福娃之父韩美林：从道教中悟养生

俞芳

前不久，中国著名艺术家、奥运福娃的设计者韩美林被授予“联合国教科文组织和平艺术家”称号，这是中国美术界得此殊荣第一人。他在获奖感言中特别提到，“我就用了道教的方法随时养生。我马上就80岁了，但我的头发95%都是黑的，我的眼睛视力还是1.5、1.2。”

韩美林提到的道教养生法，其实是一套按摩操。早上醒来，别急着起床，伸个懒腰，搓搓脸，梳梳头，再搓搓耳朵，敲敲后颈最突出的骨头。韩美林坚持做操数十年如一日，归纳出三个要点：懒、乱、持。懒即轻松，乱即混沌，持即坚持。只要做，便有益，不必拘泥于时间和空间。

他还认为中国的书画艺术有助长寿，“外国的画家都活得很短，梵高活到36岁，比亚兹莱只活到26岁，而中国的书法和绘画都让人提气，书法家能活到100岁！”他对于艺术的追求从未间断，“心脏虽然动了点手术，但我每天都能创作十几个小时。”

韩美林也将艺术家的浪漫天性带到了幸福婚姻中，他曾在某个节目录制现场向观众传授经验：“在生活里拌一点艺术构思，不需要太多，放进一点就够”。韩美林曾在夫人飞机降落后，捧着一块烤白薯，裹上纸巾，再插上机场花园摘下小野花，迎接旅程结束的爱人。接过花的夫人，发现纸巾里是块依然烫手的烤白薯，不禁被这样“朴素”的浪漫逗乐了。