时尚健身项目排舞进入体育课的可行性研究①——以银川能源学院为例

张晓敏　蒋莎　毛艳红（银川能源学院　宁夏银川　750105）

时尚健身项目排舞进入体育课的可行性研究①——以银川能源学院为例

张晓敏蒋莎毛艳红
（银川能源学院宁夏银川750105）

摘 要：排舞是一项具有独特魅力的新兴运动，赢得了世界多国人们的喜爱。在我国，排舞运动作为全民健身项目进行推广和普及，而大学校园有其独特的优势。作者结合宁夏特殊的地理环境和气候特点及银川能源学院体育课程实行选项教学的情况，探讨排舞运动项目在银川能源学院开展的可行性，并针对影响排舞项目开展的因素提出相应的对策。

关键词：健身项目排舞体育课可行性

①基金项目：宁夏银川能源学院科学技术研究项目（项目编号：2014-KY-Y-25）。

蒋莎，（1984，1—），女，汉，宁夏银川人，硕士，助教，研究方向：体育教育。

毛艳红，（1980，11—），女，汉，宁夏银川人，硕士，讲师，研究方向：体育教育。

为更广泛的开展高等学校体育运动，增强大学生体质，进一步推动高校体育教育的改革和发展，国家相关部门在发布全民健身计划纲要后进一步颁布全民健身条例及高校体育指导意见。在国家的号召下，各类体育项目蓬勃发展，随着体育课师资、场馆条件的不断完备和改善，高校体育课校本课程也得到了飞速的开拓和创新，一些以动作灵活、不拘形式且对学生而言强度小、耗能低、创新性强、轻松愉快又时尚潮流的运动备受高校学生的喜爱。健身项目——排舞，英文名称为Line dance，作为一项当下时兴的体育项目，也逐渐受到越来越多人的关注和欢迎。

该文作者试图通过在银川能源学院健美操选项课的教学实践中，插入18学时的排舞教学内容，进行排舞的实践教学，并通过问卷调查与分析，对该校学生开设排舞选项课的可行性进行研究，具有一定的实践依据和参考价值。

1　排舞及排舞的分类

排舞，即舞蹈者排成排跳的舞。排舞的起源最早可以追溯到人类远古时代的原始舞蹈，在经历了原始舞到公众舞，再到民间舞，最后又进入到宫廷，称为宫廷舞之后，时代的变迁逐渐使得排舞在欧美国家流传开来，排舞也随之萌芽。作为舞蹈的一种，势必需要与音乐有机结合，虽然起源于美国西部乡村的牛仔舞，但又不同于牛仔，由于其舞步的简单，所以更能包容多种民族风格的舞蹈元素。随着排舞的兴起和发展，排舞也从最初的吉他伴奏、拍手起舞演变成今天融合了各种时尚元素和文化、含纳着恰恰、伦巴、爵士、街舞等多种舞步的潮流舞蹈。且舞曲的多样性又使得每一支排舞有着自己独特的舞码，风格丰富多变的排舞，其运动过程不仅能促进身体健康，其韵律优美还可改善人民的情绪，加强思想的交流，因此参与排舞的运动过程通过团体沟通合作可以起到有效改善人际关系的目的。而其舞蹈风格独树一帜、舞步多元却动作简单易学的特点，使得排舞成为既可以个人独享、又可与团体共乐的舞蹈。在国家的支持下，2008年国家体育总局体操运动管理中心和中华全国总工会将排舞作为新兴的全民健身项目开始在全国推广。

焦敬伟教授曾对排舞进行了具体的分类，按照音乐旋律和舞蹈段落将排舞进行分类的话，可分为常规型排舞（技术难度为初级）、分段型排舞、组合型排舞（技术难度为中、高级）、表演型排舞（技术难度为高级）。按照排舞的风格特点，又可分为两类：拉丁风格和非拉丁风格。这些分类与排舞的特点有极大的关系。

2　排舞的特点

表1　银川能源学院学生对排舞兴趣的情况调查表

表2　银川能源学院学生喜欢排舞原因（可以多选）N（大一）=180;N（大二）=132

表3　银川能源学院学生选课情况调查表（N=189）

2.1多样化和创新性

有研究者发现，排舞的音乐风格主要分为：乡村风格、波尔卡风格、抒情浪漫风格、现代风格、拉丁风格、华尔兹风格、恰恰风格、爵士风格、踢踏风格、印度风格、街舞风格、北欧风格、伦巴风格、桑巴风格、爱尔兰风格等。面对多种风格的舞曲旋律，排舞爱好者和创编者可以充分自由发挥，对排舞中的各种元素进行自由组合和编排的同时，还可表现作者自己对舞曲的理解和感受，因此舞蹈技术和动作本身的表达具有多样的风格和灵活的变化。尤其有的排舞变化多端、舞步花哨，且舞步的组合紧凑又复杂，没有固定的规律更使得观看排舞的观众眼花缭乱、耳目一新。在多样化的音乐和舞蹈元素基础上，在时代文化环境的影响下，聪慧的时尚浪尖上的舞者们对排舞不断的进行着创新和突破，越来越多的舞曲被推陈出新，使得排舞始终充满新鲜感。

2.2统一性与自由性的融合

尽管排舞有着多样化的特点，但不能否认排舞具有动作统一性的特点。每支舞曲具有的独一无二的舞码使得舞蹈在表达上具备了独特性和完整性。而多样化的特点又使得排舞衍生出了舞者肢体动作的自由性特点——不同的舞者在同一支排舞中完全可以根据个人喜好和能力尽情发挥，通过肢体表达出个人感受、展现自己的魅力和特色，实现音乐与舞蹈动作的融合，体验到舞蹈的愉悦感和创作的艺术感。

2.3灵活性及适应性

只要有节奏，甚至没有音乐，舞者就可以翩翩起舞，随时享受排舞带来的快乐。作为一项不受场地、器材限制，不受舞蹈者年龄、性别、舞蹈功底和协调性限制的舞蹈，单独可以跳、和舞伴可以跳、甚至数十人、数百人可以集体跳，排舞在传播和表演上具备着很强的灵活性和适应性，非常便于普及和推广。

2.4表演性和观赏性

排舞本身作为一种舞蹈，兼具了体育美和艺术美，可以充分体现表演者健美的形体，积极向上的精神面貌。排舞中的音乐、动作、服装、造型等又可以展现来自不同国家、地区和不同民族的特点，因此极具观赏性。

3　银川能源学院学生开设排舞选项课的可行性分析

3.1学生对排舞的兴趣和原因调查分析

由于银川能源学院体育公共课采取将自然班打乱重新分班原则——即按照学生的兴趣爱好对同年级不同学院、不同专业的男、女生进行分班教学，因此本研究对健美操课程选项班采取整群抽样调查法，样本中的学生来源基本涵盖了各个学院的不同专业，符合整群抽样方法。研究中分别抽取大一、大二年级各4个班学生：大一4个班级为无舞蹈基础的学生；大二有2个班级学生有一定健美操基础，进行为期18学时的排舞教学实践，其中18学时包含理论教学2学时、基本舞步学习10学时、成套组合学习6学时；采用现代风格音乐和非拉丁风格舞步进行教学，实践结束后对学生进行排舞问卷调查。本次调查的总人数为320人（大一180人、大二140人），发放问卷320份，收回问卷320份，回收率100％，有效卷312份，有效率97.5％。

对排舞兴趣的情况调查结果表明（见表1）：在排舞实践教学后，大一、大二总计270人，约86％的学生对排舞表现出感兴趣和喜爱（49.1％的学生非常喜欢，37.5％的学生喜欢），说明在银川能源学院开展排舞教学符合学生的内在需求，也确有必要。

通过对银川能源学院学生喜欢排舞原因的进一步统计，结果显示（见表2）：不论有没有健美操和舞蹈基础，认为排舞“舞步简单易学”所以喜欢的达到了308人次，高达98.7％；受排舞“使人心情愉悦放松（285人次）、自由灵活且创新性强（283人次）”因素吸引的学生人次排名则紧随其后。

在研究中另抽样选取3个本科班的学生189人进行体育选项课人数和百分比进行统计和分析（见表3），选修参与排舞运动的人数超过了传统体育运动项目，接近总人数的三分之一。由于新兴运动项目的开展使得学生参与体育课的兴趣提高了，参与体育锻炼的积极性也得到了加强。

3.2排舞的运动价值对银川能源学院学生的影响分析

王凤丽曾在《排舞对高职女生生理机能的影响》研究中表明：排舞可有效促进大学生身体健康，对整体素质产生积极的影响——排舞运动可以消除体内多余脂肪，达到完美塑形的作用，同时改善心肺功能。排舞的学习门槛低、入门快，对增强学生的运动自信也有帮助作用，且排舞互动性强，经常参加排舞运动，不仅要在人多的环境下展示自己的舞姿，还要不断和其他学生进行配合并产生肢体接触，能有效的消除学生胆怯和心理障碍，促进学生之间的交流和沟通，培养学生乐观开朗性格的养成。

由于银川能源学院以军事化管理为特色，以应用型技术技能培养为方阵，因此学生的培养和教育均从实际出发。学习排舞不仅可以让学生在锻炼时掌握一门运动技能，在提升学生气质的同时，排舞活动的开展可以大大增加该校不同院系、不同专业的学生接触的机会，对调节和改善学生的人际交往有直接的影响，对排舞进行编排的学习还可使学生在走上社会之后快速展现个人特色和魅力、有效拓展人际交往，丰富业余生活。

4　结语

大学生对时尚元素的追赶、浓厚的兴趣爱好等都是促进排舞运动在银川能源学院快速推广的需求因素，排舞对场地、器材等外在条件的低要求又使其开展不受客观因素约束和限制。

作为一个运动项目，排舞的学习还需打破常规，让学生对以往的运动锻炼转变思想，拓展学生一贯对运动的认识，发挥体育锻炼本身的健身、交际、娱乐等功能。作为一门体育公共课程，排舞运动可丰富银川能源学院体育公共选项课的内容，促进校园体育运动文化建设，丰富学生对排舞知识的理解、提高他们对排舞的学习能力成为排舞课程的重点和难点。排舞的教学更需要设置合理的教学内容、完善的教学大纲、提高师资的教学水平，重视并加强教师对排舞知识的完善和建设，促进教师排舞教学能力的更新和学习。

在排舞运动的推广和普及方面，要与校园文化紧密结合，充分发挥学生社团的优势，宣传、组织和开展各类关于排舞相关知识普及和技能的表演及比赛，将大力发展排舞视为丰富学生课余生活的一条途径。

参考文献

[1]邓嘉，蒋雯.我国高校开设排舞体育课程可行性探究[J].成都中医药大学学报，2010（4）.

[2]孙万莉，浅谈健身排舞在当今社会存在的价值[J].新课程：教育学术，2010（8）：94.

[3]焦敬伟，郑丹蘅.对新兴休闲运动排舞及其推广的研究[J].广州体育学院学报，2008（28）：4.

[4]陆作生，董翠香等.学校体育理论与实践[M].北京：地质出版社，2004.

[5]郑丹蘅.健身休闲运动——排舞[N].新民晚报，2007（11）.

[6]北京市体育局.北京体育局将向全市推广健身排舞[N].北京晚报，2007（6）.

[7]卢锋.休闲体育活动的分类研究[J].武汉体育学院学报，2006，40（12）：59-61.

作者简介：张晓敏，（1978，11—），女，汉，宁夏银川人，硕士，讲师，研究方向：体育教育。

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（c）-0001-02