老人最在意的那些事

身心健康 随着年纪的增长，老人越来越觉得健康最重要。老人家一方面注意身体健康，积极锻炼;另一方面还要保持乐观心境，遇事劝自己看开点。作为子女应多理解父母的心思，平时可收集健康资料，给父母提供参考，也可以陪着父母一起锻炼、聊天。

子女平安 人至暮年，自身事务减少，老人自然会将焦点放在子女身上。作为子女，不妨勤联系，遇事多匯报，让父母了解进展，减少其担忧。

家庭团聚 尤其是独守“空巢”的老人，他们特别期待“儿孙绕膝”的快乐。作为儿女，应尽可能常回家看看。

出行旅游 “世界那么大，我想去看看。”大部分身体健康的老人都希望能趁着身子骨还硬朗的时候出去走走。大量研究表明，常出去旅游、接触自然的老人，身体更健康，而总宅在家里，不愿多走动的老人易患各种疾病。老人可趁着子女有假，一起出行，也可以约上几个老友结伴而行，子女们则可以帮助设计出行路线，写明出行细节，做好后勤工作。

勤俭节约 勤俭是种美德，但如果这些观念不利健康，子女们就应该多开导，平时多从小处着手，从行为上帮助老人改变。

形象与价值 人都希望被认同，老人更是如此。年岁渐大，保持形象和成就感对维持老人健康的心态十分重要。为此，老人不妨涉猎一些自己感兴趣的新事物，平时尽量穿着大方，不要给年轻人留下老态龙钟的印象。作为子女也要多猜猜老人心思，给老人买件漂亮衣服。很多老人怕增加子女经济负担，此时，不妨说“不贵”撒一个善意的谎。

疾病与死亡 老年人在听闻某些疾病后，往往是下意识把病往自己身上套。从子女角度来说，如果发现父母常讲述一些负面事件，对抗疾病非常消极，一定不要生硬地阻止或排斥，而应“放慢脚步”，给父母更多倾诉空间，再想办法帮老人排遣消极情绪，比如营造更加温暖的家庭氛围，帮助老人回忆过去有趣的事，将老人身心向积极方向转化。

（《生命时报》）