲座、网站、橱窗、板报、校报和校园广播站等媒体和平台宣传科学的健身锻炼方法，提高体育锻炼效果。研制学生体质健康结果查询软件，便于学生查询，使学生有针对性地进行锻炼。

[1]陈德珍.中国学生体质发育的加速生长与日本学生的比较[J].人类学学报，2000，19（4）:284-295.

[2]编委会.国家学生体质健康标准解读[Z].2007：95.

[责任编辑：樊保臣]

G807

A

1674-3288（2014）02-0125-04

2013-10-20

邵长生（1963-），男，吉林长春人，吉林工商学院体育部教授，研究方向：学校体育、学生体质健康及民族传统体育。