自我按摩治面瘫

李祥农

面瘫痪即面神经炎，为面神经在乳突孔内的急性非化脓性炎症，可引起患侧面神经周围性麻痹。其通常急性起病，口角歪斜，面肌麻痹，患侧眼裂较大，鼻唇沟较浅，口角低，不能皱额，闭目不紧，鼓腮时患侧漏气，不能吹口哨，患侧不能露齿，进食咀嚼时食物常存留在患侧，饮水、漱口时水由患侧口角流出。

本病主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。具体操作方法如下：

1.准备 取卧位最好；若取坐位，头要紧靠墙壁。患者要思想集中排除杂念，按摩前先做脸部热敷。

2.轮刮眼睑 以两手食指及中指的罗纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30圈。

3.指擦鼻翼 以两手食指罗纹面，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴位处轻轻按揉1-2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5厘米）。按压由轻渐重。

4.点捻四白穴 该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。

5.掌揉颊车、地仓穴 以同侧手之大鱼际肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌高点），边揉边移至地仓穴（口角旁开0.5厘米），往返50次。

治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1-2次。